Cuplikan Hidup Saya dengan Asma Parah

Isi

• Rutinitas asma saya
• Mengelola asma saya di tempat kerja
• Kehidupan rumah dengan asma
• Dibawa pulang

Saya didiagnosis menderita asma ketika saya berusia 8 tahun. Di awal usia 20-an, asma saya pindah ke kategori parah. Saya sekarang berusia 37 tahun, jadi saya sudah hidup dengan asma parah selama lebih dari 10 tahun.

Saya juga sudah menjadi terapis pernapasan sejak 2004. Ini adalah pilihan karier yang sangat mudah, karena manajemen dan pendidikan asma sudah dekat dan saya sayangi. Sudah menjadi gairah hidup saya untuk melakukan advokasi bagi orang lain seperti saya.

Inilah pandangan tentang hidup saya dengan asma parah.

Rutinitas asma saya

Saya minum beberapa obat setiap hari untuk membantu mengendalikan asma saya. Saya mematuhi rencana tindakan asma yang saya dan dokter saya uraikan bersama.

Rencana tindakan asma adalah selembar kertas yang mencakup obat asma biasa yang perlu saya minum dan kapan harus meminumnya. Itu juga menguraikan kapan harus mencari perhatian medis ketika asma saya mulai menyala.

Selain itu, ini menunjukkan zona pengukuran aliran puncak yang berbeda sesuai dengan nomor terbaik pribadi saya. Ini adalah aliran puncak tertinggi yang bisa saya hancurkan pada hari yang baik.

Saya melacak angka aliran puncak saya dan membuat jurnal asma. Saya akan menuliskan hal-hal seperti:

• angka arus puncak harian saya
• bagaimana perasaan saya hari itu
• apakah saya perlu menggunakan inhaler penyelamat atau nebulizer saya
• informasi terkait lainnya seperti kualitas udara atau alergen terkemuka hari itu

Saya kemudian akan membawa jurnal saya ke janji temu paru saya setiap 3 bulan untuk meninjau dan melihat apakah rencana tindakan saya perlu disesuaikan.

Memiliki komunikasi yang baik dengan tim medis saya adalah kuncinya. Saya dapat mengirim pesan ke dokter untuk meminta nasihat kapan pun saya membutuhkannya. Ini sering membantu, terutama ketika asma saya mulai beraksi.

Saya seorang perencana. Saya suka merencanakan ke depan untuk hal-hal dan memastikan bahwa saya siap untuk apa pun yang mungkin saya temui sepanjang hari.

Sebagai penderita asma, kita harus selalu siap menghadapi pemicu potensial yang bisa kita hubungi. Saya selalu memiliki inhaler penyelamat saya, masker wajah saya, dan kadang-kadang bahkan nebulizer portabel kecil saya di dompet saya.

Pada 2015, saya menjalani termoplasti bronkial.

Ini adalah serangkaian 3 prosedur terpisah yang menggunakan frekuensi radio terapeutik pada dinding jalan napas Anda melalui bronkoskop dengan anestesi umum. Ini mengurangi jumlah otot polos, yang orang dengan asma memiliki jumlah berlebih.

Termoplasti bronkial membuat peningkatan besar pada asma dan kualitas hidup saya. Namun, saya masih dalam kategori parah.

Mengelola asma saya di tempat kerja

Menjadi seorang penderita asma dan terapis pernapasan memiliki banyak tantangan. Saya harus ekstra hati-hati dengan apa yang saya hubungi di rumah sakit, terutama pada akhir-akhir ini.

Mengenakan topeng (yang hampir selalu merupakan N95) dapat membuatnya lebih sulit untuk bernapas. Tetapi penting untuk melindungi paru-paru saya yang rentan karena kita tidak tahu situasi seperti apa yang akan bergulir melalui pintu ke ruang gawat darurat pada waktu tertentu.

Saya tidak takut untuk berbicara dan memberi tahu rekan kerja saya kapan saya perlu istirahat atau menggunakan inhaler atau nebulizer saya. Jika saya tidak menjaga diri sendiri, saya tidak bisa mengurus orang lain.

Saya dapat berhubungan dengan orang-orang yang saya rawat di rumah sakit karena saya dapat memegang tangan mereka dan memberi tahu mereka bahwa saya tahu persis apa yang mereka rasakan.

Kehidupan rumah dengan asma

Rumah saya bukan rumah biasa. Tiga tahun lalu, saya dan suami saya, bersama dengan 3 anak kami, pindah ke seluruh negeri setelah kami membeli 20.000 kaki persegi 1926 bekas Kuil Freemason.

Kami tinggal di dalam gedung sambil melakukan proyek renovasi besar-besaran.

Merenovasi ruang apa pun, apa pun ukurannya, dapat mengkhawatirkan bagi penderita asma. Saya harus mengambil tindakan pencegahan ekstra dan menjauh dari kamar atau lantai tertentu tergantung pada jenis pekerjaan yang sedang dilakukan.

Kami harus mengatur ventilasi ekstra untuk area yang sedang kami kerjakan. Selain itu, ada proyek tertentu yang tidak dapat saya bantu.

Kami juga berupaya membuat ruang hidup kami ramah-asma. Ini termasuk melepas karpet, sering mengganti saringan udara, menyedot debu dan debu secara teratur, dan sebagainya.

Selain renovasi, pindah ke Midwest dari pantai benar-benar membuat paru-paru saya berputar.

Tubuh saya harus belajar menyesuaikan diri dan beradaptasi dengan iklim yang sama sekali baru, alergi baru, dan mengalami semua 4 musim (yang saya sukai!), Yang merupakan yang pertama bagi saya.

Dibawa pulang

Memiliki asma yang parah tidak menghentikan saya dari menjalani kehidupan terbaik saya sebanyak yang saya mampu.

Saya meminum semua obat yang diresepkan saya dan tetap sadar dan siap untuk pemicu potensial yang mungkin saya temui.

Paru-paru adalah hidup dan karier saya. Saya tidak bisa membayangkan melakukan hal lain!

Selain menjadi terapis pernapasan dan merenovasi rumahnya, Theresa juga menikmati menghabiskan waktu bersama suami dan anak-anaknya. Dia adalah seorang musisi yang bermain gitar dan memimpin ibadah di gereja setempat. Semangatnya untuk advokasi asma melampaui sisi tempat tidur. Dia juga seorang penulis lepas dan kontributor dan konsultan medis untuk beberapa situs medis yang berbeda. Temukan dia di Instagram dan ikuti proyek renovasi rumahnya di sini.