Pengarang: Helen Garcia
Tanggal Pembuatan: 22 April 2021
Tanggal Pembaruan: 1 Juli 2024
Anonim
Langkah Tepat Menggunakan Pena Insulin
Video: Langkah Tepat Menggunakan Pena Insulin

Isi

Produk injeksi insulin lispro digunakan untuk mengobati diabetes tipe 1 (kondisi di mana tubuh tidak memproduksi insulin dan karena itu tidak dapat mengontrol jumlah gula dalam darah). Produk injeksi insulin lispro juga digunakan untuk mengobati penderita diabetes tipe 2 (kondisi di mana tubuh tidak menggunakan insulin secara normal sehingga tidak dapat mengontrol jumlah gula dalam darah) yang membutuhkan insulin untuk mengontrol diabetesnya. Pada penderita diabetes tipe 1, produk injeksi insulin lispro selalu digunakan bersama insulin jenis lain, kecuali jika digunakan pada pompa insulin eksternal. Pada pasien dengan diabetes tipe 2, produk injeksi insulin lispro dapat digunakan dengan jenis insulin lain atau dengan obat oral untuk diabetes. Produk injeksi insulin lispro adalah insulin manusia versi short-acting. Produk injeksi insulin lispro bekerja dengan menggantikan insulin yang biasanya diproduksi oleh tubuh dan dengan membantu memindahkan gula dari darah ke jaringan tubuh lain yang digunakan untuk energi. Mereka juga menghentikan hati memproduksi lebih banyak gula.


Seiring waktu, orang yang menderita diabetes dan gula darah tinggi dapat mengalami komplikasi serius atau mengancam jiwa, termasuk penyakit jantung, stroke, masalah ginjal, kerusakan saraf, dan masalah mata. Menggunakan obat-obatan, membuat perubahan gaya hidup (misalnya, diet, olahraga, berhenti merokok), dan secara teratur memeriksa gula darah Anda dapat membantu mengelola diabetes dan meningkatkan kesehatan Anda. Terapi ini juga dapat mengurangi kemungkinan Anda mengalami serangan jantung, stroke, atau komplikasi terkait diabetes lainnya seperti gagal ginjal, kerusakan saraf (mati rasa, kaki atau kaki dingin; penurunan kemampuan seksual pada pria dan wanita), masalah mata, termasuk perubahan atau kehilangan penglihatan, atau penyakit gusi. Dokter Anda dan penyedia layanan kesehatan lainnya akan berbicara dengan Anda tentang cara terbaik untuk mengelola diabetes Anda.

Produk injeksi insulin lispro hadir dalam bentuk larutan (cair) dan suspensi (cairan dengan partikel yang akan mengendap berdiri) untuk disuntikkan secara subkutan (di bawah kulit). Larutan insulin lispro (Admelog, Humalog) biasanya disuntikkan dalam waktu 15 menit sebelum makan atau segera setelah makan. Suspensi insulin lispro (Humalog Mix 75/25 atau Humalog Mix 50/50) harus disuntikkan 15 menit sebelum makan. Solusi insulin lispro-aabc (Lyumjev) harus disuntikkan pada awal makan atau dalam waktu 20 menit setelah Anda mulai makan. Dokter Anda akan memberi tahu Anda berapa kali Anda harus menyuntikkan produk insulin lispro setiap hari. Ikuti petunjuk pada label resep Anda dengan hati-hati, dan mintalah dokter atau apoteker Anda untuk menjelaskan bagian yang tidak Anda mengerti. Gunakan produk injeksi insulin lispro persis seperti yang diarahkan. Jangan gunakan lebih atau kurang atau menggunakannya lebih sering dari yang ditentukan oleh dokter Anda.


Produk injeksi insulin lispro juga dapat disuntikkan secara intravena (ke dalam pembuluh darah) oleh dokter atau perawat dalam pengaturan perawatan kesehatan. Seorang dokter atau perawat akan dengan hati-hati memantau Anda untuk efek samping.

Jangan pernah menggunakan produk injeksi insulin lispro ketika Anda memiliki gejala hipoglikemia (gula darah rendah) atau jika Anda telah memeriksa gula darah Anda dan ternyata rendah. Jangan menyuntikkan insulin ke area kulit yang merah, bengkak, gatal, atau menebal.

Produk injeksi insulin lispro mengontrol diabetes tetapi tidak menyembuhkannya. Terus gunakan produk insulin lispro meskipun Anda merasa sehat. Jangan berhenti menggunakan produk injeksi insulin lispro tanpa berbicara dengan dokter Anda. Jangan beralih ke merek atau jenis insulin lain atau mengubah dosis jenis insulin apa pun yang Anda gunakan tanpa berbicara dengan dokter Anda. Selalu periksa label insulin untuk memastikan Anda menerima jenis insulin yang tepat dari apotek.

Produk injeksi insulin lispro tersedia dalam bentuk vial, kartrid yang berisi obat-obatan dan harus ditempatkan di pena dosis, dan pena dosis yang berisi kartrid obat. Pastikan Anda tahu jenis wadah insulin lispro Anda dan persediaan lain apa, seperti jarum suntik, atau pena yang Anda perlukan untuk menyuntikkan obat Anda.


Jika produk injeksi insulin lispro Anda tersedia dalam botol, Anda perlu menggunakan jarum suntik untuk menyuntikkan dosis Anda. Mintalah dokter atau apoteker Anda untuk menunjukkan cara menyuntikkan produk injeksi insulin lispro menggunakan jarum suntik. Tanyakan kepada dokter atau apoteker Anda jika Anda memiliki pertanyaan tentang jenis jarum suntik yang harus Anda gunakan.

Jika produk injeksi insulin lispro Anda tersedia dalam bentuk kartrid, Anda perlu membeli pena insulin secara terpisah. Periksa informasi produsen untuk pasien untuk melihat jenis pena yang tepat untuk ukuran kartrid yang Anda gunakan. Baca dengan cermat instruksi yang disertakan dengan pena Anda, dan mintalah dokter atau apoteker Anda untuk menunjukkan cara menggunakannya. Tanyakan kepada dokter atau apoteker Anda jika Anda memiliki pertanyaan tentang jenis pena yang harus Anda gunakan.

Jika produk injeksi insulin lispro Anda tersedia dalam bentuk pulpen, pastikan untuk membaca dan memahami instruksi pabriknya. Mintalah dokter atau apoteker Anda untuk menunjukkan cara menggunakan pena. Ikuti petunjuk dengan hati-hati, dan selalu prime pena sebelum digunakan.

Jangan pernah menggunakan kembali jarum atau alat suntik dan jangan pernah berbagi jarum, alat suntik, kartrid, atau pena. Jika Anda menggunakan pena insulin, selalu lepaskan jarum tepat setelah Anda menyuntikkan dosis Anda. Buang jarum dan spuit dalam wadah tahan tusukan. Tanyakan kepada dokter atau apoteker Anda bagaimana cara membuang wadah tahan tusukan.

Dokter Anda mungkin meminta Anda untuk mencampur larutan lispro insulin Anda dengan jenis insulin lain (insulin NPH) dalam jarum suntik yang sama. Dokter Anda akan memberi tahu Anda dengan tepat bagaimana melakukan ini. Selalu tarik insulin lispro ke dalam spuit terlebih dahulu, selalu gunakan merk spuit yang sama, dan selalu suntikkan insulin segera setelah tercampur. Produk injeksi insulin lispro tidak boleh dicampur dengan preparat insulin selain insulin NPH. Suspensi insulin lispro tidak boleh dicampur dengan sediaan insulin lainnya.

Dokter Anda mungkin meminta Anda untuk mengencerkan produk injeksi insulin lispro sebelum injeksi untuk memungkinkan pengukuran dosis Anda dengan lebih mudah. Dokter Anda akan memberi tahu Anda dengan tepat bagaimana melakukan ini.

Anda dapat menyuntikkan produk injeksi insulin lispro di paha, perut, lengan atas, atau bokong Anda. Setiap kali Anda menyuntikkan produk insulin lispro Anda, Anda harus memilih tempat yang berjarak setidaknya 1/2 inci (1,25 sentimeter) dari tempat Anda memberikan suntikan terakhir.

Selalu perhatikan produk insulin lispro Anda sebelum Anda menyuntikkannya. Jika Anda menggunakan larutan insulin lispro, insulin harus jernih dan tidak berwarna. Jangan gunakan produk insulin lispro jenis ini jika berwarna, keruh, atau mengandung partikel padat. Jika Anda menggunakan suspensi insulin lispro, insulin akan tampak keruh atau seperti susu setelah Anda mencampurnya. Jangan gunakan produk insulin jenis ini jika ada gumpalan di dalam cairan atau jika ada partikel putih padat yang menempel di bagian bawah atau dinding botol. Jangan gunakan insulin jenis apa pun setelah tanggal kedaluwarsa yang tertera pada botol telah lewat.

Suspensi insulin lispro harus dikocok perlahan atau digulung di antara tangan Anda agar tercampur sebelum digunakan. Tanyakan kepada dokter atau apoteker Anda apakah jenis insulin yang Anda gunakan harus dicampur dan bagaimana Anda harus mencampurnya jika perlu.

Produk insulin lispro dalam vial atau cartridge juga dapat digunakan dengan pompa insulin eksternal. Sebelum menggunakan produk insulin lispro dalam sistem pompa, baca label pompa untuk memastikan pompa dapat digunakan untuk pengiriman insulin kerja cepat secara terus menerus. Baca manual pompa untuk reservoir dan set tubing yang direkomendasikan, dan mintalah dokter atau apoteker Anda untuk menunjukkan cara menggunakan pompa insulin. Jangan mengencerkan insulin lispro atau mencampurnya dengan jenis insulin lainnya saat menggunakannya dengan pompa insulin eksternal. Saat menggunakan produk insulin lispro dengan pompa insulin eksternal, ganti insulin di reservoir setidaknya setiap 7 hari, dan ubah set infus dan tempat pemasangan infus set setidaknya setiap 3 hari. Jika tempat infus berwarna merah, gatal, atau menebal, beri tahu dokter Anda dan gunakan tempat infus yang berbeda.

Obat ini mungkin diresepkan untuk kegunaan lain; Tanyakan kepada dokter atau apoteker untuk informasi lebih lanjut.

Sebelum menggunakan produk injeksi insulin lispro,

  • beri tahu dokter dan apoteker Anda jika Anda alergi terhadap insulin (Humulin, Novolin, lainnya), insulin lispro, insulin lispro-aabc, salah satu bahan produk injeksi insulin lispro, atau obat lain apa pun. Tanyakan apoteker Anda atau periksa informasi pasien produsen untuk daftar bahan.
  • beri tahu dokter dan apoteker Anda obat resep dan nonresep, vitamin, suplemen nutrisi, dan produk herbal apa yang Anda pakai. Pastikan untuk menyebutkan salah satu dari yang berikut: penghambat enzim pengubah angiotensin (ACE) seperti benazepril (Lotensin), kaptopril (Capoten), enalapril (Epaned, Vasotec, dalam Vaseretic), fosinopril, lisinopril (Prinivil, Qbrelis, Zestril, dalam Zestoretic ), moexipril, perindopril, (dalam Prestalia), quinapril (Accupril, dalam Accuretic, dalam Quinaretic), ramipril (Altace), dan trandolapril (dalam Tarka); penghambat reseptor angiotensin seperti azilsartan (Edarbi, di Edarbyclor), candesartan (Atacand, di Atacand HCT), irbesartan (Avapro, di Avalide), losartan (Cozaar, di Hyzaar), olmesartan (Benicar, di Azor, di Benicar HCT, di Tribenzor), telmisartan (Micardis, di Micardis HCT, di Twynsta), dan valsartan (Diovan, di Diovan HCT, di Entresto, di Exforge); beta blocker seperti atenolol (Tenormin), labetalol (Normodyne), metoprolol (Lopressor, Toprol XL), nadolol (Corgard), dan propranolol (Inderal); obat penurun kolesterol tertentu seperti fenofibrate (Antara, Lipofen, TriCor, Triglide, lainnya), gemfibrozil (Lopid), dan niacin (Niacor, Niaspan, in Advicor); obat-obatan tertentu untuk human immunodeficiency virus (HIV) termasuk atazanavir (Reyataz, di Evotaz), darunavir (Prezista, di Prezcobix, di Symtuza), fosamprenavir (Lexiva), indinavir (Crixivan), lopinavir (Kaletra), nelfinavir (Viracept), ritonavir (Norvir), saquinavir (Invirase), dan tipranavir (Aptivus); klonidin (Catapres); clozapine (Clozaril, Versacloz); danazol; digoksin (Digitek, Lanoxin); disopiramid (Norpace); diuretik ('pil air'); fluoxetine (Prozac, Serafem, di Symbyax); terapi penggantian hormon; isoniazid (dalam rifater, rifamate); litium (Lithobid); obat untuk asma dan pilek; obat untuk penyakit mental dan mual; inhibitor monoamine oksidase termasuk isocarboxazid (Marplan), phenelzine (Nardil), selegiline (Emsam, Zelapar) dan tranylcypromine (Parnate); octreotide (Sandostatin); olanzapine (Zyprexa, di Symbyax); kontrasepsi oral (pil KB); obat oral untuk diabetes seperti pioglitazone (Actos, di Actoplus Met dan lain-lain) dan rosiglitazone (Avandia); steroid oral seperti deksametason (Decadron, Dexone, Hemady), methylprednisolone (Medrol), dan prednison (Rayos); patiromer (Veltassa); pentamidin (NebuPent, Pentam); pentoxifylline (Pentoxil); pramlintide (Symlin); reserpin; pereda nyeri salisilat seperti aspirin, choline magnesium trisalicylate (Trisalate), choline salicylate (Arthropan), diflunisal, magnesium salicylate (Doan's, others), dan salsalate (Argesic, Disalcid, Salgesic); natrium polistirena sulfonat (Kalexate, Kionex, SPS); somatropin (Nutropin, Serostim, lainnya); antibiotik sulfa; dan obat tiroid. Dokter Anda mungkin perlu mengubah dosis obat Anda atau memantau Anda dengan hati-hati untuk efek samping.
  • beri tahu dokter Anda jika Anda pernah atau pernah mengalami kerusakan saraf yang disebabkan oleh diabetes Anda; gagal jantung; atau jika Anda memiliki kondisi medis lain, termasuk penyakit jantung, hati, atau ginjal. Juga beri tahu dokter Anda jika Anda sering mengalami episode hipoglikemia.
  • beri tahu dokter Anda jika Anda sedang hamil, berencana untuk hamil, atau sedang menyusui. Jika Anda hamil saat menggunakan produk injeksi insulin lispro, hubungi dokter Anda.
  • jika Anda menjalani operasi, termasuk operasi gigi, beri tahu dokter atau dokter gigi bahwa Anda menggunakan produk injeksi insulin lispro.
  • Alkohol dapat menyebabkan perubahan gula darah. Tanyakan kepada dokter Anda tentang penggunaan yang aman dari minuman beralkohol dan resep atau obat bebas yang mengandung alkohol saat Anda menggunakan produk injeksi insulin lispro.
  • tanyakan kepada dokter Anda apa yang harus dilakukan jika Anda sakit, mengalami stres yang tidak biasa, atau mengubah pola makan, olahraga, atau jadwal aktivitas Anda. Perubahan ini dapat memengaruhi jadwal pemberian dosis dan jumlah insulin yang Anda perlukan.
  • Anda harus tahu ketika Anda pertama kali mulai menggunakan produk injeksi insulin lispro atau memiliki peningkatan dosis besar Anda mungkin mengalami penglihatan kabur atau masalah penglihatan lainnya, atau sensasi nyeri, terbakar, lemah atau mati rasa di tangan, lengan, kaki, atau kaki Anda. Efek samping ini akan hilang, tetapi beri tahu dokter Anda jika efek ini berlanjut.
  • tanyakan kepada dokter Anda seberapa sering Anda harus memeriksa gula darah Anda. Ketahuilah bahwa hipoglikemia dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk melakukan tugas-tugas seperti mengemudi dan tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda perlu memeriksa gula darah Anda sebelum mengemudi atau mengoperasikan mesin.
  • gula darah tinggi dapat terjadi dengan cepat jika pompa insulin atau set infus berhenti bekerja dengan baik atau jika insulin di reservoir pompa menjadi tidak aktif (terdegradasi). Masalah dapat mencakup kegagalan fungsi pompa atau masalah tubing seperti penyumbatan, kebocoran, pemutusan, atau tertekuk. Jika masalahnya tidak dapat ditemukan dengan cepat dan diperbaiki, hubungi dokter Anda. Penggunaan insulin sementara dengan injeksi subkutan (menggunakan jarum suntik atau pena insulin) mungkin diperlukan. Pastikan Anda memiliki insulin cadangan dan persediaan yang diperlukan, dan mintalah dokter atau apoteker Anda untuk menunjukkan cara menggunakannya.

Pastikan untuk mengikuti semua rekomendasi diet yang dibuat oleh dokter atau ahli diet Anda. Penting untuk makan makanan yang sehat, dan makan dengan jumlah yang sama dari jenis makanan yang sama pada waktu yang hampir sama setiap hari. Melewatkan atau menunda makan atau mengubah jumlah atau jenis makanan yang Anda makan dapat menyebabkan masalah dengan kontrol gula darah Anda.

Produk injeksi insulin lispro harus disuntikkan sesaat sebelum atau sesudah makan. Jika Anda ingat dosis Anda sebelum atau segera setelah makan, segera suntikkan dosis yang terlewat. Jika beberapa waktu telah berlalu sejak makan Anda, ikuti instruksi yang diberikan oleh dokter Anda atau hubungi dokter Anda untuk mengetahui apakah Anda harus menyuntikkan dosis yang terlewat. Jangan menyuntikkan dosis ganda untuk menebus yang terlewat.

Obat ini dapat menyebabkan perubahan gula darah Anda. Anda harus mengetahui gejala gula darah rendah dan tinggi dan apa yang harus dilakukan jika mengalami gejala tersebut.

Produk injeksi insulin lispro dapat menyebabkan efek samping. Beri tahu dokter Anda jika gejala berikut ini parah atau tidak hilang:

  • kemerahan, bengkak, atau gatal di tempat Anda menyuntikkan insulin lispro
  • perubahan rasa pada kulit Anda seperti penebalan kulit atau sedikit lekukan di kulit
  • penambahan berat badan
  • sembelit

Beberapa efek samping bisa serius. Gejala-gejala berikut ini jarang terjadi, tetapi jika Anda mengalaminya, segera hubungi dokter Anda:

  • ruam dan gatal-gatal, kesulitan bernapas, gatal-gatal, mengi, detak jantung cepat, berkeringat, dan merasa mengantuk, pusing atau bingung
  • pembengkakan pada wajah, lidah, atau tenggorokan
  • kelemahan, kram otot, detak jantung tidak normal
  • sesak napas
  • pertambahan berat badan yang besar dalam waktu singkat
  • pembengkakan pada lengan, tangan, kaki, pergelangan kaki, atau kaki bagian bawah

Insulin lispro dapat menyebabkan efek samping lain. Hubungi dokter Anda jika Anda memiliki masalah yang tidak biasa saat menggunakan obat ini.

Jika Anda mengalami efek samping yang serius, Anda atau dokter Anda dapat mengirimkan laporan ke program Pelaporan Peristiwa Merugikan MedWatch Food and Drug Administration (FDA) online (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) atau melalui telepon ( 1-800-332-1088).

Simpan obat ini dalam wadah yang masuk dan keluar dari jangkauan anak-anak. Simpan vial larutan insulin lispro dan suspensi di lemari es tetapi jangan dibekukan. Anda dapat menyimpan vial larutan atau suspensi yang Anda gunakan di luar lemari es pada suhu kamar, jauh dari panas atau cahaya langsung, hingga 28 hari. Jika dokter Anda menyuruh Anda untuk mengencerkan larutan produk injeksi insulin lispro, vial Humalog yang diencerkan dapat disimpan selama 28 hari di lemari es atau 14 hari pada suhu kamar, vial Admelog yang diencerkan dapat disimpan selama 1 hari (24 jam) di lemari es atau 4 jam pada suhu kamar, dan botol Lyumjev encer dapat disimpan selama 4 hari di lemari es atau12 hari pada suhu kamar. Simpan pena dan kartrid produk injeksi insulin lispro (larutan atau suspensi) yang tidak digunakan di lemari es tetapi jangan dibekukan. Simpan pena dan kartrid produk injeksi insulin lispro yang Anda gunakan di luar lemari es pada suhu kamar dan jauh dari panas atau cahaya langsung. Pena dan kartrid solusi produk injeksi insulin lispro yang digunakan dan disimpan di luar lemari es harus dibuang setelah 28 hari, dan pena suspensi produk injeksi insulin lispro yang disimpan di luar lemari es harus dibuang setelah 10 hari. Solusi produk injeksi insulin lispro yang digunakan dalam pompa insulin eksternal harus dibuang jika terkena suhu di atas 98,6°F. Suhu insulin mungkin lebih tinggi daripada suhu udara luar jika rumah pompa, penutup, tabung, atau kotak olahraga terkena sinar matahari atau panas langsung.

Penting untuk menjauhkan semua obat dari pandangan dan jangkauan anak-anak karena banyak wadah (seperti pengingat pil mingguan dan untuk obat tetes mata, krim, patch, dan inhaler) tidak tahan anak dan anak kecil dapat membukanya dengan mudah. Untuk melindungi anak kecil dari keracunan, selalu kunci tutup pengaman dan segera letakkan obat di tempat yang aman – tempat yang jauh dan jauh dari pandangan dan jangkauan mereka. http://www.upandaway.org

Obat-obatan yang tidak diperlukan harus dibuang dengan cara khusus untuk memastikan bahwa hewan peliharaan, anak-anak, dan orang lain tidak dapat mengkonsumsinya. Namun, Anda tidak boleh membuang obat ini ke toilet. Sebaliknya, cara terbaik untuk membuang obat Anda adalah melalui program pengambilan kembali obat. Bicaralah dengan apoteker Anda atau hubungi departemen sampah/daur ulang setempat untuk mempelajari tentang program pengambilan kembali di komunitas Anda. Lihat situs web Pembuangan Obat Aman FDA (http://goo.gl/c4Rm4p) untuk informasi lebih lanjut jika Anda tidak memiliki akses ke program penarikan kembali.

Jika terjadi overdosis, hubungi saluran bantuan pengendalian racun di 1-800-222-1222. Informasi juga tersedia online di https://www.poisonhelp.org/help. Jika korban pingsan, mengalami kejang, kesulitan bernapas, atau tidak dapat dibangunkan, segera hubungi layanan darurat di 911.

Overdosis insulin lispro dapat terjadi jika Anda menggunakan terlalu banyak produk injeksi insulin lispro atau jika Anda menggunakan produk injeksi insulin lispro dalam jumlah yang tepat tetapi makan lebih sedikit dari biasanya atau berolahraga lebih dari biasanya. Overdosis insulin lispro dapat menyebabkan hipoglikemia. Jika Anda memiliki gejala hipoglikemia, ikuti petunjuk dokter tentang apa yang harus Anda lakukan jika Anda mengalami hipoglikemia. Gejala overdosis lainnya:

  • koma
  • kejang

Simpan semua janji dengan dokter dan laboratorium Anda. Dokter Anda akan memesan tes laboratorium tertentu untuk memeriksa respons tubuh Anda terhadap produk injeksi insulin lispro. Dokter Anda juga akan memberi tahu Anda cara memeriksa respons Anda terhadap produk injeksi insulin lispro dengan mengukur kadar gula darah Anda di rumah. Ikuti petunjuk ini dengan hati-hati.

Anda harus selalu memakai gelang identifikasi diabetes untuk memastikan Anda mendapatkan perawatan yang tepat dalam keadaan darurat.

Jangan biarkan orang lain menggunakan obat Anda. Ajukan pertanyaan apa pun kepada apoteker Anda tentang mengisi ulang resep Anda.

Penting bagi Anda untuk menyimpan daftar tertulis dari semua obat resep dan nonresep (over-the-counter) yang Anda pakai, serta produk apa pun seperti vitamin, mineral, atau suplemen makanan lainnya. Anda harus membawa daftar ini setiap kali Anda mengunjungi dokter atau jika Anda dirawat di rumah sakit. Ini juga merupakan informasi penting untuk dibawa bersama Anda jika terjadi keadaan darurat.

  • admelog®
  • Humalog®
  • Humalog® Campur50/50
  • Humalog® Campuran75/25
  • Lyumjev®(insulin lispro-aabc)
Revisi Terakhir - 15/08/2020

Direkomendasikan Untukmu

5 Teks yang (Mungkin) Tidak Harus Anda Kirim ke Mitra Potensial

5 Teks yang (Mungkin) Tidak Harus Anda Kirim ke Mitra Potensial

Jika Anda pernah mema uki dunia kencan, Anda mungkin bertanya pada diri endiri, "Haru kah aya mengirim pe an kepadanya (atau dia! atau mereka!)?" etidaknya ekali. Hidup akan lebih mudah jika...
California Menjadi Negara Bagian Pertama yang Membuat 'Stealthing' Ilegal

California Menjadi Negara Bagian Pertama yang Membuat 'Stealthing' Ilegal

"Menyembunyikan," atau tindakan melepa kondom ecara diam-diam etelah perlindungan di epakati, telah menjadi tren yang menyu ahkan elama bertahun-tahun. Tapi ekarang, California membuat tinda...