Adaptasi rumah untuk orang tua

Isi

• Penyesuaian umum di rumah untuk mencegah jatuh
• Perlengkapan kamar mandi
• Adaptasi ruangan
• Adaptasi di luar rumah

Untuk mencegah lansia jatuh dan patah tulang yang parah, mungkin perlu melakukan beberapa penyesuaian pada rumah, menghilangkan bahaya dan membuat ruangan lebih aman. Untuk ini, disarankan untuk melepas karpet atau meletakkan palang penyangga di kamar mandi, untuk memfasilitasi bak mandi dan penggunaan toilet, misalnya.

Penting untuk menyesuaikan rumah dengan kebutuhan para lansia karena mulai usia 70 tahun dapat timbul kesulitan dalam berjalan, akibat nyeri sendi, kurangnya massa otot atau kehilangan keseimbangan, selain kesulitan melihat atau bahkan kebingungan. dan oleh karena itu, penting untuk menghilangkan semua bahaya di dalam dan di luar rumah agar lingkungan lebih aman.

Rumah yang paling aman untuk ditinggali lansia adalah yang hanya memiliki 1 tingkat, karena memudahkan pergerakan antara semua ruangan dan juga keluar masuknya sehingga mengurangi resiko terjatuh.

Penyesuaian umum di rumah untuk mencegah jatuh

Beberapa adaptasi yang harus dilakukan di rumah lansia antara lain:

• Memiliki kamar yang luas dan luas, dengan sedikit lemari atau pot tanaman, misalnya;
• Pasang kabel alat ke dinding;
• Berikan preferensi pada furnitur tanpa sudut;
• Tempatkan lantai anti selip, terutama di dapur dan kamar mandi;
• Buat ruangan cukup terang, pilih beberapa lampu dan tirai tipis;
• Simpan benda pribadi yang paling sering digunakan di tempat yang mudah dijangkau, seperti lemari dan laci rendah;
• Hapus karpet dari lantai semua kamar di rumah, sisakan hanya satu di pintu keluar kotak;
• Pasang tongkat kayu dari lantai, yang mungkin longgar;
• Jangan melapisi lantai atau membiarkan apapun basah di lantai;
• Ganti atau perbaiki furnitur yang tidak stabil;
• Hindari kursi yang terlalu rendah dan tempat tidur yang terlalu tinggi atau terlalu rendah;
• Gunakan pegangan yang mudah dibuka, hindari yang berbentuk bulat.

Dalam kasus rumah manula dengan tangga, ini harus rendah, dan penting untuk menempatkan pegangan tangan di kedua sisi tangga, selain mengecat anak tangga dengan warna yang kuat dan menempatkan lantai anti selip untuk mencegah lansia. dari jatuh. Namun, dalam beberapa kasus, mungkin perlu memasang lift untuk menaiki tangga.

Perlengkapan kamar mandi

Kamar mandi manula harus besar, tanpa karpet dan hanya lemari rendah dengan benda-benda penting, seperti handuk dan produk kebersihan, misalnya.

Anda harus memilih pancuran daripada bak mandi, yang memungkinkan untuk masuk ke kursi roda, menempatkan dudukan plastik yang sangat kokoh, atau memasang palang penyangga sehingga manula dapat berpegangan selama mandi.

Adaptasi ruangan

Kamar manula harus memiliki tempat tidur dengan kasur yang kokoh dan, dalam beberapa kasus, mungkin perlu memilih tempat tidur dengan jeruji untuk menghindari malam tiba. Benda-benda yang paling sering digunakan oleh para lansia, seperti kaca mata, obat-obatan atau telepon, juga harus selalu dalam jangkauan, misalnya di nakas. Selain itu, ruangan harus memiliki penerangan yang baik, dan lampu malam harus menyala di malam hari, jika ruangan sangat gelap.

Adaptasi di luar rumah

Bagian luar rumah lansia juga dapat membahayakan keselamatan mereka dan menyebabkan lansia tersebut terjatuh atau terluka dan, karena alasan ini, hal itu disebabkan:

• Perbaiki trotoar dan tangga taman yang rusak;
• Bersihkan jalur dan singkirkan puing-puing dari daun, vas atau sampah;
• Ganti tangga dengan ramp dengan pegangan tangan;
• Lepaskan kabel listrik di lorong;
• Jangan mencuci halaman dengan deterjen atau detergen bubuk karena akan membuat lantai lebih licin.

Penting untuk ditekankan bahwa semua tindakan ini adalah cara untuk mencegah lansia terluka, menghindari patah tulang atau trauma pada kepala, dan adaptasi harus dilakukan sesuai kemungkinan lansia dan keluarga.

Untuk mempelajari strategi lain untuk mencegah lansia jatuh, baca: Bagaimana mencegah jatuh pada lansia.