Rahasia Penampilan Luar Biasa Alison Sweeney

Isi

• Balikkan Motivasi Anda ke Positif
• Silakan-Periksa Diri Anda
• Jadikan Ini Urusan Keluarga
• Ubah Fokus Kebugaran Anda
• Biarkan Dirimu (Sedikit) Kotor
• Buat Acara Spesial Terasa Spesial
• Dapatkan Cahaya Sehat
• Selalu Kemas Sepasang Sneaks
• Anggaran Belanja Kecantikan Anda
• Biarkan Kebugaran Mengubah Hidup Anda
• Apa Selanjutnya untuk Ali?
• Ulasan untuk

Apakah dia berpose di sampul kami dengan bikini atau membantu menemukan kecantikan mandi mini berikutnya sebagai juri tamu untuk kontes Little Miss Coppertone (di mana seorang gadis muda akan dipilih untuk membintangi kampanye tabir surya yang akan datang), Alison Sweeney melakukannya semua dalam gaya. Kami memintanya untuk beberapa rahasia tetap bugar (dan terlihat luar biasa!).

Balikkan Motivasi Anda ke Positif

Singkirkan bikini kecil dan fokus pada tujuan yang lebih besar. Bagi Ali, itu adalah Honda L.A. Marathon.

"Bekerja untuk sesuatu yang Anda sukai-sebagai lawan dari sesuatu yang membuat Anda merasa buruk tentang diri sendiri-adalah apa yang akan membuat Anda kembali ke gym," katanya.

Silakan-Periksa Diri Anda

Jangan menghindar dari mempelajari refleksi Anda. "Tidak aneh melihat diri Anda di cermin di gym-itu sebabnya mereka ada di sana! Anda harus memastikan bahwa Anda melakukan hal-hal dengan benar."

Jadikan Ini Urusan Keluarga

Rekan Ali dalam kejahatan untuk L.A. Marathon? Saudaranya. Sementara memiliki teman pelatihan membuat semuanya lebih menyenangkan, katanya, itu juga "memberi Anda seseorang yang mencari Anda pada jam 8:00 ketika Anda mengatakan Anda akan berada di sana untuk berlari."

Plus, persaingan saudara kecil tidak ada salahnya.

Ubah Fokus Kebugaran Anda

Fokus pada jam selama latihan Anda-bukan hanya untuk mengumpulkan jumlah repetisi yang tinggi. "Jika Anda ingin melakukan 15 papan, ada potensi untuk menjadi ceroboh dan berlomba untuk menyelesaikan semuanya. Tetapi jika Anda menetapkan batas waktu (saya akan melakukan papan selama 50 detik), Anda cenderung melakukannya dengan benar. ."

Biarkan Dirimu (Sedikit) Kotor

Rahasia Ali untuk menjaga rambut pirangnya tetap cerah? Tidak keramas setiap hari.

"Saya memiliki penata rambut yang memberi tahu saya bahwa jika Anda banyak berkeringat, itu sebenarnya keringat yang sangat bersih," katanya, "Saya membilas rambut saya di kamar mandi dan saya siap untuk pergi."

Buat Acara Spesial Terasa Spesial

"Jika saya berdandan untuk kencan, itu berarti sesuatu," kata Ali. Tampilan favorit suaminya: smoky eyes dan bibir telanjang. "Dia tidak tergoda untuk menciumku saat aku memakai lipstik merah!" dia menambahkan.

Dapatkan Cahaya Sehat

Ali tidak pernah berhemat pada perlindungan matahari. Kecantikannya penting untuk latihan di luar ruangan: Tabir surya Seri Coppertone Sport Pro. Sedangkan untuk kilauan sinar mataharinya, dia mengatakan itu berkat kombinasi dari Giorgio Armani Luminous Silk Foundation ("Saya mengaplikasikannya sangat tipis sehingga bintik-bintik saya bersinar"), Scott Barnes Body Bling, dan Chantecaille Compact Soleil di St. Barth's-bukan sinar nyata.

Selalu Kemas Sepasang Sneaks

Yang Ali butuhkan jauh dari rumah adalah sepasang sepatu kets. "Satu hal yang saya pelajari tentang lari maraton adalah cara yang sangat keren untuk melihat kota," katanya.

Anggaran Belanja Kecantikan Anda

Favorit kecantikan Ali: "Saya suka Burt's Bees Tinted Lip Balm karena saya tidak perlu cermin untuk mengoleskannya kembali. Tapi saya pasti merawat diri saya dengan lotion wajah - saya menggunakan La Mer," katanya.

Biarkan Kebugaran Mengubah Hidup Anda

Ali mengatakan bahwa lari maraton membuatnya percaya pada dirinya sendiri tidak seperti sebelumnya: "Saya benar-benar menabrak dinding pelari di mil 21 dan itu adalah hal tersulit yang pernah saya lakukan untuk terus berjalan. Kebugaran membantu Anda berhubungan dengan siapa Anda adalah."

Apa Selanjutnya untuk Ali?

Filosofi kebugarannya: "Apa pun tantangan Anda, lakukan saja!" Bagi Ali, itulah Nautica Malibu Triathlon yang berlangsung pada bulan September.

"Saya tidak pernah mencoba berenang di waktu yang ditentukan, tetapi saya tidak harus menjadi yang terbaik - saya suka bahwa saya tidak pandai dalam hal itu," katanya.

Selain mencari solusi untuk topi renang dan rambut helm selama triathlon, menjadi pembawa acara hit, dan membintangi sinetron siang hari, Ali sedang mengerjakan sebuah novel. Dia memberikan SHAPE sebuah sneak peak eksklusif:

"Ini tentang Hollywood dan sebagian besar berasal dari pengalaman kehidupan nyata saya," katanya. "Saya telah memainkan Sami Brady [di .] Hari-hari dalam Hidup Kita] selama hampir 20 tahun, dan selalu penulis dan produser yang memutuskan apa yang terjadi padanya. Sekarang, saya akhirnya menceritakan sebuah kisah dengan cara saya."

Kami tidak sabar!

Ulasan untuk