Apa yang Menyebabkan Sakit Punggung dan Mual Saya?

Isi

• Apa penyebab sakit punggung dan mual?
• Kapan mencari bantuan medis
• Bagaimana cara mengobati sakit punggung dan mual?
• Perawatan rumah
• Bagaimana cara mencegah sakit punggung dan mual?

Apakah Sakit Punggung dan Mual itu?

Sakit punggung sering terjadi, dan dapat bervariasi dalam tingkat keparahan dan jenisnya. Ini bisa berkisar dari tajam dan menusuk hingga kusam dan sakit. Punggung Anda adalah sistem penyangga dan penstabil tubuh Anda, sehingga rentan terhadap cedera.

Mual adalah perasaan seperti Anda ingin muntah.

Apa penyebab sakit punggung dan mual?

Sakit punggung dan mual sering terjadi pada waktu yang bersamaan. Seringkali, rasa sakit yang berhubungan dengan masalah pencernaan atau usus bisa menjalar ke punggung. Ini dapat terjadi jika Anda menderita kolik bilier, suatu kondisi di mana batu empedu menghalangi kandung empedu.

Morning sickness yang berhubungan dengan kehamilan bisa menyebabkan mual. Nyeri punggung juga umum terjadi pada kehamilan, karena berat janin yang sedang tumbuh membuat punggung tegang. Seringkali gejala ini tidak menjadi perhatian bagi wanita hamil. Namun, jika mual muncul setelah trimester pertama, itu mungkin merupakan gejala preeklamsia, yaitu kondisi di mana tekanan darah menjadi terlalu tinggi. Jika Anda hamil dan mengalami mual hingga trimester kedua, dapatkan bantuan medis.

Kondisi lain yang dapat menyebabkan sakit punggung dan mual meliputi:

• radang usus buntu
• pankreatitis kronis
• endometriosis
• batu empedu
• batu ginjal
• kista ginjal
• kram menstruasi

Kapan mencari bantuan medis

Jika mual dan nyeri punggung Anda tidak mereda dalam waktu 24 jam atau nyeri punggung Anda tidak terkait dengan cedera, buatlah janji bertemu dokter. Segera cari pertolongan medis jika sakit punggung dan mual Anda disertai dengan salah satu gejala berikut:

• kebingungan
• kelemahan fisik yang ekstrim
• nyeri yang dimulai di sisi kanan dan menetap di punggung, yang dapat mengindikasikan usus buntu atau kolik bilier
• nyeri yang berubah menjadi kelemahan atau mati rasa yang menjalar ke salah satu atau kedua kaki
• buang air kecil yang menyakitkan
• darah dalam urin
• sesak napas
• gejala yang memburuk

Buatlah janji dengan dokter Anda jika sakit punggung Anda berlanjut selama lebih dari dua minggu setelah mual Anda mereda.

Informasi ini adalah ringkasan. Cari pertolongan medis jika Anda merasa membutuhkan perawatan segera.

Bagaimana cara mengobati sakit punggung dan mual?

Perawatan untuk sakit punggung dan mual akan mengatasi kondisi yang mendasarinya. Obat antimual dapat membantu meredakan gejala dengan segera. Contohnya termasuk dolasetron (Anzemet) dan granisetron (Granisol). Anda dapat meminum salah satu dari obat ini saat Anda hamil. Jika sakit punggung Anda tidak mereda dengan istirahat dan perawatan medis, dokter Anda mungkin mengevaluasi Anda untuk cedera yang lebih serius.

Perawatan rumah

Obat nyeri yang dapat dibeli tanpa resep dokter, seperti ibuprofen dan asetaminofen, dapat membantu meredakan nyeri punggung, terutama jika berhubungan dengan kram menstruasi. Namun, mereka mungkin membuat mual bertambah parah.

Meskipun Anda mungkin ingin menghindari makanan padat saat merasa mual, menyesap sedikit air atau cairan bening, seperti ginger ale atau larutan yang mengandung elektrolit, dapat membantu Anda tetap terhidrasi. Makan beberapa porsi kecil makanan hambar, seperti kerupuk, kaldu bening, dan gelatin, juga dapat membantu menenangkan perut Anda.

Mengistirahatkan punggung Anda adalah bagian penting dalam mengobati sakit punggung. Anda bisa mengaplikasikan kompres es yang dibungkus kain selama 10 menit pada tiga hari pertama setelah sakit punggung Anda muncul. Setelah 72 jam, Anda dapat menerapkan panas.

Bagaimana cara mencegah sakit punggung dan mual?

Meskipun Anda tidak selalu dapat menghindari mual dan sakit punggung, makan makanan yang sehat dan menghindari alkohol berlebihan akan membantu mencegah beberapa penyebab, seperti gangguan pencernaan.