Aplikasi Terbaik 2011: Aplikasi Baru untuk Hidup Sehat

Isi

• Ulasan untuk

Resolusi Tahun Baru yang paling umum untuk 2011 bukanlah hal baru: menurunkan berat badan, membentuk, atau membuat beberapa perubahan positif lainnya untuk hidup sehat. Tapi tahun ini, bantuan yang Anda butuhkan untuk mencapai tujuan Anda (dan lebih banyak lagi) ada di ujung jari Anda—secara harfiah. Di sini, 10 aplikasi smartphone dan iPad baru untuk membuat Anda bersemangat dan membantu Anda tetap di jalur dengan tujuan Anda untuk 2011. Bagian terbaiknya: Semuanya murah atau gratis. Tidak ada alasan!

Aplikasi Terbaik untuk Makan Lebih Baik

Aplikasi Baru #1: Ketuk & Lacak

Aplikasi komprehensif ini menghitung dengan tepat berapa banyak kalori Anda harus makan setiap hari, mempertimbangkan hal-hal seperti pekerjaan Anda untuk menentukan seberapa aktif Anda. Anda memasukkan apa yang Anda makan dan seberapa banyak Anda berolahraga, dan Ketuk & Lacak membuat grafik yang memudahkan untuk melihat kemajuan Anda, meskipun timbangan tidak turun hari itu.

Tersedia untuk: iPhone, iPod touch, iPad

Biaya: $3,99

Aplikasi Baru #2: Google Goggles

Ambil gambar label makanan di ponsel cerdas Anda dan aplikasi ini memberi tahu Anda semua yang Anda ingin (atau mungkin tidak ingin) ketahui tentang produk itu: Informasi nutrisi, situs web perusahaan, tempat penjualannya, dan banyak lagi.

Tersedia untuk: Android, iPhone

Gratis

DAFTAR BELANJA: 15 makanan yang harus ada di dapur Anda setiap saat

Aplikasi Baru #3: Seafood Watch

Gunakan aplikasi baru yang dibuat oleh Monterey Bay Aquarium untuk memilih ikan yang baik untuk Anda dan untuk lingkungan. Tidak tahu kamu toro (tuna) dari Anda Demi (salmon) di menu sushi? Jangan khawatir. Aplikasi ini juga mencantumkan ikan dengan nama Jepangnya.

Tersedia untuk: iPhone, iPod touch, iPad

Gratis

Baca terus untuk aplikasi terbaik untuk berolahraga lebih banyak.

Aplikasi Terbaik untuk Berolahraga Lebih Banyak

Aplikasi Baru #4: Petakan Kebugaran Saya

GPS untuk lari, mendaki, bersepeda, dan aktivitas lainnya. Tidak ada teman lari di kota Anda? Aplikasi ini memungkinkan Anda berbagi dan membandingkan statistik (durasi, jarak, kecepatan, kecepatan, ketinggian, dan kalori yang terbakar) dengan teman di seluruh dunia.

Tersedia untuk: iPhone, BlackBerry, Android

Gratis

PANDUAN: Mendaki jalan Anda ke tubuh yang lebih baik

Aplikasi Baru #5: BodyFate

Dalam kombinasi latihan/permainan video ini, Anda menentukan tingkat kebugaran Anda, berapa lama Anda ingin berolahraga, dan peralatan yang Anda inginkan, dan ini menghasilkan serangkaian latihan menyenangkan yang menantang seluruh tubuh Anda. Anda tidak akan merasa seperti sedang berolahraga-tetapi Anda akan terlihat seperti melakukannya!

Tersedia untuk: iPhone, iPod touch, iPad

Biaya: $1,99

ULASAN GAME: Kebenaran tentang Wii Fit

Aplikasi Baru #6: Google Maps untuk Seluler

Terinstal di sebagian besar ponsel pintar, aplikasi ini dapat melakukan lebih dari sekadar memetakan lari atau bersepeda. Fitur lapisan medan membantu Anda menemukan ketinggian yang Anda cari. Pastikan untuk menentukan apakah Anda sedang bersepeda atau berjalan kaki; Google Maps akan mengirimkan rute terbaik untuk moda transportasi Anda.

Tersedia untuk: iPhone, Blackberry, Android, dan lainnya.

Gratis

Baca terus untuk aplikasi terbaik untuk meningkatkan kesehatan Anda.

Aplikasi Terbaik untuk Meningkatkan Kesehatan Anda

Aplikasi Baru #7: DrinkTracker

Anda baik-baik saja untuk pulang setelah dua gelas anggur, kan? Tidak begitu cepat. Masukkan statistik vital Anda dan apa yang telah Anda minum, dan DrinkTracker akan memperkirakan kandungan alkohol dalam darah Anda sehingga Anda tahu kapan waktunya untuk memanggil taksi (atau membawanya pulang).

Tersedia untuk: iPhone, iPod touch, iPad

Biaya: $1,99

JAM SELAMAT SEHAT: Resep minuman beralkohol rendah kalori teratas

Aplikasi Baru #8: WebMD Mobile

Teliti gejala, cari tahu cara menangani keadaan darurat, dan lainnya dengan versi aktif dari situs web kesehatan populer ini. Ingatlah bahwa itu bukan pengganti dokter sungguhan (jika Anda terbawa oleh diagnosa diri).

Tersedia untuk: iPhone, iPod touch, iPad

Gratis

Aplikasi Baru #9: Kebisingan Putih

Pilih dari berbagai suara sekitar, dari hujan ringan dengan burung hingga kicau jangkrik untuk membantu Anda bersantai atau tertidur.

Tersedia untuk: iPhone, iPod touch, iPad, Blackberry

Biaya: $1,99

BANTUAN TIDUR LEBIH BANYAK: Makanan terbaik untuk tidur nyenyak

Aplikasi Baru #10: Tahun Baru SHAPE, Kamu Baru!

Favorit kami, tentu saja! Edisi digital baru SHAPE mencakup kiat motivasi ahli, video kebugaran yang mudah diikuti, kisah sukses dunia nyata, rencana diet lengkap, kiat menemukan cinta sejati, dan banyak lagi. Unduh edisi bonus ini, dan iPad Anda adalah pelatih virtual Anda, koki pribadi Anda, dan guru gaya hidup Anda - semuanya gratis!

Tersedia untuk: iPad

Gratis

BONUS: Jangan lewatkan aplikasi menakjubkan lainnya dari SHAPE, termasuk latihan Little Black Dress kami

Lebih Banyak Tips untuk Berpegang pada Resolusi Hidup Sehat Anda:

Tahun Baru 2011: 7 Resolusi yang Dapat (dan Harus) Dilakukan Siapapun

Tahun Baru, Baru Anda, Saat Ini: Sukses dalam Semua Resolusi Anda

Tetap pada Rutinitas Latihan Anda: Kiat Teratas Dari Wanita Sejati

Ulasan untuk