Pengarang: Tamara Smith
Tanggal Pembuatan: 24 Januari 2021
Tanggal Pembaruan: 28 Juni 2024
Anonim
Apa itu Bipolar? - Gejala, Penyebab dan Pengobatan Gangguan Bipolar Disorder
Video: Apa itu Bipolar? - Gejala, Penyebab dan Pengobatan Gangguan Bipolar Disorder

Isi

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Apa itu gangguan bipolar?

Gangguan bipolar adalah penyakit mental yang ditandai dengan perubahan mood yang ekstrim. Gejala dapat berupa suasana hati yang sangat tinggi yang disebut mania. Mereka juga bisa termasuk episode depresi. Gangguan bipolar juga dikenal sebagai penyakit bipolar atau depresi manik.

Orang dengan gangguan bipolar mungkin mengalami kesulitan mengelola tugas kehidupan sehari-hari di sekolah atau tempat kerja, atau menjaga hubungan. Tidak ada obatnya, tetapi ada banyak pilihan pengobatan yang tersedia yang dapat membantu mengelola gejalanya. Pelajari tanda-tanda gangguan bipolar yang harus diperhatikan.

Fakta gangguan bipolar

Gangguan bipolar bukanlah kelainan otak yang langka. Faktanya, 2,8 persen orang dewasa AS - atau sekitar 5 juta orang - telah didiagnosis dengan itu. Usia rata-rata penderita bipolar mulai menunjukkan gejala adalah 25 tahun.

Depresi yang disebabkan oleh gangguan bipolar berlangsung setidaknya dua minggu. Episode tinggi (manik) dapat berlangsung selama beberapa hari atau minggu. Beberapa orang akan mengalami episode perubahan suasana hati beberapa kali dalam setahun, sementara yang lain mungkin jarang mengalaminya. Inilah yang dirasakan mengalami gangguan bipolar bagi sebagian orang.


Gejala gangguan bipolar

Ada tiga gejala utama yang dapat terjadi pada gangguan bipolar: mania, hipomania, dan depresi.

Saat mengalami mania, pengidap bipolar mungkin merasa emosional tinggi. Mereka bisa merasa bersemangat, impulsif, gembira, dan penuh energi. Selama episode manik, mereka mungkin juga terlibat dalam perilaku seperti:

  • menghabiskan sprees
  • seks tanpa kondom
  • penggunaan obat

Hipomania umumnya dikaitkan dengan gangguan bipolar II. Ini mirip dengan mania, tapi tidak separah itu. Tidak seperti mania, hipomania mungkin tidak menimbulkan masalah di tempat kerja, sekolah, atau hubungan sosial. Namun, penderita hipomania masih merasakan perubahan suasana hati.

Selama episode depresi Anda mungkin mengalami:

  • kesedihan yang mendalam
  • keputusasan
  • kehilangan energi
  • kurangnya minat pada aktivitas yang pernah mereka nikmati
  • periode terlalu sedikit atau terlalu banyak tidur
  • pikiran untuk bunuh diri

Meskipun bukan kondisi yang langka, gangguan bipolar sulit didiagnosis karena gejalanya yang bervariasi. Cari tahu tentang gejala yang sering muncul selama haid tinggi dan rendah.


Gejala gangguan bipolar pada wanita

Pria dan wanita didiagnosis dengan gangguan bipolar dalam jumlah yang sama. Namun, gejala utama gangguan tersebut mungkin berbeda antara kedua jenis kelamin. Dalam banyak kasus, seorang wanita dengan gangguan bipolar dapat:

  • didiagnosis di kemudian hari, di usia 20-an atau 30-an
  • memiliki episode mania yang lebih ringan
  • mengalami episode yang lebih depresi daripada episode manik
  • mengalami empat atau lebih episode mania dan depresi dalam satu tahun, yang disebut siklus cepat
  • mengalami kondisi lain pada saat bersamaan, termasuk penyakit tiroid, obesitas, gangguan kecemasan, dan migrain
  • memiliki risiko seumur hidup yang lebih tinggi dari gangguan penggunaan alkohol

Wanita dengan gangguan bipolar juga bisa lebih sering kambuh. Hal ini diyakini disebabkan oleh perubahan hormonal yang berhubungan dengan menstruasi, kehamilan, atau menopause. Jika Anda seorang wanita dan merasa menderita gangguan bipolar, penting bagi Anda untuk mengetahui faktanya. Inilah yang perlu Anda ketahui tentang gangguan bipolar pada wanita.


Gejala gangguan bipolar pada pria

Pria dan wanita sama-sama mengalami gejala umum gangguan bipolar. Namun, pria mungkin mengalami gejala yang berbeda dari wanita. Pria dengan gangguan bipolar dapat:

  • didiagnosis di awal kehidupan
  • mengalami episode yang lebih parah, terutama episode manik
  • memiliki masalah penyalahgunaan zat
  • bertindak selama episode manik

Pria dengan gangguan bipolar lebih kecil kemungkinannya untuk mencari perawatan medis sendiri dibandingkan wanita. Mereka juga lebih mungkin meninggal karena bunuh diri.

Jenis gangguan bipolar

Ada tiga jenis utama gangguan bipolar: bipolar I, bipolar II, dan siklotimia.

Bipolar I

Bipolar I didefinisikan dengan munculnya setidaknya satu episode manik. Anda mungkin mengalami episode depresi hipomanik atau mayor sebelum dan sesudah episode manik. Jenis gangguan bipolar ini mempengaruhi pria dan wanita secara setara.

Bipolar II

Orang dengan gangguan bipolar jenis ini mengalami satu episode depresi mayor yang berlangsung setidaknya dua minggu. Mereka juga memiliki setidaknya satu episode hipomania yang berlangsung sekitar empat hari. Jenis gangguan bipolar ini dianggap lebih sering terjadi pada wanita.

Cyclothymia

Orang dengan cyclothymia memiliki episode hipomania dan depresi. Gejala-gejala ini lebih pendek dan tidak separah mania dan depresi yang disebabkan oleh gangguan bipolar I atau bipolar II. Kebanyakan orang dengan kondisi ini hanya mengalami satu atau dua bulan pada saat suasana hati mereka stabil.

Saat mendiskusikan diagnosis Anda, dokter Anda akan dapat memberi tahu Anda jenis gangguan bipolar yang Anda alami. Sementara itu, pelajari lebih lanjut tentang jenis-jenis gangguan bipolar.

Gangguan bipolar pada anak-anak

Mendiagnosis gangguan bipolar pada anak-anak masih kontroversial. Ini terutama karena anak-anak tidak selalu menunjukkan gejala gangguan bipolar yang sama seperti orang dewasa. Suasana hati dan perilaku mereka mungkin juga tidak mengikuti standar yang digunakan dokter untuk mendiagnosis gangguan pada orang dewasa.

Banyak gejala gangguan bipolar yang terjadi pada anak-anak juga tumpang tindih dengan gejala dari berbagai gangguan lain yang dapat terjadi pada anak, seperti attention deficit hyperactivity disorder (ADHD).

Namun, dalam beberapa dekade terakhir, para dokter dan ahli kesehatan mental mulai menyadari kondisi anak-anak. Diagnosis dapat membantu anak-anak mendapatkan perawatan, tetapi mencapai diagnosis mungkin membutuhkan waktu berminggu-minggu atau berbulan-bulan. Anak Anda mungkin perlu mencari perawatan khusus dari seorang profesional yang terlatih untuk merawat anak-anak dengan masalah kesehatan mental.

Seperti orang dewasa, anak-anak dengan gangguan bipolar mengalami episode suasana hati yang meningkat. Mereka bisa terlihat sangat bahagia dan menunjukkan tanda-tanda perilaku yang bersemangat. Periode ini kemudian diikuti oleh depresi. Meskipun semua anak mengalami perubahan suasana hati, perubahan yang disebabkan oleh gangguan bipolar sangat terasa. Mereka juga biasanya lebih ekstrim daripada perubahan suasana hati yang biasa terjadi pada anak-anak.

Gejala manik pada anak-anak

Gejala episode manik pada anak yang disebabkan oleh gangguan bipolar dapat meliputi:

  • bertindak sangat konyol dan merasa terlalu bahagia
  • berbicara dengan cepat dan topik yang berubah dengan cepat
  • mengalami kesulitan fokus atau konsentrasi
  • melakukan hal-hal berisiko atau bereksperimen dengan perilaku berisiko
  • memiliki temperamen yang sangat pendek yang menyebabkan ledakan amarah dengan cepat
  • mengalami kesulitan tidur dan tidak merasa lelah setelah kurang tidur

Gejala depresi pada anak-anak

Gejala episode depresi anak yang disebabkan oleh gangguan bipolar dapat meliputi:

  • murung atau bertingkah sangat sedih
  • tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit
  • memiliki sedikit energi untuk aktivitas normal atau tidak menunjukkan tanda-tanda minat pada apa pun
  • mengeluh tidak enak badan, termasuk sering sakit kepala atau sakit perut
  • mengalami perasaan tidak berharga atau bersalah
  • makan terlalu sedikit atau terlalu banyak
  • memikirkan tentang kematian dan kemungkinan bunuh diri

Diagnosis lain yang mungkin

Beberapa masalah perilaku yang mungkin Anda saksikan pada anak Anda dapat disebabkan oleh kondisi lain. ADHD dan gangguan perilaku lainnya dapat terjadi pada anak dengan gangguan bipolar. Bekerja samalah dengan dokter anak Anda untuk mendokumentasikan perilaku tidak biasa anak Anda, yang akan membantu mengarahkan pada diagnosis.

Menemukan diagnosis yang tepat dapat membantu dokter anak Anda menentukan perawatan yang dapat membantu anak Anda menjalani hidup yang sehat. Baca lebih lanjut tentang gangguan bipolar pada anak-anak.

Gangguan bipolar pada remaja

Perilaku penuh kecemasan bukanlah hal baru bagi rata-rata orang tua dari seorang remaja.Pergeseran hormon, ditambah perubahan hidup yang terjadi setelah pubertas, dapat membuat remaja yang berperilaku paling baik sekalipun tampak sedikit kesal atau terlalu emosional dari waktu ke waktu. Namun, beberapa perubahan suasana hati remaja mungkin disebabkan oleh kondisi yang lebih serius, seperti gangguan bipolar.

Diagnosis gangguan bipolar paling umum terjadi pada akhir remaja dan tahun-tahun awal dewasa. Untuk remaja, gejala episode manik yang lebih umum meliputi:

  • menjadi sangat bahagia
  • "Bertingkah" atau berperilaku buruk
  • mengambil bagian dalam perilaku berisiko
  • menyalahgunakan zat
  • memikirkan tentang seks lebih dari biasanya
  • menjadi terlalu seksual atau aktif secara seksual
  • mengalami kesulitan tidur tetapi tidak menunjukkan tanda-tanda kelelahan atau kelelahan
  • memiliki temperamen yang sangat pendek
  • mengalami kesulitan untuk tetap fokus, atau mudah teralihkan

Untuk remaja, gejala yang lebih umum dari episode depresi meliputi:

  • tidur banyak atau terlalu sedikit
  • makan terlalu banyak atau terlalu sedikit
  • merasa sangat sedih dan menunjukkan sedikit kegembiraan
  • menarik diri dari aktivitas dan teman
  • memikirkan tentang kematian dan bunuh diri

Mendiagnosis dan mengobati gangguan bipolar dapat membantu remaja menjalani hidup yang sehat. Pelajari lebih lanjut tentang gangguan bipolar pada remaja dan cara mengobatinya.

Gangguan bipolar dan depresi

Gangguan bipolar dapat memiliki dua ekstrem: atas dan bawah. Untuk dapat didiagnosis dengan bipolar, Anda harus mengalami masa mania atau hipomania. Orang-orang umumnya merasa "naik" dalam fase gangguan ini. Saat Anda mengalami perubahan suasana hati yang "naik", Anda mungkin merasa sangat berenergi dan mudah bersemangat.

Beberapa orang dengan gangguan bipolar juga akan mengalami episode depresi mayor, atau suasana hati yang "sedih". Saat Anda mengalami perubahan suasana hati yang "sedih", Anda mungkin merasa lesu, tidak termotivasi, dan sedih. Namun, tidak semua penderita bipolar yang mengalami gejala ini merasa “down” cukup untuk dicap depresi. Misalnya, bagi sebagian orang, setelah mania mereka diobati, suasana hati yang normal mungkin terasa seperti depresi karena mereka menikmati "high" yang disebabkan oleh episode mania.

Meskipun gangguan bipolar dapat menyebabkan Anda merasa tertekan, itu tidak sama dengan kondisi yang disebut depresi. Gangguan bipolar dapat menyebabkan pasang surut, tetapi depresi menyebabkan suasana hati dan emosi yang selalu "turun". Temukan perbedaan antara gangguan bipolar dan depresi.

Penyebab gangguan bipolar

Gangguan bipolar adalah gangguan kesehatan mental yang umum, tetapi bagi dokter dan peneliti masih menjadi misteri. Belum jelas apa yang menyebabkan beberapa orang mengembangkan kondisi tersebut dan bukan yang lain.

Kemungkinan penyebab gangguan bipolar meliputi:

Genetika

Jika orang tua atau saudara Anda menderita gangguan bipolar, Anda lebih mungkin mengembangkan kondisi tersebut dibandingkan orang lain (lihat di bawah). Namun, penting untuk diingat bahwa kebanyakan orang yang memiliki gangguan bipolar dalam riwayat keluarganya tidak mengembangkannya.

Otak Anda

Struktur otak Anda dapat memengaruhi risiko penyakit Anda. Kelainan pada struktur atau fungsi otak Anda dapat meningkatkan risiko Anda.

Faktor lingkungan

Bukan hanya apa yang ada di tubuh Anda yang dapat membuat Anda lebih mungkin mengembangkan gangguan bipolar. Faktor luar juga bisa berkontribusi. Faktor-faktor tersebut dapat meliputi:

  • stres ekstrim
  • pengalaman traumatis
  • penyakit fisik

Masing-masing faktor ini dapat memengaruhi siapa yang mengembangkan gangguan bipolar. Namun, yang lebih mungkin adalah kombinasi faktor-faktor yang berkontribusi pada perkembangan penyakit. Inilah yang perlu Anda ketahui tentang potensi penyebab gangguan bipolar.

Apakah gangguan bipolar turun-temurun?

Gangguan bipolar dapat ditularkan dari orang tua ke anak. Penelitian telah mengidentifikasi hubungan genetik yang kuat pada orang dengan kelainan tersebut. Jika Anda memiliki kerabat dengan gangguan tersebut, peluang Anda untuk mengembangkannya adalah empat hingga enam kali lebih tinggi daripada orang tanpa riwayat keluarga dengan kondisi tersebut.

Namun, ini tidak berarti bahwa setiap orang yang memiliki kerabat yang memiliki gangguan tersebut akan mengembangkannya. Selain itu, tidak semua orang dengan gangguan bipolar memiliki riwayat penyakit dalam keluarga.

Namun, genetika tampaknya memainkan peran penting dalam kejadian gangguan bipolar. Jika Anda memiliki anggota keluarga dengan gangguan bipolar, cari tahu apakah skrining merupakan ide yang baik untuk Anda.

Diagnosis gangguan bipolar

Diagnosis gangguan bipolar I melibatkan satu atau lebih episode manik, atau episode campuran (manik dan depresif). Ini mungkin juga termasuk episode depresi mayor, tetapi mungkin tidak. Diagnosis bipolar II melibatkan satu atau lebih episode depresi mayor dan setidaknya satu episode hipomania.

Untuk dapat didiagnosis dengan episode manik, Anda harus mengalami gejala yang berlangsung setidaknya selama satu minggu atau yang menyebabkan Anda harus dirawat di rumah sakit. Anda pasti mengalami gejala hampir sepanjang hari setiap hari selama waktu ini. Episode depresi mayor, di sisi lain, harus berlangsung setidaknya selama dua minggu.

Gangguan bipolar sulit didiagnosis karena perubahan suasana hati dapat bervariasi. Lebih sulit lagi untuk mendiagnosis pada anak-anak dan remaja. Kelompok usia ini sering kali mengalami perubahan suasana hati, perilaku, dan tingkat energi yang lebih besar.

Gangguan bipolar sering kali menjadi lebih buruk jika tidak ditangani. Episode dapat terjadi lebih sering atau menjadi lebih ekstrim. Tetapi jika Anda menerima perawatan untuk gangguan bipolar Anda, Anda bisa menjalani hidup yang sehat dan produktif. Oleh karena itu, diagnosis sangatlah penting. Lihat bagaimana gangguan bipolar didiagnosis.

Tes gejala gangguan bipolar

Satu hasil tes tidak membuat diagnosis gangguan bipolar. Sebagai gantinya, dokter Anda akan menggunakan beberapa tes dan ujian. Ini mungkin termasuk:

  • Ujian fisik. Dokter Anda akan melakukan pemeriksaan fisik lengkap. Mereka mungkin juga memesan tes darah atau urin untuk menyingkirkan kemungkinan penyebab lain dari gejala Anda.
  • Evaluasi kesehatan mental. Dokter Anda mungkin merujuk Anda ke ahli kesehatan mental seperti psikolog atau psikiater. Para dokter ini mendiagnosis dan merawat kondisi kesehatan mental seperti gangguan bipolar. Selama kunjungan, mereka akan mengevaluasi kesehatan mental Anda dan mencari tanda-tanda gangguan bipolar.
  • Jurnal suasana hati. Jika dokter Anda mencurigai perubahan perilaku Anda adalah hasil dari gangguan mood seperti bipolar, mereka mungkin meminta Anda untuk memetakan suasana hati Anda. Cara termudah untuk melakukannya adalah dengan membuat jurnal tentang perasaan Anda dan berapa lama perasaan tersebut bertahan. Dokter Anda mungkin juga menyarankan agar Anda mencatat pola tidur dan makan Anda.
  • Kriteria diagnostik. Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental (DSM) adalah garis besar gejala untuk berbagai gangguan kesehatan mental. Dokter dapat mengikuti daftar ini untuk memastikan diagnosis bipolar.

Selain itu, dokter Anda mungkin menggunakan alat dan tes lain untuk mendiagnosis gangguan bipolar. Bacalah tentang tes lain yang dapat membantu memastikan diagnosis gangguan bipolar.

Pengobatan gangguan bipolar

Beberapa perawatan tersedia yang dapat membantu Anda mengelola gangguan bipolar. Ini termasuk pengobatan, konseling, dan perubahan gaya hidup. Beberapa pengobatan alami juga dapat membantu.

Pengobatan

Obat yang direkomendasikan mungkin termasuk:

  • penstabil suasana hati, seperti lithium (Lithobid)
  • antipsikotik, seperti olanzapine (Zyprexa)
  • antidepresan-antipsikotik, seperti fluoxetine-olanzapine (Symbyax)
  • benzodiazepin, sejenis obat anticemas seperti alprazolam (Xanax) yang dapat digunakan untuk pengobatan jangka pendek

Psikoterapi

Perawatan psikoterapi yang direkomendasikan mungkin termasuk:

Terapi perilaku kognitif

Terapi perilaku kognitif adalah jenis terapi bicara. Anda dan seorang terapis berbicara tentang cara-cara untuk menangani gangguan bipolar Anda. Mereka akan membantu Anda memahami pola berpikir Anda. Mereka juga dapat membantu Anda membuat strategi penanggulangan yang positif. Anda dapat terhubung dengan profesional perawatan kesehatan mental di daerah Anda menggunakan alat Healthline FindCare.

Psikoedukasi

Psikoedukasi adalah sejenis konseling yang membantu Anda dan orang yang Anda cintai memahami gangguan tersebut. Mengetahui lebih banyak tentang gangguan bipolar akan membantu Anda dan orang lain dalam hidup Anda mengelolanya.

Terapi ritme interpersonal dan sosial

Terapi ritme interpersonal dan sosial (IPSRT) berfokus pada pengaturan kebiasaan sehari-hari, seperti tidur, makan, dan olahraga. Menyeimbangkan hal-hal mendasar sehari-hari ini dapat membantu Anda mengatasi gangguan Anda.

Pilihan pengobatan lainnya

Pilihan pengobatan lain mungkin termasuk:

  • terapi elektrokonvulsif (ECT)
  • obat tidur
  • suplemen
  • akupunktur

Perubahan gaya hidup

Ada juga beberapa langkah sederhana yang dapat Anda lakukan sekarang untuk membantu mengelola gangguan bipolar Anda:

  • jaga rutinitas makan dan tidur
  • belajar mengenali perubahan suasana hati
  • mintalah seorang teman atau kerabat untuk mendukung rencana perawatan Anda
  • berbicara dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan berlisensi

Perubahan gaya hidup lainnya juga dapat membantu meringankan gejala depresi yang disebabkan oleh gangguan bipolar. Simak tujuh cara berikut untuk membantu mengelola episode depresi.

Pengobatan alami untuk gangguan bipolar

Beberapa pengobatan alami mungkin berguna untuk gangguan bipolar. Namun, penting untuk tidak menggunakan pengobatan ini tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda. Perawatan ini dapat mengganggu obat yang Anda minum.

Herbal dan suplemen berikut dapat membantu menstabilkan suasana hati Anda dan meredakan gejala gangguan bipolar:

  • Minyak ikan. menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi banyak ikan dan minyak ikan cenderung tidak terserang penyakit bipolar. Anda bisa makan lebih banyak ikan untuk mendapatkan minyak secara alami, atau Anda bisa mengonsumsi suplemen over-the-counter (OTC).
  • Rhodiola rosea. juga menunjukkan bahwa tanaman ini dapat menjadi pengobatan yang bermanfaat untuk depresi sedang. Ini dapat membantu mengobati gejala depresi gangguan bipolar.
  • S-adenosylmethionine (SAMe). SAMe adalah suplemen asam amino. menunjukkan hal itu dapat meredakan gejala depresi berat dan gangguan mood lainnya.

Beberapa mineral dan vitamin lain juga dapat mengurangi gejala gangguan bipolar. Berikut 10 pengobatan alternatif untuk gangguan bipolar.

Kiat untuk mengatasi dan mendukung

Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal menderita gangguan bipolar, Anda tidak sendiri. Gangguan bipolar mempengaruhi seluruh dunia.

Salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah mendidik diri sendiri dan orang-orang di sekitar Anda. Ada banyak sumber daya yang tersedia. Misalnya, pencari layanan perawatan kesehatan perilaku SAMHSA memberikan informasi perawatan berdasarkan kode pos. Anda juga dapat menemukan sumber daya tambahan di situs National Institute of Mental Health.

Jika Anda merasa mengalami gejala gangguan bipolar, buatlah janji dengan dokter Anda. Jika menurut Anda seorang teman, kerabat, atau orang yang dicintai mungkin mengalami gangguan bipolar, dukungan dan pengertian Anda sangat penting. Dorong mereka untuk menemui dokter tentang gejala apa pun yang mereka alami. Dan baca bagaimana membantu seseorang yang hidup dengan gangguan bipolar.

Orang yang mengalami episode depresi mungkin memiliki pikiran untuk bunuh diri. Anda harus selalu menanggapi pembicaraan tentang bunuh diri dengan serius.

Jika menurut Anda seseorang berisiko melukai diri sendiri atau menyakiti orang lain:

  • Hubungi 911 atau nomor darurat lokal Anda.
  • Tetap bersama orang itu sampai bantuan tiba.
  • Singkirkan senjata, pisau, obat-obatan, atau benda lain yang dapat membahayakan.
  • Dengarkan, tetapi jangan menilai, membantah, mengancam, atau berteriak.

Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang mempertimbangkan untuk bunuh diri, dapatkan bantuan dari krisis atau saluran siaga pencegahan bunuh diri. Coba National Suicide Prevention Lifeline di 800-273-8255.

Gangguan bipolar dan hubungan

Dalam hal mengelola hubungan saat Anda hidup dengan gangguan bipolar, kejujuran adalah kebijakan terbaik. Gangguan bipolar dapat berdampak pada hubungan apa pun dalam hidup Anda, mungkin terutama pada hubungan romantis. Jadi, penting untuk bersikap terbuka tentang kondisi Anda.

Tidak ada waktu yang benar atau salah untuk memberi tahu seseorang bahwa Anda menderita gangguan bipolar. Bersikaplah terbuka dan jujur ​​segera setelah Anda siap. Pertimbangkan untuk membagikan fakta ini untuk membantu pasangan Anda lebih memahami kondisinya:

  • ketika Anda didiagnosis
  • apa yang diharapkan selama fase depresi Anda
  • apa yang diharapkan selama fase manik Anda
  • bagaimana Anda biasanya memperlakukan suasana hati Anda
  • bagaimana mereka dapat membantu Anda

Salah satu cara terbaik untuk mendukung dan membuat hubungan berhasil adalah dengan tetap menjalani pengobatan Anda. Perawatan membantu Anda mengurangi gejala dan mengurangi keparahan perubahan suasana hati Anda. Dengan aspek-aspek gangguan yang terkendali ini, Anda dapat lebih fokus pada hubungan Anda.

Pasangan Anda juga dapat mempelajari cara untuk meningkatkan hubungan yang sehat. Bacalah panduan ini untuk menjaga hubungan yang sehat sambil menghadapi gangguan bipolar, yang berisi tip untuk Anda dan pasangan.

Hidup dengan gangguan bipolar

Gangguan bipolar adalah penyakit mental kronis. Itu berarti Anda akan hidup dan mengatasinya selama sisa hidup Anda. Namun, bukan berarti Anda tidak bisa hidup bahagia dan sehat.

Perawatan dapat membantu Anda mengelola perubahan suasana hati dan mengatasi gejala Anda. Untuk mendapatkan hasil maksimal dari perawatan, Anda mungkin ingin membuat tim perawatan untuk membantu Anda. Selain dokter utama Anda, Anda mungkin ingin mencari psikiater dan psikolog. Melalui terapi bicara, dokter ini dapat membantu Anda mengatasi gejala gangguan bipolar yang tidak dapat dibantu oleh obat.

Anda mungkin juga ingin mencari komunitas yang mendukung. Menemukan orang lain yang juga hidup dengan gangguan ini dapat memberi Anda sekelompok orang yang dapat Anda andalkan dan hubungi untuk mendapatkan bantuan.

Menemukan perawatan yang cocok untuk Anda membutuhkan ketekunan. Demikian pula, Anda perlu memiliki kesabaran terhadap diri sendiri saat Anda belajar menangani gangguan bipolar dan mengantisipasi perubahan suasana hati Anda. Bersama tim perawatan Anda, Anda akan menemukan cara untuk mempertahankan hidup yang normal, bahagia, dan sehat.

Meskipun hidup dengan gangguan bipolar dapat menjadi tantangan yang nyata, hal ini dapat membantu untuk mempertahankan rasa humor tentang kehidupan. Untuk tertawa kecil, lihat daftar 25 hal ini yang hanya dipahami oleh seseorang dengan gangguan bipolar.

Publikasi Kami

Akrodisostosis
Obat

Akrodisostosis

Acrody o to i adalah kelainan yang angat langka yang hadir aat lahir (bawaan). Ini menyebabkan ma alah dengan tulang tangan, kaki, dan hidung, dan cacat intelektual.Kebanyakan orang dengan acrody o to...
Inhalasi Oral Levalbuterol
Obat

Inhalasi Oral Levalbuterol

Levalbuterol digunakan untuk mencegah atau meredakan mengi, e ak napa , batuk, dan e ak dada yang di ebabkan oleh penyakit paru-paru eperti a ma dan penyakit paru ob truktif kronik (PPOK; ekelompok pe...