Video Latihan Tubuh Bikini Bob Harper

Isi

• Ulasan untuk

Pecundang terbesar pelatih Bob Harper menunjukkan kepada Anda bagaimana melakukan gerakan latihan kekuatan dari rencana Latihan Tubuh Bikini-nya. Periksa formulir latihan Anda untuk menjamin Anda akan mendapatkan tubuh ramping dan seksi yang Anda inginkan sebelum musim pantai.

Pemanasan Tubuh Bikini Bob Harper

Gerakan Latihan Kekuatan Tubuh Bikini #1: Dead Lift Fly

Gerakan Latihan Kekuatan Tubuh Bikini #2: Curtsey Lunge Dumbbell Curl

Gerakan Latihan Kekuatan Tubuh Bikini #3: Travelling Pushups

Latihan Kekuatan Tubuh Bikini Gerakan #4: Squat Lompat 3 Arah

Gerakan Latihan Kekuatan Tubuh Bikini #5: Tornado Meningkat

Latihan Kekuatan Tubuh Bikini Gerakan #6: Sentuhan Jari Kaki ke Siku

Ulasan untuk