Hitungan Kalori dalam Bir Hari St. Patrick

Isi

• Ulasan untuk

Dengan Hari St. Patrick pada kami, Anda mungkin memiliki bir hijau di otak. Tetapi alih-alih hanya minum bir ringan Amerika favorit Anda yang biasa dengan beberapa tetes pewarna makanan hijau yang meriah, mengapa tidak memperluas cakrawala bir Anda dan menjadi benar-benar Irlandia untuk merayakannya?

Ketujuh bir Irlandia ini tidak memiliki kalori sebanyak yang Anda kira dan karena mereka lebih berisi daripada bir ringan, Anda cenderung tidak minum sebanyak itu, sehingga menjaga ukuran porsi dan total kalori Anda tetap rendah. Erin pergilah!

7 Bir Irlandia untuk Hari St. Patrick

1. Guinnes Draft. Dua belas ons bir gelap dan kaya ini hanya memiliki 125 kalori! Membuat kita ingin melakukan jig Irlandia!

2. Harpa. Dengan beberapa kalori lebih banyak daripada mitra Hitam dan Tan, Guinness, salah satunya memiliki 142 kalori untuk 12 ons.

3. Merah Irlandia Killian. Hari St Patrick dan merah Irlandia berjalan beriringan. Bir populer ini memiliki 163 kalori dalam botol 12 ons.

4. Murphy. Stout Irlandia lainnya, Murphy's memiliki 171 kalori tetapi berton-ton rasa untuk 12 ons St. Paddy yang menyeruput!

5. Beamish Irish Cream Stout. Jangan biarkan kata "krim" menipu Anda. Dua belas ons Beamish hanya memiliki 146 kalori, membuatnya sedikit lebih berat dari Guinness.

6. Bir Irlandia Smithwick. Jika Anda bukan penggemar bir yang lebih gelap, cobalah 12 ons bir Irlandia ini dengan 150 kalori yang masuk akal.

7. Bom Mobil Irlandia. OK, jadi ini lebih merupakan shot/beer-cocktail daripada bir sebenarnya, tetapi 12 ons ramuan Guinness-Bailey's-Jameson sejauh ini merupakan pilihan kalori paling banyak dengan 237 kalori, jadi bom dalam jumlah sedang.

Dan, tentu saja, pastikan untuk mengenakan pakaian hijau dan minum dengan bertanggung jawab!

Jennipher Walters adalah CEO dan salah satu pendiri situs web hidup sehat FitBottomedGirls.com dan FitBottomedMamas.com. Seorang pelatih pribadi bersertifikat, pelatih gaya hidup dan manajemen berat badan dan instruktur latihan kelompok, dia juga memegang gelar MA dalam jurnalisme kesehatan dan secara teratur menulis tentang semua hal kebugaran dan kesehatan untuk berbagai publikasi online.

Ulasan untuk