Resep Smoothie Bowl Kue Wortel yang Dikemas dengan Sayuran

Isi

• Ulasan untuk

Anda hanya boleh makan begitu banyak baby wortel dan salad bayam mentah sampai Anda selesai memakannya. Sayuran dingin dan polos bisa cepat membosankan. (Melihatmu, #saddesksalad.)

Jadi bagaimana Anda membuatnya terasa baru (dan lezat lagi)? Lemparkan ke dalam blender, tentu saja. Mulailah dengan resep Wortel Cake Smoothie Bowl yang epik ini. Ini mengemas banyak sayuran bergizi ke dalam mangkuk tetapi rasanya seperti makanan penutup langsung. Berikut cara membuatnya: Haluskan beberapa romaine (atau bayam) cincang dan wortel cincang. Pemanis dengan nanas, clementine (atau mangga), dan ekstrak vanila. Buatlah krim dengan sedikit santan dan pisang, lalu buat sedikit gurih dengan kayu manis dan pala. Taburi dengan apa pun yang diinginkan hati Anda, seperti pistachio dan kelapa untuk renyah yang manis dan pedas. Voilà-Anda punya satu hidangan super bergizi yang dikemas lima porsi utuh buah dan sayuran, tapi rasanya seperti baru keluar dari oven. Untuk pukulan makro ekstra, masukkan bubuk protein vanila favorit Anda. (Omong-omong, baca tentang cara memilih bubuk protein terbaik untuk smoothie Anda.)

Satu hal yang perlu diingat: Anda tidak bisa begitu saja membuang semuanya mau tak mau. Kuasai teknik pencampuran Anda terlebih dahulu (inilah panduan cara kami untuk smoothie yang sempurna setiap saat) untuk memastikan konsistensinya tepat sasaran. Anda tidak ingin berakhir dengan potongan ~aneh~ apa pun. (Pikirkan itu terlalu tebal atau terlalu tipis? Berikut adalah beberapa perbaikan cepat ketika smoothie Anda pergi ke selatan.)

Dan jika resep mangkuk smoothie kue wortel ini membuat Anda mendambakan semua jenis makanan penutup rasa musim gugur, jangan khawatir! Kami memiliki mangkuk smoothie pai apel dan mangkuk smoothie açaí musim gugur yang sama sehat dan lezatnya (duh).

Ulasan untuk