Cara menggunakan 30 teh herbal untuk menurunkan berat badan

Isi

• Bagaimana mempersiapkan
• Manfaat
• Kontraindikasi
• Lihat juga cara menggunakan terong untuk menurunkan berat badan dan menurunkan kolesterol.

Untuk menurunkan berat badan dengan menggunakan 30 teh herbal, sebaiknya mengkonsumsi 2 hingga 3 cangkir minuman ini setiap hari pada waktu yang berbeda, penting untuk menunggu setidaknya 30 menit sebelum atau sesudah makan untuk meminum teh tersebut.

Minuman ini harus diminum selama 20 hari berturut-turut, memberikan jeda 7 hari dan memulai pengobatan selanjutnya. Bila digunakan dalam bentuk kapsul, 2 kapsul teh harus diminum setiap hari, sebaiknya sesuai petunjuk dokter atau ahli gizi.

Bagaimana mempersiapkan

Teh 30 herbal harus disiapkan dengan perbandingan 1 sendok teh herbal untuk setiap cangkir teh. Air harus dituangkan pada awal pendidihan di atas daun herba dan tutup wadah selama 5 hingga 10 menit. Setelah itu, saring sediaan dan minum panas atau dingin, tanpa menambahkan gula.

Selain minum teh, penting untuk diingat bahwa untuk mempercepat penurunan berat badan seseorang juga harus sering melakukan aktivitas fisik dan pola makan yang sehat, kaya akan buah-buahan, sayur mayur, lemak baik dan makanan utuh, serta rendah gula dan lemak. Lihat contoh diet penurunan berat badan yang cepat dan sehat.

Manfaat

Ke-30 teh herbal tersebut memberikan manfaat bagi kesehatan sesuai dengan komposisi tumbuhan obat, biasanya memiliki khasiat di dalam tubuh seperti:

• Memerangi retensi cairan;
• Memperbaiki transit usus;
• Mempercepat metabolisme;
• Mengurangi nafsu makan dan memperbaiki pencernaan;
• Mengurangi kembung dan gas usus;
• Meningkatkan sistem kekebalan;
• Detoksifikasi tubuh;
• Bertindak sebagai antioksidan.

Komposisi 30 teh herbal berbeda-beda menurut produsennya, namun biasanya terdiri dari tanaman obat berikut: teh hijau, kembang sepatu, gorse, guarana, green mate dan buah-buahan seperti apel, strawberry, anggur, mangga dan pepaya.

Kontraindikasi

30 teh herbal dikontraindikasikan dalam kasus tekanan darah rendah, pengobatan untuk kanker, depresi, gastritis, infeksi usus, kehamilan, menyusui, dan penggunaan obat-obatan untuk tekanan darah tinggi dan pengencer darah.

Selain itu, teh ini juga tidak boleh digunakan dalam jangka waktu lama, disarankan penggunaannya maksimal 2 bulan. Ini karena herbal yang berlebihan dapat menyebabkan masalah seperti malabsorpsi usus, masalah hati, insomnia, perubahan suasana hati, dan kerusakan tiroid.

Lihat juga cara menggunakan terong untuk menurunkan berat badan dan menurunkan kolesterol.