Kenikmatan Ayam

Isi

• Ulasan untuk

"Ayam lagi?" Itulah pertanyaan malam hari yang biasa terdengar dari jutaan pemakan ayam yang bosan di seluruh negeri, terutama selama musim panas ketika semua orang ingin makan lebih ringan. Tetapi hanya karena ayam adalah makanan cepat saji tidak berarti itu harus membosankan. Itu hanya perlu berbeda.

Popularitas ayam berasal dari kemudahan persiapan dan keserbagunaannya. Anda bisa menyajikannya dengan pasta, nasi, atau kentang. Panggang, panggang atau tumis. Dengan saus atau dalam kemegahan tersendiri. Sebagai hidangan manis atau gurih. Terlalu banyak orang bertahan dengan dada panggang yang sama, minggu demi minggu. Mereka pikir mereka menghemat waktu dan energi, padahal sebenarnya mereka pelit dengan kreativitas mereka. Namun dengan beberapa bahan sederhana, banyak yang sudah tersedia, Anda dapat menyiapkan makanan ayam yang sensasional dan bergizi.

Ayam tanpa kulit adalah sumber protein berkualitas tinggi dan rendah lemak yang sangat baik. Setengah payudara (sekitar 3-4 ons) menawarkan 27 gram protein, 142 kalori dan hanya 3 gram lemak. Stik drum memiliki 13 gram protein, 76 kalori dan 2 gram lemak; paha memiliki 14 gram protein, 109 kalori dan 6 gram lemak. Tambahkan rempah-rempah, rempah-rempah, saus rendah lemak, kaldu atau produk susu skim untuk menikmati pesta ayam yang sehat dan inovatif setiap malam dalam seminggu, sepanjang musim panas. Dan lain kali Anda mendengar "ayam-lagi?" pertanyaan, senyum dan jawab, "Tentu saja!"

Ulasan untuk