Penyebab Lutut Dingin dan Cara Mengobatinya

Isi

• Gambaran
• Penyebab lutut dingin
• Osteoartritis lutut
• Neuropati perifer
• Penyakit arteri perifer
• Fenomena Raynaud
• Hipotiroidisme
• Pengobatan
• Kapan harus ke dokter

Gambaran

Bukan hal yang aneh jika Anda mengalami masalah sementara pada lutut Anda. Tetapi sensasi dingin ekstrem yang sering atau terus-menerus di lutut Anda bisa mengganggu.

Memiliki "lutut dingin" tidak selalu terkait dengan cuaca. Dalam situasi ini, sensasi tidak dapat dihilangkan dengan selimut atau pakaian lainnya. Dan jika Anda juga mengalami nyeri lutut atau masalah rentang gerak, hal itu dapat mengganggu kemampuan Anda untuk berfungsi.

Teruskan membaca untuk mempelajari beberapa penyebab lutut dingin, serta tanda-tanda bahwa inilah saatnya menemui dokter Anda.

Penyebab lutut dingin

Berbagai hal dapat menyebabkan lutut Anda terasa sangat dingin. Beberapa hanya melibatkan area di sekitar lutut atau kaki Anda. Beberapa adalah kondisi mendasar yang dapat membuat Anda merasa kedinginan di bagian tubuh yang lebih besar. Kondisi ini biasanya memiliki gejala tambahan.

Osteoartritis lutut

Arthritis adalah sekelompok kondisi yang melibatkan peradangan pada persendian Anda. Osteoartritis adalah akibat dari keausan tulang rawan pada sendi secara bertahap. Artritis lutut adalah penyebab utama kecacatan. Gejala utamanya adalah:

• rasa sakit
• pembengkakan
• kekakuan

Beberapa orang dengan osteoartritis lutut mengalami peningkatan kepekaan terhadap dingin. Sebuah studi tahun 2017 mencatat bahwa jika dibandingkan dengan kelompok kontrol, pasien ini juga memiliki:

• kesehatan fisik menurun
• ambang nyeri tekanan rendah di lutut
• nyeri meningkat
• gangguan fungsional yang lebih besar
• lebih banyak fitur nyeri neuropatik

Gejala-gejala ini mungkin menunjukkan peningkatan sensitisasi sentral lutut. Wanita lebih mungkin dibandingkan pria untuk melaporkan bahwa lutut mereka dipengaruhi oleh cuaca dingin.

Neuropati perifer

Kerusakan saraf perifer disebut neuropati perifer. Meskipun sebagian besar memengaruhi tangan dan kaki, ini dapat memengaruhi area lain dari tubuh Anda, termasuk lutut.

Saraf perifer mengirimkan pesan antara sistem saraf pusat dan seluruh tubuh Anda. Gangguan pada pesan-pesan ini dapat menyebabkan:

• beku, terbakar, atau nyeri menusuk
• sensitivitas ekstrim untuk disentuh
• mati rasa atau kesemutan yang dimulai di kaki atau tangan Anda dan menyebar ke lengan dan tungkai Anda

Penyebab neuropati meliputi:

• diabetes
• trauma yang tidak disengaja pada saraf
• cedera berlebihan
• tumor
• gangguan penggunaan alkohol
• kekurangan vitamin
• paparan zat beracun
• obat kemoterapi
• gangguan sumsum tulang
• Penyakit Charcot-Marie-Tooth

Neuropati juga bisa disebabkan oleh penyakit autoimun seperti:

• Sindrom Guillain-Barré
• polineuropati demielinasi inflamasi kronis
• lupus
• vaskulitis nekrosis
• artritis reumatoid
• Sindrom Sjogren

Atau infeksi seperti:

• difteri
• Virus Epstein-Barr
• hepatitis C
• HIV
• Penyakit Lyme
• herpes zoster

Penyakit arteri perifer

Pada penyakit arteri perifer, terjadi penumpukan lemak, kolesterol, dan zat lain di arteri yang melayani organ vital dan kaki Anda. Ini dapat menyebabkan darah menggumpal, menghalangi aliran darah ke kaki Anda. Itu bisa mengarah pada:

• satu kaki memiliki suhu lebih rendah dari yang lain
• kulit yang tampak pucat atau biru
• tidak ada denyut nadi di tungkai atau kaki Anda
• luka yang tidak sembuh dengan baik
• pertumbuhan kuku yang buruk
• rambut berkurang di kaki Anda
• disfungsi ereksi

Faktor risiko kondisi ini meliputi:

• Kolesterol Tinggi
• tekanan darah tinggi
• gula darah tinggi
• merokok

Fenomena Raynaud

Fenomena Raynaud adalah suatu kondisi di mana Anda mengalami episode penyempitan pembuluh darah, atau vasospasme. Episode ini dipicu oleh suhu dingin atau stres.

Selama vasospasme, terjadi pengurangan aliran darah dari jantung ke seluruh tubuh Anda. Ini biasanya memengaruhi jari tangan dan kaki Anda, tetapi mungkin juga terjadi di kaki dan lutut Anda. Area kulit Anda bisa menjadi pucat, putih, atau bahkan biru. Anda mungkin merasa kedinginan atau mati rasa.

Kemudian, saat darah mulai mengalir bebas lagi, warna kembali. Anda mungkin merasakan sensasi berdenyut, kesemutan, atau terbakar.

Hipotiroidisme

Hipotiroidisme berarti Anda memiliki tiroid yang kurang aktif. Itu tidak membuat semua hormon yang Anda butuhkan berfungsi. Ini dapat menyebabkan banyak gejala, termasuk:

• kesulitan mentolerir dingin
• nyeri sendi dan otot
• kulit kering
• kelelahan
• penambahan berat badan

Ada berbagai penyebab hipotiroidisme, termasuk:

• Tiroiditis Hashimoto
• pengobatan radiasi pada tiroid Anda
• operasi tiroid
• radang tiroid Anda
• genetika

Pengobatan

Perawatan untuk radang sendi lutut mungkin melibatkan:

• terapi fisik
• suntikan kortison
• operasi, termasuk penggantian sendi

Karena ada beberapa hal lain yang dapat menyebabkan lutut dingin, penting untuk memeriksakan diri ke dokter untuk diagnosis. Itu terutama benar jika Anda juga mengalami masalah nyeri atau mobilitas.

Setelah Anda mendapat diagnosis, mengobati kondisi yang mendasarinya dapat meredakan gejala Anda dan membantu mengurangi kepekaan terhadap dingin.

Kapan harus ke dokter

Karena pengobatan tergantung pada penyebabnya, mendapatkan diagnosis yang benar sangat penting. Tanda-tanda sudah waktunya menemui dokter Anda meliputi:

• lutut Anda terus-menerus atau sering dingin
• rasa sakit yang mengganggu kualitas hidup
• kesulitan untuk meregangkan lutut sepenuhnya
• kemerahan, bengkak, lembut saat disentuh
• masalah dengan banyak sendi
• ruam
• demam
• penebalan atau pengencangan kulit atau kelainan bentuk lain yang terlihat jelas
• kondisi yang memburuk, seperti arthritis atau diabetes

Dan, tentu saja, temui dokter Anda jika Anda baru saja mengalami cedera lutut.

Untuk mengetahui akar masalahnya mungkin akan dimulai dengan pemeriksaan fisik. Dokter Anda juga menginginkan riwayat kesehatan yang lengkap. Pastikan untuk mendiskusikan kondisi yang sudah ada sebelumnya seperti radang sendi, diabetes, dan penyakit autoimun. Selain itu, sebutkan semua gejala lainnya, meskipun tampaknya tidak terkait.

Katakan kepada dokter Anda jika Anda mengalami dingin di bagian lain dari tubuh Anda atau jika Anda kesulitan menoleransi suhu dingin secara umum. Ini dapat membantu dalam memilih tes diagnostik mana yang paling membantu.

Anda mungkin memerlukan tes pencitraan untuk memeriksa cedera, kerusakan saraf, artritis, atau masalah lain. Tes darah mungkin diperlukan untuk memeriksa kadar vitamin dan glukosa, serta fungsi tiroid.

Hasil akan membantu memandu langkah selanjutnya.