Memiliki Sakit Kepala Konstan? Apa yang perlu Anda ketahui

Isi

• Apa itu sakit kepala konstan?
• Apa saja gejala sakit kepala yang konstan?
• Mengapa Anda mungkin mengalami sakit kepala setiap hari
• Pengobatan
• Obat-obatan
• Terapi non-pengobatan
• Perubahan gaya hidup
• Bagaimana didiagnosis sakit kepala?
• Kapan menemui dokter Anda
• Bawa pulang

Kami menyertakan produk yang kami pikir berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Apa itu sakit kepala konstan?

Kita semua merasakan gejala sakit kepala pada suatu saat dalam hidup kita. Biasanya mereka gangguan kecil yang dapat dihilangkan dengan menggunakan obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas.

Tetapi bagaimana jika sakit kepala Anda konstan, terjadi hampir setiap hari?

Sakit kepala harian kronis adalah ketika Anda sakit kepala selama 15 hari atau lebih per bulan. Baik orang dewasa maupun anak-anak dapat mengalami sakit kepala kronis, atau konstan. Memiliki sakit kepala yang konstan dapat melemahkan dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari Anda.

Istilah sakit kepala harian kronis agak luas dan mencakup beberapa jenis sakit kepala yang dapat terjadi setiap hari:

• Tension headaches, yang terasa seperti pita pengencang telah ditempatkan di sekitar kepala Anda
• Migrain, yang terasa seperti sakit kepala berdenyut sangat intens yang dapat terjadi pada satu atau kedua sisi kepala Anda
• Sakit kepala cluster, yang dapat muncul dan hilang selama beberapa minggu atau bulan dan dapat menyebabkan sakit parah di satu sisi kepala Anda
• Hemicrania continua, yang terjadi pada satu sisi kepala Anda dan terasa mirip dengan migrain

Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang sakit kepala yang konstan, apa yang menyebabkannya, dan bagaimana Anda bisa mengatasinya.

Apa saja gejala sakit kepala yang konstan?

Gejala sakit kepala yang konstan dapat bervariasi tergantung pada jenis sakit kepala yang Anda alami dan dapat meliputi:

• sakit kepala, yang dapat:
• melibatkan satu atau kedua sisi kepala Anda
• merasa seperti berdenyut, berdenyut, atau merasa tegang
• intensitas bervariasi dari ringan ke berat
• mual atau muntah
• berkeringat
• sensitivitas terhadap cahaya atau suara
• hidung tersumbat atau berair
• kemerahan atau merobek mata

Mengapa Anda mungkin mengalami sakit kepala setiap hari

Dokter masih belum memiliki ide bagus tentang apa yang sebenarnya menyebabkan gejala sakit kepala. Beberapa kemungkinan penyebab termasuk:

• Pengetatan otot-otot kepala dan leher, yang bisa membuat tegang dan sakit
• Stimulasi saraf trigeminal, yang merupakan saraf primer yang ditemukan di wajah Anda. Aktivasi saraf ini dapat menyebabkan rasa sakit di belakang mata selain hidung tersumbat dan kemerahan mata yang terkait dengan beberapa jenis sakit kepala.
• Perubahan kadar hormon tertentu, seperti serotonin dan estrogen. Ketika kadar hormon-hormon ini berfluktuasi, sakit kepala dapat terjadi.
• Genetika

Seringkali, sakit kepala dipicu oleh faktor gaya hidup atau lingkungan seperti stres, perubahan cuaca, penggunaan kafein, atau kurang tidur.

Terlalu sering menggunakan obat penghilang rasa sakit juga dapat menyebabkan sakit kepala yang konstan. Ini disebut obat sakit kepala yang berlebihan atau sakit kepala. Anda berisiko terkena sakit kepala jenis ini jika mengonsumsi OTC atau resep obat pereda nyeri lebih dari dua hari seminggu.

Pengobatan

Ada banyak kemungkinan perawatan untuk sakit kepala yang konstan, dan dokter Anda akan bekerja dengan Anda untuk menentukan perawatan mana yang optimal untuk Anda.

Perawatan Anda akan tergantung pada penyebab utama sakit kepala Anda. Jika dokter Anda tidak dapat menentukan penyebab yang mendasarinya, mereka akan meresepkan perawatan yang berfokus pada pencegahan sakit kepala Anda secara efektif.

Perawatan untuk sakit kepala konstan meliputi:

Obat-obatan

Obat-obatan yang dapat digunakan untuk mencegah atau mengobati sakit kepala yang konstan termasuk:

• Antidepresan disebut trisiklik, seperti amitriptyline dan nortriptyline, yang dapat membantu mencegah sakit kepala. Mereka juga dapat membantu mengelola kecemasan atau depresi yang dapat terjadi bersamaan dengan sakit kepala yang konstan.
• Beta-blocker seperti propranolol (Inderal) dan metoprolol (Lopressor)
• Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen (Motrin, Advil) dan naproxen (Aleve). Obat-obatan ini harus digunakan dengan hemat, karena dapat menyebabkan penggunaan obat yang berlebihan atau sakit kepala. Berbelanja untuk NSAID.
• Obat anti-kejang seperti gabapentin (Neurontin) dan topiramate (Topamax)
• Injeksi Botox, yang merupakan injeksi neurotoxin yang berasal dari bakteri yang menyebabkan botulisme. Ini juga bisa menjadi pilihan bagi orang yang tidak mentolerir pengobatan harian.

Terapi non-pengobatan

Perawatan untuk sakit kepala yang konstan tidak hanya melibatkan obat-obatan. Terapi lain dapat digunakan juga, mungkin dalam kombinasi dengan obat-obatan. Terapi non-obat termasuk:

• Terapi perilaku, yang dapat diberikan baik sendiri maupun dalam kelompok. Ini dapat membantu Anda memahami efek mental dari sakit kepala Anda dan mendiskusikan cara untuk mengatasinya.
• Biofeedback, yang menggunakan perangkat pemantauan untuk membantu Anda memahami dan belajar mengendalikan fungsi tubuh seperti tekanan darah, detak jantung, dan ketegangan otot
• Stimulasi saraf oksipital, yang merupakan prosedur bedah di mana alat kecil ditempatkan di pangkal tengkorak Anda. Perangkat mengirimkan impuls listrik ke saraf oksipital Anda, yang dapat meringankan sakit kepala pada beberapa orang.
• Akupunktur, yang melibatkan memasukkan jarum kecil setipis rambut ke tempat-tempat tertentu pada tubuh, meskipun belum terbukti meningkatkan sakit kepala yang konstan
• Pijat, yang dapat membantu relaksasi dan mengurangi ketegangan pada otot

Perubahan gaya hidup

Dokter Anda mungkin menyarankan untuk melakukan beberapa perubahan gaya hidup untuk membantu mengelola sakit kepala Anda atau menghindari pemicu sakit kepala Anda. Ini dapat mencakup hal-hal seperti memastikan bahwa Anda cukup tidur dan menghindari penggunaan kafein atau merokok.

Bagaimana didiagnosis sakit kepala?

Anda dapat mengunjungi dokter utama Anda untuk mendiskusikan sakit kepala Anda yang konstan. Dokter Anda mungkin juga merujuk Anda ke ahli saraf, yang merupakan jenis dokter yang berspesialisasi dalam kondisi yang mempengaruhi sistem saraf.

Untuk mencapai diagnosis, dokter Anda terlebih dahulu akan mengambil riwayat kesehatan Anda. Mereka mungkin mengajukan pertanyaan seperti:

• Seberapa sering Anda mengalami sakit kepala?
• Berapa lama sakit kepala Anda bertahan?
• Di mana rasa sakit itu berada dan bagaimana rasanya?
• Apakah sakit kepala Anda terjadi pada waktu tertentu atau setelah aktivitas tertentu?
• Apakah Anda memiliki gejala tambahan dengan sakit kepala?
• Apakah Anda memiliki riwayat keluarga dengan beberapa jenis sakit kepala, seperti migrain?
• Obat apa yang kamu pakai?

Dokter Anda kemudian melakukan pemeriksaan fisik. Pengujian laboratorium biasanya tidak diperlukan kecuali Anda memiliki gejala infeksi atau penyakit sistemik.

Selama pemeriksaan, dokter Anda akan berusaha untuk menyingkirkan kemungkinan penyebab sekunder sakit kepala, yang dapat meliputi:

• penggunaan obat yang berlebihan atau efek samping obat
• infeksi, seperti meningitis atau infeksi sinus
• apnea tidur obstruktif
• neuralgia
• cedera otak traumatis

Dokter Anda juga dapat menggunakan tes pencitraan, seperti CT scan atau MRI untuk membantu mendiagnosis penyebab sakit kepala Anda.

Kapan menemui dokter Anda

Untuk menerima perawatan yang paling efektif untuk sakit kepala Anda yang konstan, Anda harus mengunjungi dokter untuk menerima diagnosis.

Anda harus membuat janji dengan dokter Anda untuk membahas gejala Anda jika Anda mengalami salah satu dari yang berikut:

• tiga atau lebih sakit kepala dalam seminggu
• sakit kepala yang semakin buruk atau tidak membaik ketika Anda menggunakan obat penghilang rasa sakit OTC
• Anda menggunakan obat penghilang rasa sakit OTC hampir setiap hari untuk mengendalikan sakit kepala Anda
• Anda memperhatikan bahwa hal-hal seperti aktivitas fisik atau aktivitas berat memicu sakit kepala Anda
• sakit kepala Anda mulai mengganggu aktivitas Anda sehari-hari, seperti tidur, bekerja, atau sekolah

Kadang-kadang sakit kepala mungkin merupakan gejala dari masalah yang lebih serius, seperti stroke atau meningitis. Anda harus mencari pertolongan medis darurat jika Anda mengalami yang berikut:

• sakit kepala parah yang datang tiba-tiba
• sakit kepala yang mencakup gejala infeksi, seperti demam tinggi, leher kaku, mual, atau muntah
• sakit kepala yang mencakup gejala neurologis lainnya, seperti kebingungan, mati rasa, atau masalah dengan koordinasi, berjalan, atau berbicara
• sakit kepala yang terjadi setelah cedera kepala

Bawa pulang

Sakit kepala harian konstan atau kronis adalah ketika Anda sakit kepala selama 15 hari atau lebih dalam sebulan. Ada banyak jenis sakit kepala yang bisa menjadi konstan, termasuk sakit kepala tegang dan migrain.

Berbagai pilihan perawatan tersedia untuk mengelola sakit kepala yang konstan. Bicaralah dengan dokter Anda tentang gejala Anda untuk menerima diagnosis yang tepat dan perawatan yang paling efektif untuk Anda.