Fenomena CrossFit Annie Thorisdottir Bekerja Sama untuk Tantangan Baru

Isi

• Ulasan untuk

Anda mungkin mengenal Annie Thorisdottir sebagai wanita paling fit dua kali di dunia. Apa yang mungkin tidak Anda ketahui adalah bahwa dia bergabung dengan New York Rhinos untuk National Pro Grid League, olahraga penonton profesional pertama di dunia dengan tim gabungan yang bersaing dalam balapan kinerja manusia. Dilihat dari pemulihannya yang luar biasa dan performanya yang luar biasa di CrossFit Games, kami berharap dia akan terus mendominasi.

Kami menangkap Thorisdottir di antara latihan untuk berbicara tentang Olimpiade tahun ini, jalannya menuju pemulihan, dan bagaimana dia mempersiapkan acara NPGL berikutnya.

Membentuk: Bagaimana persiapan Anda untuk CrossFit Games tahun ini karena cedera Anda?

Annie Thorisdottir (AT): Itu adalah proses yang lambat. Itu cukup banyak rehabilitasi untuk sementara waktu, kemudian bekerja pada tubuh bagian atas saya. Akhirnya saya mulai bersepeda dan melakukan pekerjaan ringan pada tubuh bagian bawah saya selama sekitar enam bulan. Mulai Januari, saya kembali ke pekerjaan yang lebih berat dari lantai, tetapi masih ada banyak pekerjaan rehabilitasi untuk memastikan semuanya terasa baik. Punggung saya terasa sangat hebat sekarang, saya merasakan yang terbaik yang saya miliki dalam dua tahun setelah Olimpiade. Tapi saya tahu saya bisa menjadi jauh lebih baik.

Membentuk: Apa yang Anda lakukan sekarang untuk melatih NPGL?

PADA: Tepat setelah Olimpiade, saya mengambil sekitar dua hari hampir sepenuhnya libur. Setelah itu, saya mulai melakukan beberapa pekerjaan ringan. Sekarang saya mulai mengangkat sedikit lebih berat. Saya jelas kurang fokus pada daya tahan dan membuat latihan saya lebih seperti sprint. Ini banyak interval pendek, sangat eksplosif. Saya pergi secepat yang saya bisa selama 30 detik hingga satu menit, dan istirahat selama satu atau dua. Saya juga memiliki kesempatan untuk melatih kekuatan sekarang, yang penting karena saya pikir itu adalah kelemahan saya.

Membentuk: Bagaimana acara ini dibandingkan dengan CrossFit Games untuk Anda?

PADA: Dalam pikiran saya itu sangat mirip, kecuali sekarang saya mendapatkan kesempatan untuk bersaing dalam tim. Saya selalu berkompetisi dalam olahraga individu, jadi saya senang bekerja dengan tim dan melihat bagaimana kita semua cocok bersama.

Membentuk: Sepertinya ini lebih tentang strategi, latihan, dan pelatihan. Bagaimana perasaan Anda tentang aspek olahraga ini?

PADA: Anda perlu mengenal rekan tim Anda dengan baik, dan Anda perlu mengenal diri sendiri dengan sangat baik. Anda harus mengesampingkan ego Anda karena segera setelah Anda merasa melambat, Anda perlu menekan [satu atlet bekerja pada satu waktu, tetapi dia dapat memanggil pemain pengganti dari bangku cadangan]. Di situlah pelatih benar-benar penting.

Membentuk: Bagaimana perasaan Anda tentang pertandingan pertama Anda pada 19 Agustus?

PADA: Saya sangat bersemangat. Ini pertandingan pertama di Madison Square Garden, jadi itu benar-benar sakit. Saya tidak pernah berpikir saya akan bersaing di sana.

Pada 19 Agustus, Badak New York bersaing dengan Pemerintahan Los Angeles di Madison Square Garden. Buka ticketmaster.com/nyrhinos dan masukkan "FIT10" untuk mendapatkan akses ke tiket pra-penjualan dan dapatkan diskon 10% dari harga tingkat menengah.

Ulasan untuk