7 gejala flu utama

Isi

• Bagaimana meredakan gejala
• 1. Demam dan menggigil
• 2. Hidung tersumbat dan bersin
• 3. Batuk
• 4. Sakit kepala dan nyeri otot
• 5. Sakit tenggorokan
• Flu pada wanita hamil, anak-anak dan orang tua
• Perbedaan antara flu dan pilek
• Perbedaan antara flu, demam berdarah dan Zika
• Kapan harus pergi ke dokter

Gejala flu biasa mulai dirasakan sekitar 2 hingga 3 hari setelah bersentuhan dengan seseorang yang terkena flu atau setelah terpapar faktor-faktor yang meningkatkan kemungkinan terkena flu, seperti pilek atau polusi, misalnya.

Gejala utama influenza adalah:

1. Demam, biasanya antara 38 dan 40ºC;
2. Panas dingin;
3. Sakit kepala;
4. Batuk, bersin dan pilek;
5. Sakit tenggorokan;
6. Nyeri otot, terutama di punggung dan kaki;
7. Kehilangan nafsu makan dan kelelahan.

Biasanya gejala ini muncul tiba-tiba dan biasanya berlangsung dari 2 hingga 7 hari. Pada umumnya demam berlangsung kurang lebih 3 hari, sedangkan gejala lainnya hilang 3 hari setelah demam mereda.

Bagaimana meredakan gejala

Untuk menyembuhkan flu yang parah, penting untuk istirahat, banyak minum air putih dan bila diindikasikan oleh dokter, minum obat untuk meredakan nyeri dan demam, seperti parasetamol atau ibuprofen, misalnya.

Selain itu, untuk meredakan gejala utama dianjurkan:

1. Demam dan menggigil

Untuk menurunkan demam dan meredakan rasa menggigil, seseorang harus meminum obat antipiretik yang ditunjukkan oleh dokter, seperti parasetamol atau ibuprofen, misalnya. Selain itu, beberapa cara alami untuk mengurangi demam dan kedinginan termasuk mandi dengan air dingin dan meletakkan kain lembab di dahi dan ketiak untuk membantu mengatur suhu tubuh. Lihat lebih lanjut tentang kedinginan dan apa yang harus dilakukan.

2. Hidung tersumbat dan bersin

Untuk meningkatkan pernapasan, Anda dapat menggunakan menghirup uap dari air mendidih atau nebulasi dengan garam, selain mencuci hidung dengan larutan garam atau air laut, yang dijual di apotek.

Selain itu, Anda juga dapat menggunakan dekongestan hidung, dengan oxymetazoline, misalnya, tetapi tidak boleh lebih dari 5 hari penggunaan, karena penggunaan yang lama dapat menyebabkan efek rebound. Simak 8 cara alami untuk melegakan hidung Anda.

3. Batuk

Untuk meredakan batuk dan mengeluarkan lebih banyak cairan, seseorang harus minum banyak air dan menggunakan pengobatan rumahan yang menenangkan tenggorokan, seperti madu dengan lemon, kayu manis dan teh cengkeh dan teh jelatang.

Selain itu, Anda juga bisa menggunakan obat batuk sirop yang bisa dibeli di apotek, untuk meredakan batuk dan menghilangkan dahak. Lihat sirup mana yang harus dipilih.

4. Sakit kepala dan nyeri otot

Beberapa tips yang bisa membantu meredakan sakit kepala adalah istirahat, asupan teh yang dapat berupa chamomile, misalnya dan membasahi kening dengan kain basah. Jika rasa sakitnya parah, Anda bisa minum parasetamol atau ibuprofen, misalnya, dengan anjuran dokter.

5. Sakit tenggorokan

Sakit tenggorokan bisa diatasi dengan berkumur air hangat dan garam, serta minum teh radang tenggorokan, seperti mint atau jahe. Dalam kasus di mana rasa sakit sangat kuat atau tidak membaik, berkonsultasi dengan dokter, karena mungkin perlu menggunakan anti-inflamasi, seperti ibuprofen, misalnya. Simak daftar 7 pengobatan alami untuk sakit tenggorokan.

Flu pada wanita hamil, anak-anak dan orang tua

Flu pada wanita hamil, anak-anak dan orang tua dapat menyebabkan gejala yang lebih kuat, dan muntah serta diare juga dapat terjadi, karena kelompok ini memiliki sistem kekebalan yang lebih lemah, yang membuat tubuh lebih sensitif.

Untuk alasan ini, dan karena wanita hamil dan anak-anak tidak dianjurkan minum obat tanpa anjuran dokter, selain mengikuti tips buatan sendiri untuk meredakan gejala, seseorang harus pergi ke dokter dan hanya minum obat sesuai anjuran medis, untuk tidak membahayakan bayi atau memperburuk penyakit. Lihat cara mengobati flu pada kehamilan.

Perbedaan antara flu dan pilek

Berbeda dengan flu, pilek biasanya tidak menyebabkan demam dan biasanya tidak menimbulkan komplikasi, seperti diare, sakit kepala parah, dan sesak napas.

Pada umumnya pilek berlangsung kurang lebih selama 5 hari, namun pada beberapa kasus gejala pilek, bersin dan batuk bisa bertahan hingga 2 minggu.

Perbedaan antara flu, demam berdarah dan Zika

Perbedaan utama antara flu dan demam berdarah dan zika, adalah bahwa demam berdarah dan zika selain gejala flu biasa, juga menyebabkan badan gatal dan bercak merah pada kulit. Zika membutuhkan waktu sekitar 7 hari untuk menghilang, sementara gejala demam berdarah lebih kuat dan hanya membaik setelah sekitar 7 hingga 15 hari. Lihat juga apa saja gejala flu babi.

Kapan harus pergi ke dokter

Walaupun tidak perlu ke dokter untuk menyembuhkan flu, namun disarankan untuk berkonsultasi ke dokter umum bila:

• Flu membutuhkan waktu lebih dari 3 hari untuk membaik;
• Gejala menjadi lebih buruk dari hari ke hari, bukannya membaik;
• Gejala lain yang muncul, seperti nyeri dada, keringat malam, demam di atas 40ºC, sesak napas atau batuk berdahak kehijauan.

Selain itu, anak-anak, orang tua, dan pasien dengan faktor risiko seperti asma dan jenis gangguan pernapasan lainnya harus divaksinasi influenza setiap tahun.

Untuk mengetahui apakah sekresi flu mengkhawatirkan, lihat apa arti setiap warna dahak.