Apa yang harus dilakukan agar sembuh lebih cepat setelah operasi

Isi

• 1. Perawatan pakaian
• 2. Istirahat
• 3. Makan sehat
• 4. Bangun dari tempat tidur dengan benar
• 5. Mandi dengan hati-hati
• 6. Minum obat pada waktu yang tepat
• Kapan harus pergi ke dokter

Setelah operasi, beberapa tindakan pencegahan penting untuk mengurangi masa inap di rumah sakit, memfasilitasi pemulihan, dan menghindari risiko komplikasi seperti infeksi atau trombosis, misalnya.

Apabila pemulihan dilakukan di rumah maka penting untuk mengetahui bagaimana dan kapan melakukan pembalut, cara makan, istirahat dan kembali bekerja serta senam jasmani, karena umumnya perawatan ini bervariasi sesuai dengan pembedahan yang dilakukan. .

Selain itu, kunjungan kembali ke dokter harus dilakukan sesuai dengan pedoman yang diberikan pada saat keluar dan gejala yang tidak membaik dengan obat yang diresepkan, seperti demam atau sesak napas, harus segera dilaporkan ke dokter. mungkin.

Tindakan pencegahan utama yang harus diikuti setelah operasi meliputi:

1. Perawatan pakaian

Balutan melindungi luka operasi agar tidak terinfeksi dan harus dilepas atau diganti hanya setelah dokter atau perawat memberikan indikasi. Ada beberapa jenis pembalut beserta indikasinya dan lamanya pembalut pada bekas luka tergantung pada jenis pembedahan, tingkat penyembuhan atau ukuran bekas luka, misalnya.

Secara umum, Anda harus mencuci tangan hingga bersih dengan sabun dan air sebelum mengganti pembalut untuk menghindari kontaminasi dan risiko infeksi pada bekas luka. Selain itu, penting untuk selalu memeriksa apakah pembalut kotor, apakah bekas luka berbau tidak sedap atau mengeluarkan nanah, karena ini adalah tanda-tanda infeksi dan, jika demikian, Anda harus segera pergi ke ruang gawat darurat.

2. Istirahat

Istirahat setelah operasi dianjurkan untuk memungkinkan penyembuhan jaringan yang benar, selain mencegah titik potong keluar dan membuka bekas luka. Biasanya, dokter akan menentukan berapa lama waktu istirahat yang harus dilakukan, karena dapat bervariasi sesuai dengan jenis pembedahan. Dalam operasi yang tidak terlalu invasif, seperti laparoskopi, waktu pemulihan lebih cepat dan dokter mungkin mengizinkan istirahat bergantian dengan berjalan kaki singkat di sekitar rumah, misalnya.

Namun, penting untuk selalu menghargai waktu pemulihan dan tidak melakukan upaya, seperti angkat beban, naik tangga, mengemudi, berhubungan seks atau berolahraga sampai dokter melepaskannya. Jika perlu istirahat lebih dari 3 hari di tempat tidur, penting untuk melakukan latihan pernapasan, untuk mencegah komplikasi di paru-paru dan sirkulasi. Simak beberapa latihan pernapasan yang harus dilakukan setelah operasi.

Dalam kebanyakan kasus, ada kemungkinan untuk kembali ke beberapa aktivitas sehari-hari, seperti bekerja, mengemudi, dan melakukan olahraga ringan, seperti berjalan kaki setelah 1 bulan. Untuk melanjutkan latihan yang lebih intens, seperti bermain sepak bola, bersepeda, berenang atau latihan beban, periode 3 bulan setelah operasi umumnya dianjurkan, namun dokter adalah orang yang harus menunjukkan kapan kembali ke aktivitas harus dilakukan.

3. Makan sehat

Secara umum, setelah operasi apa pun, diet cairan harus dilakukan dalam 24 jam pertama, karena efek anestesi dan, setelah periode ini, diet ringan, rendah serat, harus dilakukan untuk memperlancar pencernaan dan toleransi makanan yang lebih baik. Pilihan yang baik adalah makan sup sayuran yang dikocok dengan blender atau jus buah alami dengan air pecah-pecah dan kerupuk garam, misalnya.

Selama minggu-minggu pertama periode pasca operasi, seseorang harus berinvestasi dalam penyembuhan dan makanan anti-inflamasi untuk memfasilitasi pemulihan, seperti daging tanpa lemak, brokoli, dan buah-buahan yang kaya vitamin C seperti jeruk, stroberi, nanas atau kiwi, misalnya. Lihat daftar lengkap makanan penyembuh.

Setelah operasi, beberapa makanan harus dihindari, seperti gorengan, makanan berlemak, bumbu, sosis, makanan kaleng, daging babi, permen, kopi, soda, minuman beralkohol, karena dapat menghambat sirkulasi darah dan memperlambat proses penyembuhan.

Rekomendasi lain yang sangat penting adalah minum banyak air, ketika dokter mengeluarkannya, karena meningkatkan fungsi tubuh, membantu dalam pemulihan dan mengurangi pembengkakan yang dapat terjadi setelah operasi.

4. Bangun dari tempat tidur dengan benar

Cara keluar dari tempat tidur yang benar membantu mengurangi risiko cedera, menghilangkan rasa sakit, nyeri dan juga menghindari upaya berlebihan yang dapat mengakibatkan terbukanya jahitan, yang pada akhirnya mengganggu penyembuhan dan pemulihan setelah operasi.

Untuk bangun dari tempat tidur di hari-hari pertama, disarankan untuk meminta bantuan dari orang lain, jika memungkinkan, dan, dengan sangat hati-hati, Anda harus membalikkan badan dan menggunakan lengan untuk menopang diri sendiri dan duduk di tempat tidur selama 5 menit sebelum bangun dan berjalan. Penting untuk duduk di tempat tidur selama sekitar 5 menit sebelum bangun, karena pusing mungkin muncul, yang normal jika berbaring dalam waktu lama.

5. Mandi dengan hati-hati

Mandi setelah operasi harus dilakukan dengan hati-hati karena pada beberapa kasus, balutan tidak dapat dilepas atau dibasahi agar tidak mengotori luka, yang dapat menyebabkan infeksi dan menghambat penyembuhan.

Mandi di rumah, bila dikeluarkan oleh dokter, sebaiknya dilakukan dengan mandi, dengan air hangat dan idealnya dalam posisi duduk untuk menghindari risiko pusing atau terjatuh. Dalam beberapa minggu pertama, Anda mungkin memerlukan bantuan orang lain untuk mandi, karena mencuci rambut atau area intim Anda mungkin membutuhkan usaha dan menyebabkan jahitan terbuka, misalnya, yang seharusnya tidak terjadi untuk pemulihan yang lancar.

Setelah mandi disarankan untuk menggunakan handuk yang bersih dan lembut serta menggunakan handuk eksklusif untuk daerah sekitar lokasi operasi, mengganti handuk ini setelah mandi untuk mengurangi risiko kontaminasi dan infeksi pada bekas luka. Penting untuk tidak menggosok situs operasi dan oleh karena itu keringkan saja sedikit.

6. Minum obat pada waktu yang tepat

Setelah operasi, adalah umum untuk mengonsumsi beberapa obat seperti pereda nyeri, antiradang atau antibiotik, untuk mengontrol gejala nyeri atau mencegah komplikasi seperti infeksi yang dapat mengganggu pemulihan. Obat ini harus selalu diminum pada waktu yang ditentukan oleh dokter untuk memastikan keefektifannya.

Obat pereda nyeri yang diresepkan oleh dokter biasanya analgesik, seperti parasetamol atau dipiron, atau obat antiradang seperti ibuprofen atau diklofenak, misalnya. Bergantung pada intensitas gejala, obat yang lebih kuat seperti tramadol, kodein, atau morfin dapat diresepkan oleh dokter. Pengendalian nyeri sangat penting karena mengurangi lama rawat inap dan memungkinkan pergerakan tubuh yang lebih baik, yang memfasilitasi dan mengurangi waktu pemulihan.

Selain itu, dalam beberapa kasus, dokter mungkin akan meresepkan antibiotik untuk mencegah infeksi yang dapat menghambat pemulihan. Antibiotik harus selalu diminum pada waktu yang ditentukan oleh dokter dan dengan segelas air.

Kapan harus pergi ke dokter

Penting untuk segera mencari pertolongan medis atau unit gawat darurat terdekat jika Anda mengalami gejala yang meliputi:

• Nyeri yang tidak hilang dengan pengobatan;
• Demam di atas 38ºC;
• Dingin;
• Diare;
• Rasa tidak enak;
• Sesak napas;
• Nyeri parah atau kemerahan di kaki
• Mual dan muntah yang tidak kunjung sembuh;
• Jahitan pembukaan atau luka;
• Noda darah atau cairan lain pada balutan.

Selain itu, seseorang harus mewaspadai gejala seperti kembung atau nyeri parah di perut atau rasa sakit atau terbakar saat buang air kecil. Jika Anda mengalami gejala tersebut, Anda harus segera menghubungi dokter atau pergi ke ruang gawat darurat sesegera mungkin.