Sakit kepala dahi: 6 penyebab utama dan apa yang harus dilakukan

Isi

• 1. Sakit kepala tegang
• 2. Kelelahan mata
• 3. Sinusitis
• 4. Sakit kepala cluster
• 5. Arteritis temporal
• 6. Tekanan darah tinggi

Sakit kepala adalah gejala yang sangat umum, muncul di berbagai waktu dalam hidup karena beberapa alasan. Salah satu jenis nyeri yang paling umum adalah sakit kepala di daerah dahi, yang dapat meluas ke area pelipis dan menyebabkan ketidaknyamanan yang hebat.

Meskipun sebagian besar sakit kepala di dahi berhubungan dengan stres dan ketegangan berlebih, yang dapat membaik hanya dengan istirahat dan penggunaan teh penenang seperti passionflower, chamomile atau valerian, itu juga bisa disebabkan oleh masalah lain yang sedikit lebih serius pada kesehatan. masalah, seperti sinusitis atau masalah penglihatan, yang membutuhkan perawatan lebih spesifik.

Jadi, setiap kali sakit kepala menimbulkan kekhawatiran atau berlangsung lebih dari 3 hari tanpa ada tanda-tanda perbaikan, penting untuk menemui dokter umum atau pergi ke rumah sakit, untuk mencoba mengidentifikasi penyebab pastinya dan memulai pengobatan yang paling tepat.

Periksa, kemudian, penyebab utama sakit kepala di dahi:

1. Sakit kepala tegang

Sakit kepala tegang sangat umum terjadi dan timbul karena beberapa faktor yang dapat menyebabkan ketegangan pada tubuh, seperti tidak makan, kurang tidur atau berolahraga dalam waktu lama.

Sakit kepala jenis ini sering kali disalahartikan sebagai migrain karena menyebabkan perasaan tertekan di sekitar dahi, tetapi tidak disertai gejala lain, seperti mual, berdenyut, atau sensitif terhadap cahaya, yang lebih umum terjadi daripada migrain.

Apa yang harus dilakukan: Biasanya rasa sakit membaik dengan istirahat dan relaksasi, jadi pilihan yang baik adalah memilih teh yang menenangkan terlebih dahulu, seperti teh chamomile, passionflower atau valerian. Namun, jika nyeri tidak kunjung membaik, pereda nyeri seperti acetaminophen atau aspirin, yang diresepkan oleh dokter, juga dapat digunakan. Simak beberapa pilihan teh yang menenangkan dan cara menyiapkannya.

Solusi bagus lainnya adalah dengan pijat kepala, misalnya. Lihat langkah demi langkah untuk melakukannya dengan benar:

2. Kelelahan mata

Setelah ketegangan menumpuk, kelelahan pada mata menjadi salah satu penyebab paling sering sakit kepala di dahi, terutama yang tampak di mata dalam bentuk tekanan atau beban.

Sakit kepala jenis ini lebih sering terjadi setelah menghabiskan banyak waktu melakukan tugas yang membutuhkan banyak perhatian, seperti membaca atau menggunakan komputer, serta setelah periode stres tinggi atau setelah duduk dengan postur tubuh yang buruk. Meski lebih jarang, ketegangan mata ini juga bisa disebabkan oleh masalah penglihatan, seperti miopia atau astigmatisme, yang bisa menjadi tanda pertama bahwa penting untuk pergi ke dokter mata.

Apa yang harus dilakukan: cara terbaik untuk menghindari sakit kepala jenis ini adalah dengan beristirahat secara teratur dari tugas-tugas yang membutuhkan lebih banyak perhatian. Namun, jika sakit kepala sudah muncul, penting untuk beristirahat dengan mata tertutup dan meregangkan leher, misalnya. Jika nyeri sangat sering atau jika tidak kunjung membaik, ini mungkin mengindikasikan adanya masalah penglihatan dan disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter mata.

3. Sinusitis

Sakit kepala di daerah dahi juga diketahui oleh mereka yang menderita sinusitis berulang, akibat peradangan pada sinus. Oleh karena itu, sangat umum sakit kepala disertai dengan rasa berat di sekitar mata, serta gejala khas sinusitis lainnya, seperti:

• Coryza;
• Hidung tersumbat;
• Demam rendah;
• Kelelahan yang berlebihan.

Jenis penyebab ini lebih sering terjadi selama musim dingin, karena pilek dan flu, tetapi bisa juga terjadi pada musim semi, terutama pada orang yang sering alergi.

Apa yang harus dilakukan: Cara yang baik untuk meredakan sakit kepala akibat sinusitis adalah dengan mencuci hidung dengan larutan garam, mengosongkan sinus dan meredakan peradangan, serta mengoleskan kompres hangat pada wajah. Namun, siapa pun yang sering menderita sinusitis juga harus berkonsultasi dengan dokter untuk mengidentifikasi penyebabnya dan memulai pengobatan dengan pengobatan khusus.

4. Sakit kepala cluster

Meskipun penyebabnya jauh lebih jarang, sakit kepala cluster juga dapat menyebabkan nyeri yang sangat intens dan tiba-tiba di daerah dahi, yang bahkan mungkin berakhir di sekitar kepala, seolah-olah itu adalah selotip. Sakit kepala jenis ini bisa berlangsung selama beberapa menit atau beberapa jam dan biasanya muncul selama beberapa hari, dengan lebih dari 1 episode per hari.

Penyebab spesifik sakit kepala cluster belum diketahui, tetapi biasanya ada lebih dari satu orang yang terkena dalam keluarga.

Apa yang harus dilakukan: Biasanya sakit kepala cluster hanya bisa diredakan dengan penggunaan obat-obatan, seperti sumatriptan, sehingga disarankan untuk berkonsultasi ke dokter umum atau ahli saraf.

5. Arteritis temporal

Jenis arteritis ini, juga dikenal sebagai arteritis sel raksasa, menyebabkan peradangan pada arteri luar yang membawa darah ke otak. Arteri ini melewati pelipis dan, oleh karena itu, dapat menyebabkan sakit kepala yang terutama dirasakan di dahi.

Nyeri arteritis temporal cenderung parah dan berulang berulang, disertai gejala lain seperti:

• Nyeri yang memburuk saat mengunyah atau berbicara;
• Kesulitan dalam melihat dengan benar;
• Kelelahan yang berlebihan.

Jenis penyebab ini lebih sering terjadi pada orang di atas 50 tahun dan berkulit hitam.

Apa yang harus dilakukan: karena merupakan masalah berulang, arteritis temporal harus dievaluasi oleh ahli saraf atau ahli angiologi, untuk memulai rencana pengobatan yang mencegah kemunculannya yang sering. Perawatan biasanya mencakup penggunaan kortikosteroid untuk meredakan gejala.

6. Tekanan darah tinggi

Bila ada perubahan tekanan, terutama bila tinggi, akibat stres, kelelahan, kekhawatiran atau tidak mengonsumsi obat antihipertensi yang diresepkan oleh dokter, Anda mungkin mengalami sakit kepala di dahi, seperti rasa berat atau tertekan.

Biasanya, rasa sakit dimulai di bagian belakang leher dan menyebar ke seluruh kepala, menjadi lebih hebat di dahi. Tekanan darah tinggi masih bisa menimbulkan gejala lain, seperti penglihatan kabur, pusing dan jantung berdebar. Cari tahu apa saja gejala tekanan darah tinggi lainnya.

Apa yang harus dilakukan: Sangat penting untuk mengukur tekanan dan meminum obat-obatan yang direkomendasikan oleh dokter agar tekanan kembali ke tingkat normal. Selain itu, melakukan aktivitas relaksasi, mengontrol stres, dan makan sehat juga sangat penting untuk mengendalikan hipertensi. Lihat tips lain untuk mengontrol tekanan darah tinggi di video: