Geoterapi: apa itu, manfaat dan cara melakukannya

Isi

• Bagaimana caranya
• Manfaat utama

Geoterapi, juga dikenal sebagai membungkus dengan tanah liat atau tapal tanah liat, adalah teknik pengobatan alternatif yang menggunakan tanah liat panas untuk mengurangi nyeri dan ketegangan otot. Terapi ini bekerja tidak hanya dengan panasnya tanah liat yang panas, tetapi juga karena sifat anti-inflamasi dari bahan tersebut, yang membantu menghilangkan penyebab rasa sakit.

Beberapa situasi di mana tapal tanah liat dapat berguna adalah sakit punggung, nyeri di kaki, untuk bersantai setelah kontraksi otot atau untuk memfasilitasi peregangan. Namun, membungkus dengan tanah liat merupakan kontraindikasi jika terjadi tendonitis, nyeri kulit, pukulan baru-baru ini, kurang dari 48 jam dan varises.

Bagaimana caranya

Meskipun geoterapi merupakan teknik yang dapat dilakukan di beberapa klinik, namun juga dapat digunakan di rumah, terutama untuk bersantai. Untuk menyiapkan pembungkus dengan tanah liat, sebaiknya beli 1 bungkus 1 kg tanah liat obat hijau, di apotik atau toko makanan kesehatan, dan campur dengan air hangat, hingga menjadi campuran yang homogen. Kemudian, sebarkan tanah liat di sekitar leher dan punggung, dan tutup dengan plastik film atau kantong plastik agar panas lebih lama.

Dianjurkan untuk menyimpan evolusi ini dengan tanah liat selama 20 hingga 30 menit, dan untuk menghilangkannya, cukup cuci daerah tersebut dengan air pada suhu kamar. Mereka yang memiliki kulit kering sebaiknya mengoleskan krim pelembab pada daerah tersebut karena tanah liat cenderung mengeringkan kulit.

Namun, untuk masalah yang lebih kronis dan nyeri yang lebih parah, selalu disarankan untuk melakukan perawatan dengan ahli profesional di bidangnya, yang akan menilai situasinya dan merekomendasikan bentuk perawatan terbaik.

Manfaat utama

Manfaat utama geoterapi, yang dianugerahkan oleh tapal tanah liat obat adalah:

• Mempromosikan sirkulasi di situs aplikasi, dengan memanaskan wilayah;
• Menghilangkan racun dengan meningkatkan suhu lokal, sirkulasi darah lokal dan meningkatkan keringat;
• Meredakan nyeri kronis, membantu terutama dalam pengobatan melawan artritis dan kontraktur otot;
• Melawan peradangan jerawat (dalam hal ini, gunakan tanah liat dingin dan di bawah bimbingan seorang profesional);
• Meringankan bintik-bintik, jika tanah liat putih digunakan;
• Melawan nyeri tulang;
• Lawan nyeri inflamasi.

Geoterapi sangat bermanfaat bagi kesehatan karena tindakan terapeutik berikut yang tampaknya dimiliki oleh tanah liat obat: antiseptik, analgesik, detoksifikasi, mineralisasi, keseimbangan termal dan energik, anti-inflamasi, bakterisidal, dan penyembuhan. Temukan manfaat lain dari perawatan tanah liat.