Merasa Stres? Nikmati Segelas Anggur Merah

Isi

• Ulasan untuk

Persiapkan dirimu: Liburan telah tiba. Saat Anda berebut untuk membungkus semua hadiah di menit-menit terakhir dan mempersiapkan diri Anda untuk sehari penuh dikelilingi oleh seluruh keluarga besar Anda besok, lanjutkan dan nikmati segelas anggur merah yang bagus - sains mengatakan itu akan menurunkan tingkat stres Anda.

Kita telah mengetahui tentang manfaat anggur merah, khususnya senyawa resveratrol, untuk sementara waktu dapat menyebabkan kulit bercahaya, mencegah gigi berlubang, dan bahkan dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung, stroke, demensia, dan lainnya. kondisi. Tapi kita semua juga tahu, bahwa segelas merlot bisa menjadi penawar sempurna untuk hari yang brutal di kantor—bahkan jika sains belum menemukan alasannya. Sekarang, sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Alam mendukung kami: Para peneliti menemukan bahwa dosis kecil resveratrol dapat membantu tubuh Anda mengatasi stres dengan lebih baik.

Begini cara kerjanya: Reservatrol (yang juga ditemukan dalam anggur dan biji kakao) merangsang protein respons stres tertentu, PARP-1, yang kemudian mengaktifkan sejumlah gen yang memperbaiki DNA, menekan gen tumor, dan mempromosikan gen umur panjang. "Berdasarkan hasil ini, dapat dibayangkan bahwa konsumsi moderat dari beberapa gelas anggur merah (kaya resveratrol) akan memberi seseorang resveratrol yang cukup untuk membangkitkan efek perlindungan melalui jalur ini," penulis utama Mathew Sajish, seorang rekan peneliti senior di laboratorium Schimmel, mengatakan dalam siaran pers. Pada dasarnya, ini adalah bukti bahwa segelas (atau dua) vino Anda dapat membantu Anda mengurangi stres dan hidup lebih lama.

Nah, bukankah itu berita untuk bersulang untuk musim liburan ini? Olivia Pope akan menyetujui! (Perencanaan pesta menit-menit terakhir? Berikut adalah 13 Pasangan Anggur dan Keju yang Tidak Bisa Salah.)

Ulasan untuk