Minyak Ikan vs. Statin: Apa yang Menjaga Kolesterol Turun?

Isi

• Dasar-dasar minyak ikan
• Bagaimana statin bekerja
• Apa kata penelitian tentang minyak ikan
• Apa kata penelitian tentang statin
• Putusan
• Tanya Jawab: Obat kolesterol lainnya
• Q:
• SEBUAH:

Gambaran

Kolesterol tinggi mungkin tidak selalu menimbulkan gejala, tetapi membutuhkan perawatan yang sama. Dalam hal mengontrol kolesterol Anda, statin adalah rajanya.

Bisakah minyak ikan bekerja dengan baik untuk mengurangi kolesterol Anda? Baca terus untuk mengetahui bagaimana tumpukannya.

Dasar-dasar minyak ikan

Minyak ikan mengandung asam lemak omega-3, yang dipercaya memiliki berbagai manfaat kesehatan. Antara lain, asam lemak omega-3 telah dikatakan:

• melawan peradangan
• menurunkan tekanan darah
• meningkatkan kesehatan tulang
• mempromosikan kulit yang sehat

Meskipun ditemukan secara alami pada ikan, minyak ikan paling sering dikonsumsi dalam bentuk suplemen.

Pada 2012, produk bekas yang mengandung minyak ikan atau asam lemak omega-3.

Bagaimana statin bekerja

Statin menghentikan tubuh membuat kolesterol. Mereka juga membantunya menyerap kembali plak yang menumpuk di dinding arteri.

Satu studi longitudinal menemukan bahwa 27,8 persen orang Amerika berusia di atas 40 tahun menggunakan statin pada 2013.

Apa kata penelitian tentang minyak ikan

Studi tentang minyak ikan telah dicampur. Suplemen minyak ikan telah dikaitkan dengan banyak manfaat, termasuk:

• penurunan risiko penyakit jantung dan stroke
• menurunkan kadar trigliserida, atau lemak dalam darah
• peningkatan kesehatan otak
• manajemen diabetes yang lebih baik

Beberapa penelitian, seperti yang dicatat di a, menemukan penurunan risiko penyakit jantung pada orang yang mengonsumsi suplemen minyak ikan. Penelitian lain, seperti satu uji klinis tahun 2013 terhadap 12.000 orang dengan faktor risiko kardiovaskular, tidak menemukan bukti seperti itu.

Selain itu, meskipun minyak ikan memang menurunkan trigliserida, tidak ada cukup bukti bahwa minyak ikan menurunkan risiko serangan jantung.

Dalam hal menurunkan lipoprotein densitas rendah (LDL), yang juga dikenal sebagai kolesterol “jahat”, buktinya tidak ada. Faktanya, minyak ikan ternyata dapat meningkatkan kadar LDL bagi sebagian orang menurut tinjauan pustaka 2013.

Apa kata penelitian tentang statin

Menurutnya, statin menunjukkan kemampuan yang tak terbantahkan untuk mencegah penyakit jantung tetapi harus ditangani dengan hati-hati.

Statin memiliki manfaat selain mengurangi kolesterol Anda. Misalnya, mereka memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat bekerja untuk menstabilkan pembuluh darah, dan dapat membantu mencegah serangan jantung, menurut Mayo Clinic.

Karena potensi efek sampingnya, seperti nyeri otot, obat ini biasanya hanya diresepkan untuk orang dengan kolesterol tinggi dan risiko penyakit kardiovaskular. Mereka tidak dianggap sebagai obat pencegahan.

Putusan

Jika Anda memiliki kolesterol tinggi, mengonsumsi statin adalah cara efektif untuk mengelola risiko Anda. Mengonsumsi minyak ikan mungkin memiliki manfaatnya sendiri, tetapi menurunkan kolesterol LDL Anda bukanlah salah satunya.

Bicarakan dengan dokter Anda tentang pilihan Anda dan manfaat serta risiko terapi statin.

Banyak orang mengonsumsi suplemen sebagai tindakan pencegahan. Namun, cara terbaik untuk membantu mencegah kolesterol tinggi adalah dengan membuat pilihan gaya hidup sehat, di antaranya:

• berhenti merokok
• makan makanan sehat rendah lemak jenuh dan trans
• mengelola berat badan Anda

Tanya Jawab: Obat kolesterol lainnya

Q:

Obat lain apa yang dapat membantu menurunkan kolesterol saya?

SEBUAH:

Selain statin, obat lain yang digunakan untuk menurunkan kolesterol antara lain:

• niacin
• obat yang bekerja di usus Anda
• fibrates
• Penghambat PCSK9

Niacin adalah vitamin B yang ditemukan dalam makanan dan tersedia dalam bentuk resep dengan dosis yang lebih tinggi. Niacin menurunkan kolesterol LDL (jahat) dan meningkatkan kolesterol HDL (baik). Obat yang bekerja di usus Anda juga digunakan untuk mengobati kolesterol tinggi dengan menghalangi penyerapan kolesterol di usus kecil Anda. Mereka termasuk cholestyramine, colesevelam, colestipol, dan ezetimibe. Fibrat mencegah tubuh Anda membuat trigliserida, atau lemak, dan meningkatkan kolesterol HDL Anda. Fibrat termasuk fenofibrate dan gemfibrozil.

Obat kolesterol terbaru yang disetujui FDA adalah penghambat PCSK9, yang meliputi alirocumab dan evolocumab. Mereka terutama merawat pasien dengan kondisi genetik yang menyebabkan hiperkolesterolemia.

Asam bempedoic adalah obat golongan baru yang saat ini sedang dikembangkan. Studi pendahuluan menunjukkan kemampuan yang menjanjikan untuk mengobati kolesterol tinggi.