Seorang Instruktur Kebugaran Memimpin "Menari Jauh Secara Sosial" Di Jalannya Setiap Hari

Isi

• Ulasan untuk

Tidak ada yang seperti karantina wajib untuk membantu Anda menjadi lebih kreatif dengan rutinitas kebugaran Anda. Mungkin Anda akhirnya terjun ke dunia latihan di rumah, atau streaming langsung kelas studio favorit Anda sekarang setelah mereka menjadi virtual. Tetapi jika Anda membutuhkan lebih banyak inspirasi, satu lingkungan di Inggris melakukan sesi tari jarak jauh setiap hari yang dipimpin oleh instruktur kebugaran setempat.

Pada hari Selasa, Elsa Williams dari North West England mulai berbagi video di Twitter yang menunjukkan sesi dansa di lingkungannya. Dalam serangkaian tweet, Williams menjelaskan bahwa instruktur kebugaran lokal, Janet Woodcock, mulai memimpin istirahat dansa jarak sosial setiap hari untuk mengangkat semangat tetangga saat mereka dikarantina selama pandemi COVID-19.

"Menari jarak sosial terjadi setiap hari di jalan kami pada jam 11 pagi selama #lockdown," tweet Williams di samping video yang menunjukkan sesi dansa "hari ketujuh" di lingkungan itu. "Menari jarak jauh hanya berlangsung 10 menit sehari sehingga menyebabkan gangguan minimal," tambah Williams di tweet lain. “Kebanyakan jalan kami adalah anak-anak dan warga lanjut usia yang sedang mengasingkan diri, jadi mereka menantikannya.”

Pada hari kedelapan dari tarian jarak sosial di lingkungannya, Williams berbagi di Twitter bahwa kamera berita dari BBC dan ITV muncul untuk merekam mereka mendapatkan boogie mereka.

"Tidak bisa tidak men-tweet ini: seorang penduduk keluar dengan pakaian olahraga berpayet ungu 'untuk memastikan dia melihat dirinya sendiri di televisi'. Ikon," canda Williams di tweet lain.

Tentu saja, Anda tidak perlu memiliki keterampilan menari profesional untuk melepaskan dan bersenang-senang (atau menuai manfaat pikiran-tubuh dari menari, dalam hal ini). "Tidak ada yang menari tepat waktu. Kami tahu kami tidak terlalu baik. Pada akhirnya, itu tidak mengubah apa pun. Tetapi selama beberapa menit setiap hari, sudut kecil alam semesta kami terasa kurang sendirian. Itu sesuatu," kata Williams.

"Itu hanya dimaksudkan untuk menjadi satu kali saja," tambahnya. "Tapi itu mengangkat orang-orang di sekitar sini sedikit dan mereka menginginkan lebih. Perlu juga dicatat bahwa jalan kita hampir tidak berbicara satu sama lain sebelum semua ini!"

Tampaknya tren menari yang jauh secara sosial juga sedang populer di AS. Selama sebulan terakhir ini, lusinan orang telah menggunakan media sosial dengan sesi dansa jarak jauh mereka sendiri. Sherrie Neely dari Tennessee baru-baru ini membagikan video Facebook tentang putrinya yang berusia 6 tahun, Kira, berdansa dengan kakeknya yang berusia 81 tahun di sisi berlawanan dari jalan yang sama.

Dan di Washington, D.C., lingkungan Cleveland Park sekarang berkumpul secara teratur untuk tarian jarak sosial dan pesta bernyanyi, menurut orang Washington. Ini dimulai dengan hanya beberapa penduduk di jalan tetapi sekarang telah berkembang menjadi hampir 30 orang — termasuk anjing tetangga (!!), lapor outlet tersebut. (Terkait: Cara Menghadapi Kesepian Jika Anda Mengasingkan Diri Selama Wabah Coronavirus)

Bahkan jika Anda tidak dapat mengoordinasikan pesta dansa jarak sosial di lingkungan Anda, ingatlah bahwa Anda masih bisa keluar untuk berolahraga (selama Anda menjaga jarak setidaknya 6 kaki dari orang lain)—apakah Anda ingin berlari, berjalan , berkeringat dengan berolahraga di luar ruangan, atau bahkan mencoba menari sendiri. (Perlu tempat untuk memulai? Latihan streaming ini menawarkan banyak latihan kardio dansa yang dapat Anda lakukan di rumah.

Ulasan untuk