Apa yang harus dimakan dan dihindari ketika Anda menderita Myelofibrosis

Isi

• Koneksi antara myelofibrosis dan diet
• Makanan untuk dimakan
• Makanan yang harus dihindari
• Myelofibrosis dan diet nabati
• Dibawa pulang

Myelofibrosis adalah kanker darah langka yang merupakan bagian dari kelompok gangguan yang dikenal sebagai myeloproliferative neoplasma (MPN). Orang-orang dengan MPN memiliki sel-sel batang sumsum tulang yang tumbuh dan bereproduksi secara tidak normal, yang mengarah ke gejala-gejala seperti kelelahan ekstrem, demam, dan nyeri tulang.

Peradangan juga berperan dalam MPNs seperti myelofibrosis. Ini dapat meningkatkan gejala myelofibrosis dan berperan dalam perkembangan penyakit. Makanan yang Anda makan dapat memengaruhi tingkat peradangan di tubuh Anda.

Tidak ada diet myelofibrosis khusus. Tetapi makan makanan seimbang yang kaya akan buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan lemak sehat dapat membantu menurunkan peradangan. Bahkan dapat mengurangi gejala MPN dan memperlambat perkembangan penyakit.

Baca terus untuk penelitian saat ini tentang makanan apa yang harus dimakan dan hindari jika Anda menderita myelofibrosis.

Koneksi antara myelofibrosis dan diet

Sitokin adalah protein yang dilepaskan oleh sel yang berperan dalam pensinyalan sel. Beberapa meningkatkan peradangan. Studi menunjukkan bahwa sitokin inflamasi abnormal tinggi pada orang dengan mielofibrosis. Peradangan telah terbukti mempengaruhi gejala, perkembangan, dan prognosis MPNs seperti myelofibrosis.

Mengonsumsi makanan seimbang yang kaya akan makanan antiinflamasi dapat mengurangi peradangan di tubuh. Peradangan yang lebih rendah dapat, pada gilirannya, mengurangi gejala myelofibrosis dan memperlambat perkembangan penyakit.

Makanan untuk dimakan

Koalisi MPN merekomendasikan termasuk makanan berikut dalam diet Anda:

• buah-buahan
• sayuran, terutama sayuran hijau tua dan sayuran hijau seperti brokoli, bayam, dan kangkung
• polong-polongan
• gila
• seluruh keuntungan
• telur
• minyak sehat, seperti minyak zaitun
• ikan
• produk susu bebas lemak
• daging tanpa lemak

Makanan yang harus dihindari

Koalisi MPN merekomendasikan untuk menghindari:

• makanan yang diproses
• daging merah
• makanan tinggi sodium
• makanan manis
• makanan tinggi lemak jenuh, seperti susu murni dan keju
• jumlah alkohol yang berlebihan

Makanan ini dapat meningkatkan peradangan di dalam tubuh. Sebuah survei berbasis internet oleh Mayo Clinic menemukan bahwa asupan makanan cepat saji, makanan ringan kemasan, soda, dan gula rafinasi yang lebih tinggi dikaitkan dengan gejala yang lebih buruk pada orang dengan neoplasma mieloproliferatif seperti mielofibrosis.

Perawatan myelofibrosis juga dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda dan meningkatkan risiko infeksi. Cobalah untuk menghindari makan:

• daging mentah, ikan, atau telur
• susu yang tidak dipasteurisasi
• buah dan sayuran yang tidak dicuci

Myelofibrosis dan diet nabati

Pola makan nabati meliputi mengurangi atau menghilangkan daging (sapi, ayam, babi, ikan, dan unggas) dan produk daging (susu dan telur). Sebagai gantinya, Anda akan makan sebagian besar makanan nabati yang utuh, termasuk buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, minyak nabati, kacang-kacangan, dan biji-bijian utuh.

Penelitian telah mengaitkan diet nabati dengan mengurangi peradangan di dalam tubuh. Beberapa studi menunjukkan cara makan ini mungkin bermanfaat untuk rheumatoid arthritis dan penyakit lain yang melibatkan peradangan kronis.

Diet antiinflamasi adalah pola makan nabati yang direkomendasikan untuk penyakit yang melibatkan peradangan kronis, seperti penyakit radang usus. Anda akan makan lebih banyak makanan nabati, serta ikan berlemak seperti salmon, cokelat hitam, teh hijau, dan anggur merah dalam jumlah sedang. Anda juga akan menghindari makanan olahan dan karbohidrat olahan, termasuk gula.

Diet Mediterania adalah contoh dari pola makan nabati, anti-inflamasi. Ini melibatkan makan banyak sayuran, buah-buahan, ikan, yogurt, unggas, kacang-kacangan, biji-bijian, minyak zaitun, dan kacang-kacangan, serta anggur merah dalam jumlah sedang.

Anda sebagian besar akan menghindari daging merah dan makanan olahan. Penelitian menunjukkan diet Mediterania mungkin melindungi terhadap kondisi yang melibatkan peradangan kronis, termasuk kanker, diabetes, obesitas, aterosklerosis, sindrom metabolik, dan gangguan kognitif.

Percobaan yang sedang berlangsung sedang menyelidiki apakah diet Mediterania dapat bermanfaat bagi orang dengan MPN, termasuk myelofibrosis. Para peneliti dengan uji coba NUTRIENT (Intervensi NUTR di antara myEloproliferative Neoplasma) berharap pola diet ini akan mengurangi peradangan pada tubuh untuk memperbaiki gejala MPN.

Mereka percaya diet Mediterania mungkin mengubah perjalanan penyakit seperti myelofibrosis dengan mengurangi risiko pembekuan darah, jumlah darah abnormal, dan pembesaran limpa.

Dibawa pulang

Peradangan kronis terkait dengan MPNs seperti myelofibrosis dan mungkin berperan dalam gejala dan perkembangan penyakit. Para peneliti percaya bahwa diet anti-inflamasi dapat membantu meminimalkan gejala myelofibrosis dan bahkan menunda memburuknya penyakit. Tetapi belum ada diet yang terbukti dapat mengobati myelofibrosis.

Pola makan nabati seperti diet Mediterania telah terbukti mengurangi peradangan pada tubuh. Uji klinis sedang dilakukan untuk melihat apakah diet Mediterania dapat meningkatkan hasil untuk orang dengan myelofibrosis.

Bicaralah dengan dokter Anda tentang diet terbaik untuk Anda. Kebanyakan ahli menyarankan diet terbaik untuk myelofibrosis adalah diet Mediterania anti-inflamasi dan nabati.