Bagaimana pemulihan Fraktur Tumit

Isi

• Cara mengetahui apakah ada patah tulang kalkaneus
• Bagaimana pengobatan untuk patah tulang kalkaneus
• Saat operasi diperlukan
• Kemungkinan komplikasi dan gejala sisa
• Kapan memulai fisioterapi
• Saat Anda kembali bekerja

Patah tulang tumit parah, biasanya meninggalkan gejala sisa dan memiliki pemulihan yang lama dan orang tersebut mungkin harus tinggal 8 sampai 12 minggu tanpa bisa menopang kaki di lantai. Selama periode ini dokter mungkin menunjukkan penggunaan plester pada awalnya, dan setelah sekitar 15 atau 20 hari menggantinya dengan bidai yang dapat dilepas untuk fisioterapi.

Dalam 5 hari pertama orang tersebut harus tinggal selama mungkin sambil berbaring dengan kaki ditinggikan agar tidak menjadi bengkak, yang cenderung memperburuk rasa sakit. Anda juga tidak boleh menggunakan kruk untuk menghindari meletakkan kaki Anda di lantai dan, oleh karena itu, menekuk kaki Anda dan bergerak melalui lompatan atau dengan bantuan orang lain di sebelah Anda dapat berguna untuk pergi ke kamar mandi, misalnya.

Cara mengetahui apakah ada patah tulang kalkaneus

Gejala yang mungkin mengindikasikan patah tulang tumit termasuk nyeri, bengkak di kaki setelah kaki terjatuh. Diagnosis dibuat berdasarkan sinar-X pada dua sudut yang berbeda dan computed tomography untuk menilai sudut fraktur, apakah sendi kaki kecil terpengaruh dan apakah struktur kaki lain seperti ligamen dan tendon juga terpengaruh.

Bagaimana pengobatan untuk patah tulang kalkaneus

Perawatan dilakukan dengan memasang sepatu bot gips untuk melumpuhkan kaki selama beberapa minggu, tetapi mungkin juga perlu menjalani operasi untuk mengkonsolidasikan patah tulang, yang memungkinkan mobilitas kaki.

Untuk memfasilitasi pergerakan orang di luar sepatu bot gips, dokter mungkin menyarankan Anda menggunakan kruk, tetapi tanpa pernah meletakkan kaki Anda di lantai, dan oleh karena itu idealnya adalah bergerak sesedikit mungkin, tetap lebih duduk atau berbaring, yang juga bisa melelahkan.

Menggunakan bantal dengan ketinggian yang berbeda dapat bermanfaat untuk menjaga kaki tetap terangkat, mengempis, menopang kaki dan menghindari nyeri pada bokong atau punggung.

Saat operasi diperlukan

Pembedahan setelah fraktur kalkaneus harus dilakukan oleh ahli ortopedi dan biasanya diindikasikan bila selain fraktur kalkaneus, terdapat:

• Deviasi tulang tumit lebih besar dari 2 mm;
• Banyak fragmen tulang yang terjadi saat tulang tumit terbelah menjadi beberapa bagian;
• Kompresi tendon lateral karena pelebaran tulang, menyebabkan tendonitis;
• Perlu menempatkan cangkok tulang atau kabel baja, pelat bedah atau sekrup agar tulang merekat kembali;
• Perlu dilakukan arthrodesis, yaitu fusi antara kalkaneus dan talus, yang mengurangi risiko osteoartritis di kemudian hari.

Pembedahan tidak perlu dilakukan segera setelah fraktur teridentifikasi, tetapi lebih aman memilih dilakukan antara 7 dan 14 hari setelah kejadian agar area tersebut tidak terlalu bengkak. Namun, mungkin berguna untuk meminta pendapat lebih dari satu ahli ortopedi untuk menilai risiko dan kebutuhan akan pembedahan.

Pembedahan membutuhkan waktu dan bahkan selama prosedur, sinar-X dapat dilakukan pada sudut atas dan lateral untuk memeriksa posisi tulang dan pelat. Setelah operasi, dokter mungkin merekomendasikan penggunaan antiradang untuk menghilangkan rasa sakit dan peradangan serta membantu pemulihan.

Jika kabel, pelat, atau perangkat fiksasi eksternal lainnya dipasang, mereka dapat dilepas setelah sekitar 15 hari, dengan darah dingin, tanpa anestesi. Pengangkatannya menyakitkan dan dapat menyebabkan pendarahan tetapi biasanya cukup dibersihkan dengan alkohol pada suhu 70 derajat setiap hari dan balutan dapat diganti jika kotor atau basah. Dalam 8 hari lubang kecil harus sembuh total.

Kemungkinan komplikasi dan gejala sisa

Setelah patah tulang tumit, komplikasi seperti osteomielitis dapat terjadi, yaitu ketika tulang terinfeksi karena masuknya virus, jamur, atau bakteri yang menyebabkan nyeri lokal yang hebat. Cari tahu lebih lanjut di sini. Gejala sisa yang paling umum meliputi:

• Arthrosis karena gesekan konstan antara sendi kecil di antara tulang-tulang kaki;
• Nyeri di sendi tumit dan pergelangan kaki;
• Kekakuan dan kesulitan dalam menggerakkan pergelangan kaki ke segala arah;
• Pelebaran tumit, yang bisa menyulitkan memakai sepatu tertutup;
• Nyeri di telapak kaki, dengan atau tanpa sensasi terbakar atau kesemutan.

Tidak selalu mungkin untuk mengidentifikasi kapan komplikasi ini bisa terjadi, tetapi mungkin untuk menghindarinya dengan mengikuti semua pedoman dokter dan fisioterapis.

Kapan memulai fisioterapi

Fisioterapi harus bersifat individual dan fisioterapis harus mengevaluasi setiap kasus karena perawatannya mungkin tidak sama untuk semua orang. Sesi dapat dimulai sesegera mungkin, bahkan sebelum patah tulang membeku dan bisa menjadi beberapa gol. Pada hari-hari pertama setelah patah tulang, ada baiknya melakukan terapi fisik dengan:

• Magnetron yang sangat baik untuk penyembuhan patah tulang dan
• Cryotherapy dengan Nitrogen seperti Crioflow untuk menghilangkan hematoma dan mengempiskan kaki.

Selain itu, teknik dapat digunakan untuk meregangkan otot kaki, menggerakkan jari tangan dan pergelangan kaki dengan tetap memperhatikan batas nyeri dan rentang gerak. Ada beberapa latihan yang dapat direkomendasikan tergantung pada penyembuhan patah tulang. Pita elastis dengan intensitas berbeda dapat digunakan untuk memosisikan ujung kaki ke atas, ke bawah, dan menggerakkan kaki ke samping.

Saat Anda kembali bekerja

Biasanya, orang tersebut dapat kembali bekerja setelah 6 bulan mengalami patah tulang tumit dan selama periode ini dia dapat cuti dari pekerjaan sehingga dia dapat melakukan perawatan yang diperlukan. Dalam beberapa kasus dimungkinkan untuk membuat kesepakatan dengan atasan sehingga pekerjaan dapat dilakukan dari rumah untuk jangka waktu tertentu, hingga Anda dapat kembali ke perusahaan, tanpa batasan.