Bobot Bebas Di Gym Anda Memiliki Lebih Banyak Bakteri Daripada Kursi Toilet

Isi

• Ulasan untuk

Pernah ingin tahu seberapa kotor peralatan gym Anda? Ya, kami juga tidak. Namun berkat situs ulasan peralatan FitRated, kami mendapatkan informasi lengkap tentang kuman. Mereka menyeka treadmill, sepeda olahraga, dan beban bebas (total 27) di tiga rantai gym nasional yang berbeda untuk mengetahui berapa banyak kuman yang Anda temui saat berolahraga, dan hasilnya cukup suram.

Ternyata rata-rata treadmill, sepeda olahraga, atau beban bebas penuh dengan bakteri-lebih dari 1 juta per inci persegi masing-masing. Untuk menempatkan ini dalam perspektif, FitRated menemukan bahwa beban bebas memiliki bakteri 362 kali lebih banyak daripada dudukan toilet dan treadmill memiliki bakteri 74 kali lebih banyak daripada keran kamar mandi umum biasa. (Bertanya-tanya di mana lagi kuman mungkin mengintai dalam hidup Anda? Lihat 7 Hal yang Tidak Anda Cuci-Tapi Seharusnya.)

Belum lagi, mereka menemukan bahwa 70 persen bakteri yang ditemukan berpotensi berbahaya bagi manusia. Sampel bakteri dari treadmill, sepeda olahraga, dan alat angkat beban semuanya menunjukkan kokus gram positif, penyebab umum infeksi kulit dan penyakit lainnya, serta batang gram negatif, yang dapat memicu berbagai jenis infeksi dan terkadang resisten terhadap antibiotik. Sepeda olahraga dan sampel beban bebas juga menemukan Bacillus, penyebab potensial kondisi termasuk infeksi telinga, mata, dan pernapasan.

FitRated menjelaskan bahwa meskipun banyak tempat umum yang menyimpan berbagai jenis bakteri, gym khususnya dapat menjadi tempat berkembang biaknya kuman. ." Ugh, terima kasih sudah diingatkan.

Jadi, apa yang harus dilakukan gadis pecinta gym? Kejutan, kejutan: Pastikan untuk mendisinfeksi mesin sebelum dan sesudah Anda menggunakannya dan hindari menyentuh wajah Anda. FitRated juga menyarankan Anda untuk tidak berjalan tanpa alas kaki (duh!), Dan cuci tangan Anda serta ganti pakaian Anda segera setelah menyelesaikan latihan Anda. (Itu salah satu dari tiga hal yang perlu Anda lakukan segera setelah berolahraga.) Masih panik? Meskipun kami tidak membenarkan menjalani hidup dalam gelembung, Anda selalu dapat mulai melakukan latihan di rumah...

Ulasan untuk