Gina Rodriguez Menjadi Sangat Jujur Tentang Kecemasan dan Pikirannya untuk Bunuh Diri

Isi

• Ulasan untuk

Mantan Membentuk gadis sampul, Gina Rodriguez membuka tentang pengalaman pribadinya dengan kecemasan dengan cara yang belum pernah dia lakukan sebelumnya. Baru-baru ini, aktris 'Jane the Virgin' duduk bersama Kate Snow dari NBC untuk Seri Spotlight Pertemuan Tahunan 2019 Forum Kennedy. Organisasi nirlaba berjuang untuk kesetaraan kesehatan dengan bertujuan untuk memajukan pengobatan kesehatan mental dan kecanduan.

Sebelum Rodriguez naik ke panggung, suami Snow, Chris Bo berbicara tentang bunuh diri ayahnya dan dampaknya terhadap dirinya dan keluarganya. Kata-katanya mendorong Rodriguez untuk mengemukakan perjuangannya sendiri dengan pikiran untuk bunuh diri di masa lalu.

"Saya pikir saya mulai berurusan dengan depresi sekitar 16 tahun," katanya. "Saya mulai berurusan dengan gagasan — konsep yang sama yang saya pikir suami Anda bicarakan — (bahwa) semuanya akan menjadi lebih baik ketika saya pergi. Hidup akan lebih mudah; semua kesengsaraan akan hilang, semua masalah ... Maka saya tidak harus gagal atau berhasil, kan? Kemudian semua tekanan mengatasi ini akan hilang. Itu akan hilang begitu saja."

Snow kemudian bertanya kepada Rodriguez apakah dia benar-benar merasa bahwa dunia akan lebih baik tanpa dia.

"Oh, ya," kata Rodriguez, hampir menangis. "Saya merasakan itu sebelumnya, belum lama ini, dan itu adalah perasaan yang sangat nyata. Dan saya suka bahwa Anda telah berbicara dengan suami Anda tentang tidak takut untuk bertanya kepada seseorang apakah mereka merasa seperti itu karena itu sangat... itu hanya wilayah baru. ." (Terkait: Gina Rodriguez Ingin Anda Tahu Tentang "Kemiskinan Periode"—dan Apa yang Dapat Dilakukan untuk Membantu)

Dia menambahkan bahwa seperti banyak keluarga lain, berdiskusi terbuka tentang kesehatan mental bukanlah hal yang biasa di rumah tangganya, tetapi dia berharap stigma dapat diangkat untuk generasi mendatang. "Itulah alasan mengapa saya mengambil pembicaraan ini," katanya tentang kesempatan wawancara, menambahkan bahwa dia tidak bisa berbicara dengan wanita muda tanpa sepenuhnya transparan dan jujur ​​dengan mereka.

"Saya tidak bisa hanya mengatakan kepada mereka untuk pergi keluar dan membuat impian mereka menjadi kenyataan dan kemudian mengabaikan yang lainnya," katanya.

Rodriguez bahkan mengakui bahwa dia perlu menunda mimpinya sendiri untuk fokus pada kesehatan mentalnya. Dia menjelaskan bahwa dia harus berhenti saat syuting musim terakhir Jane Perawan setelah mengalami serangkaian serangan panik, dan dia ingin menekankan bahwa tidak ada salahnya meluangkan waktu untuk diri sendiri. (Terkait: Sophie Turner Jujur Tentang Pertempurannya dengan Depresi dan Pikiran Bunuh Diri)

"Ada titik di mana saya tidak bisa melewatinya setiap saat lagi," katanya. "Itu sampai pada satu titik—ini adalah musim pertama ... saya harus menghentikan produksi. Saya baru saja mengalami musim yang sangat kacau."

Belajar untuk mengatakan tidak adalah apa yang perlu dia lakukan saat itu, katanya, tetapi dia juga mengakui bahwa tidak mudah menemukan kekuatan untuk melakukan panggilan yang sulit itu. "Saya tidak takut, untuk pertama kalinya, seperti, 'Saya tidak bisa'," katanya. (Inilah Yang Dilakukan Gina Rodriguez Agar Tetap Seimbang)

Dengan berbagi pandangan tanpa filter tentang perjuangan pribadinya, wawancara Rodriguez berfungsi sebagai pengingat bahwa Anda tidak pernah tahu apa yang sedang dialami orang lain. Tetapi yang lebih penting, dia mengilustrasikan bahwa tidak perlu malu untuk menjadikan kesehatan mental Anda sendiri sebagai prioritas yang lebih besar.

Jika Anda berjuang dengan pikiran untuk bunuh diri atau merasa sangat tertekan untuk jangka waktu tertentu, hubungi National Suicide Prevention Lifeline di 1-800-273-TALK (8255) untuk berbicara dengan seseorang yang akan memberikan dukungan gratis dan rahasia 24 jam sehari, tujuh hari seminggu.

Ulasan untuk