Haloterapi: untuk apa, untuk apa dan bagaimana melakukannya

Isi

• Untuk apa haloterapi
• Bagaimana itu dilakukan
• Bagaimana haloterapi bekerja pada tubuh
• Kontraindikasi haloterapi

Haloterapi atau yang juga dikenal dengan terapi garam adalah salah satu jenis terapi alternatif yang dapat digunakan untuk melengkapi pengobatan beberapa penyakit pernafasan, dalam rangka mengurangi gejala dan meningkatkan kualitas hidup. Selain itu, juga digunakan untuk meredakan masalah kronis, seperti alergi.

Sesi haloterapi dilakukan dengan menghirup garam kering dan sangat halus, yang ada di ruang atau ruangan buatan, di mana mesin yang disebut halogenerator melepaskan partikel mikroskopis garam, atau juga di tambang yang telah terbentuk secara alami, dan garam sudah ada di lingkungan Hidup.

Untuk apa haloterapi

Haloterapi membantu melengkapi pengobatan dan meringankan gejala penyakit pernapasan berikut:

• Infeksi saluran pernafasan;
• Bronkitis kronis;
• Rinitis alergi;
• Radang dlm selaput lendir;
• Asma.

Manfaat lain dari haloterapi adalah mengurangi tanda-tanda masalah kronis, seperti resistensi serbuk sari, alergi, dan batuk terkait rokok.

Selain itu, ada laporan bahwa haloterapi dapat membantu dalam pengobatan penyakit kulit seperti jerawat dan psoriasis, dan dalam beberapa kasus depresi juga. Namun, itu hanya soal laporan pribadi, tanpa bukti ilmiah, karena penelitian yang dilakukan belum bisa membuktikan efek menguntungkan bagi penyakit tersebut.

Bagaimana itu dilakukan

Sesi halotherapy diadakan di ruangan atau ruangan yang dinding, langit-langit dan lantainya dilapisi garam. Dalam lingkungan ini terdapat alat penguap udara yang melepaskan partikel garam yang tidak terlihat, dan yang akan dihirup oleh orang tersebut, yang dapat memilih untuk tetap pada posisi yang paling nyaman baik duduk, berbaring atau berdiri.

Sesi ini diadakan di klinik atau spa khusus, berlangsung 1 jam dan selama 10 sampai 25 hari berturut-turut dan diulangi 2 sampai 3 kali setahun sebagai bentuk pemeliharaan. Untuk anak-anak, disarankan 6 sesi, yang harus dilakukan dua hari sekali, untuk kemudian mengevaluasi hasilnya.

Bagaimana haloterapi bekerja pada tubuh

Saat memasuki sistem pernapasan, garam menarik air ke dalam saluran udara dan ini membuat lendir lebih encer, sehingga lebih mudah untuk dikeluarkan atau diserap oleh tubuh. Itulah sebabnya aliran udara difasilitasi, membawa perasaan lega, dalam kasus alergi misalnya. Lihat pilihan pengobatan alami lainnya untuk alergi.

Selain itu, karena sifat anti-inflamasi dan antimikroba, ia mengurangi peradangan pada saluran udara kecil dan bertindak sebagai pengatur sistem kekebalan. Oleh karena itu, haloterapi diindikasikan bahkan untuk kasus asma dan bronkitis kronis, terbukti sangat efektif.

Kontraindikasi haloterapi

Terapi ini tidak diindikasikan untuk orang yang memiliki penyakit ginjal kronis, hipertensi, atau penyakit jantung. Selain itu, bahkan jika orang yang tertarik dengan haloterapi tidak menunjukkan salah satu penyakit kontraindikasi, Anda disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter yang bertanggung jawab atas pengobatan penyakit pernapasan, sebelum memutuskan untuk memulai haloterapi.