Pelempar Palu Amanda Bingson: "200 Pound dan Menendang Pantat"

Isi

• Ulasan untuk

Amanda Bingson adalah atlet Olimpiade yang memecahkan rekor, tetapi itu adalah foto telanjangnya di sampul Majalah ESPNMasalah Tubuh yang mengubahnya menjadi nama rumah tangga. Dengan berat 210 pon, pelempar palu tidak menyesal tentang tubuhnya - dan dia keluar untuk membuktikan bahwa "atlet datang dalam segala bentuk dan ukuran." (Lihat lebih banyak foto menakjubkan dan kutipan citra tubuh inspirasional dari wanita lainnya yang ditampilkan dalam edisi ini).

Kami duduk bersama artis berusia 25 tahun yang menjadi headliner untuk mencari tahu bagaimana rasanya telanjang untuk sekelompok orang asing, bagaimana perasaannya tentang menjadi juara baru gerakan tubuh-positif, dan mantra kebugarannya. (Peringatan spoiler: Ini "Terlihat bagus, rasakan bagus, lempar bagus." Betapa hebatnya itu?!)

Membentuk: Apa reaksi awal Anda saat diminta berpose telanjang? Lalu bagaimana rasanya berada di lokasi syuting?

Amanda Bingson (AB): Reaksi awal saya adalah 'Kalian semua berbohong kepada saya. Ini bukan kehidupan nyata.' Sebenarnya melakukannya sangat menyenangkan. Itu mengagumkan. Semua orang membuatku merasa sangat nyaman. Selalu ada kegugupan ketika Anda menempatkan diri di luar sana ... akan selalu ada beberapa penolakan dan respons negatif, tetapi cara semuanya ternyata membuat saya kecewa. Ternyata sangat indah dan menakjubkan.

Membentuk:Pesan tubuh-positif Anda memiliki dampak yang sangat kuat. Apakah Anda terkejut sama sekali dengan jawabannya?

AB: Saya pikir itu bagus bahwa itu diletakkan di luar sana. Apakah saya pernah berpikir itu akan menjadi saya? Sama sekali tidak. Di trek dan lapangan, kami tidak mendapat pengakuan. Tidak ada yang pernah benar-benar tahu tentang apa yang kita capai. Jadi memiliki eksposur semacam ini sangat menakjubkan. Saya masih belum terbiasa dan saya tidak yakin apakah saya akan terbiasa. Saya orang kota kecil! Tapi menurut saya itu luar biasa. Jika seorang gadis dapat melihat saya dan berkata 'Dia 200 pound, dan atletis dan menendang pantat dan mungkin saya bisa melakukannya juga,'maka itu bagus.

Membentuk: Apa hal terbaik yang muncul dari semua perhatian sejauh ini?

AB: Hal terbaik adalah hanya mendapatkan olahraga saya dan acara saya di luar sana. Ini membantu membuka mata banyak orang terhadap fakta bahwa ada dunia di luar sana selain apa yang kita lihat di media sosial. Tidak semua orang cocok dengan cetakan khas yang kita lihat di masyarakat. Track and field sangat berbeda dari apa yang biasa kita lihat di majalah.

Membentuk: di kamu ESPN wawancara, Anda berbicara tentang dipanggil gemuk sebagai seorang anak dan dikeluarkan dari tim bola voli Anda. Bagaimana hal itu memengaruhi Anda dan memengaruhi pendekatan Anda terhadap kepercayaan diri?

AB: Sejujurnya, aku senang semua itu terjadi. Itu membuat saya menjadi seperti sekarang ini dan membuat saya kuat dan percaya diri dengan tubuh saya. Mereka mengatakan saya terlalu besar untuk bola voli dan mereka tidak ingin saya di tim. Saya harus memiliki tipe tubuh dan berat badan tertentu, jadi saya berkata, 'Tidak. Saya akan mencari sesuatu yang lain yang cocok dengan tipe tubuh saya.' Dan begitulah cara saya menemukan trek dan lapangan. Jika saya tidak pernah disebut gendut sebelumnya, kami mungkin tidak akan melakukan percakapan ini dan saya tidak akan terlibat dalam lempar palu. Tapi itu jelas mengajari saya bahwa menjadi berbeda itu OK.

Membentuk: Bagaimana Anda pertama kali melakukan lempar palu?

AB:Di sekolah menengah, salah satu teman saya di band melakukan trek dan lapangan dan dia mengatakan kepada saya bahwa saya harus melakukannya karena saya sedang mencari olahraga baru. Saya tidak pandai menembak dan berdiskusi ketika saya pertama kali memulai, tetapi pria yang sangat imut ini, Ben Jacobs, yang sekarang bermain untuk NFL, berjalan keluar untuk berlatih dengan bajunya terbuka, jadi saya pikir saya akan tinggal di sekitar. . Tetapi saya pertama kali diperkenalkan dengan lempar palu di perguruan tinggi ketika pelatih saya membuat saya mengambilnya. Lemparan palu pada dasarnya adalah pukulan yang dilakukan pada kawat. Beratnya empat kilo-kira-kira sama dengan satu galon susu. Anda berputar dan kemudian melepaskannya. Saya melakukannya dengan cukup baik... dan saya masih melakukannya!

Membentuk: Bagaimana rasanya menjadi bagian dari olahraga yang, hingga baru-baru ini, terbatas pada pria di tingkat Olimpiade?

AB: Saya pikir itu luar biasa. Kami tidak sampai di skala global sampai awal 2000-an-saat itulah kami akhirnya bisa bersaing di tingkat nasional-jadi dengan palu wanita kami masih mencetak rekor dunia. Itu berkembang dan orang-orang semakin menyukainya dan kami memecahkan rekor setiap tahun karena ini sangat baru.

Membentuk: Seperti apa pelatihan dalam persiapan kompetisi?

AB: Apa yang membedakan lempar palu adalah bahwa tidak seperti kebanyakan olahraga lainnya, di mana Anda harus melatih kebugaran dan kekuatan secara umum, latihan terbesar kami sebenarnya adalah melempar. Itulah satu-satunya cara Anda akan menjadi lebih kuat. Ini adalah jenis pelatihan yang sangat spesifik. Kami memiliki sesuatu yang disebut kekuatan palu, di mana kami akan berlatih dengan beban 20 pon atau palu 16 pon, dan mencoba meningkatkan kekuatan spesifik kami, bukan kekuatan keseluruhan.

Membentuk: Anda memproklamirkan diri sebagai pecandu protein. Seperti apa hari makan bagi Anda?

AB:Karena lempar palu adalah olahraga berbasis kekuatan, ini semua tentang protein. Hampir semua yang saya makan adalah daging merah dan ayam. Ketika saya bangun, saya akan makan sekitar enam telur dadar-dua telur utuh dan empat putih telur dengan segenggam jamur, bawang, paprika, dan bayam. Biasanya saya akan makan buah dan beberapa potong roti panggang, bersama dengan sekitar tujuh cangkir kopi. Dibutuhkan banyak bagi saya untuk bangun di pagi hari! Setelah latihan, saya akan minum protein shake dengan sekitar 40 gram protein, lalu protein bar untuk camilan. Kemudian beberapa jam kemudian, saya akan makan siang yang biasanya berupa salad raksasa dengan dada ayam penuh, dan camilan seperti dendeng. Ini begitu banyak protein sepanjang waktu! Untuk makan malam, saya biasanya makan delapan sampai 12 ons steak dan kemudian, tergantung pada suasana hati saya, beberapa brokoli atau kentang panggang. Lalu saya akan minum protein shake setelah makan malam dan satu lagi sebelum tidur. Saya mencoba untuk mendapatkan antara 175 gram protein per hari. Itulah yang saya butuhkan pada dasarnya untuk membangun kembali otot-otot yang terus-menerus dirobohkan. Kadang-kadang saya akan menembak sekitar 200 gram. Terlalu banyak protein tidak akan pernah membahayakan Anda - itu hanya akan keluar dari sistem saya!

Membentuk: Apakah Anda memiliki mantra atau filosofi kebugaran?

AB:Terlihat bagus, merasa baik, melempar dengan baik. Jika saya terlihat bagus, saya akan merasa percaya diri, dan kemudian saya akan melakukannya dengan baik. Ini semua tentang kepercayaan diri dan harga diri. Jadi sebelum saya pergi ke kompetisi saya akan merias wajah saya dan membuat rambut saya berkilau karena saya ingin terlihat bagus untuk diri saya sendiri. Saya dibesarkan di Las Vegas, jadi saya selalu suka terlihat cantik dan menjadi seorang gadis dan berdandan. Perlahan saya telah melihat pesaing saya meningkatkan permainan make up mereka sedikit lebih banyak dan memerah!

Sudah ada ide untuk sementara waktu bahwa jika Anda seorang atlet dan seorang wanita, Anda harus terlihat seperti pria. Apalagi jika Anda seorang pelempar palu, orang mengira kita harus punya kumis! Tidak. Kami wanita! Kami cantik! Kami panas! Saya pikir itu mengecilkan hati banyak wanita untuk masuk ke olahraga yang berbeda. Sekarang, wanita mulai keluar dan menjadi seperti, 'Anda bisa menendang pantat dan menjadi atlet terbaik di dunia dan tetap terlihat bagus dalam gaun.' Dan saya sangat menyukainya.

Wawancara ini telah diedit dan diringkas.

Ulasan untuk