Pengarang: John Webb
Tanggal Pembuatan: 15 Juli 2021
Tanggal Pembaruan: 1 Juli 2024
Anonim
30 Minutes Per Week Is All You Need To Transform Your Body | Ronan Oliveira
Video: 30 Minutes Per Week Is All You Need To Transform Your Body | Ronan Oliveira

Isi

Bahkan dengan tawaran ClassPass dan promo Groupon sesekali ke studio butik favorit Anda, kelas kebugaran dapat dengan mudah membuat Anda mundur beberapa Benjamins setiap bulan.

SoulCycle, misalnya, membebankan tarif drop-in tunggal $ 34, ditambah sewa sepatu $ 3 dan air kemasan $ 2 (harga bervariasi tergantung pada lokasi) hanya $ 40 untuk satu jam mengayuh. Dan Orangetheory Fitness akan dikenakan biaya $25 per kelas (tidak termasuk monitor detak jantung). Artinya jika Anda pergi dua kali seminggu selama sebulan, Anda akan menghabiskan lebih dari $200.

Saya selalu menjadi bayi drop-in yang keras, lebih memilih untuk memilih jenis pelatihan saya (HIIT, yoga, spin, Pilates, MMA, dll.) Berdasarkan apa yang saya rasakan setelah bekerja. Tetapi kenyataan pahitnya adalah bahwa kebiasaan kebugaran kecil-kecilan ini akan merusak bank. (Terkait: Mengapa penulis ini menolak untuk berkomitmen pada satu program latihan.) Inilah sebabnya mengapa studio butik menjadikannya bermanfaat secara finansial untuk membeli paket keanggotaan atau kelas. Keanggotaan Orangetheory berkisar dari $59 hingga $159 per bulan, sedangkan paket kelas SoulCycle mulai dari $75 untuk tiga kelas hingga $320 untuk 10.


Dalam upaya untuk mengurangi pengeluaran kebugaran saya, saya mengambil risiko dan membuatnya #eksklusif dengan satu studio. Saya pikir kelas tanpa batas akan terasa sepadan. Tetapi bahkan dengan paket keanggotaan/kelas, kelas butik tetap terlalu mahal untuk anggaran anak berusia 25 tahun. (Pikirkan saja semua bahan makanan organik yang bisa saya beli!)

Suatu malam, melihat $ 159 yang diambil dari rekening bank saya dan menghitung hanya tiga total kelas yang dihadiri bulan itu (belum lagi tagihan untuk makan siang hari Minggu, penerbangan liburan, dan HBO), saya merasa terpaksa melupakan kebutuhan kebugaran butik saya. Saya bisa melakukan latihan yang sama sendirian di ruang tamu saya, bukan?

Keesokan paginya saya pergi ke studio saya untuk membatalkan keanggotaan saya. Saat menandatangani dokumen, saya melihat seorang gadis melompat keluar dari kelas tepat sebelum sesi berakhir. Dia berlari ke belakang meja, bermandikan keringat dan tersenyum seperti Taco Tuesday, duduk di depan komputer dan mulai bekerja.

Memegang. NS. Telepon. "Apakah Anda mendapatkan kelas gratis untuk bekerja di sini?" Saya bertanya. Saya masih membatalkan keanggotaan saya, tetapi tidak sebelum mengisi aplikasi juga.


Saya bekerja penuh waktu (Senin sampai Jumat) tapi saya libur akhir pekan. Saya akhirnya dipekerjakan paruh waktu untuk bekerja di meja depan pada hari Sabtu dari jam 5 pagi sampai jam 3 sore. (Dan ya, itu adalah waralaba studio butik nasional.) Sebagai bagian dari pekerjaan, saya mendapat sekotak pakaian bermerek gratis dari studio (barang curian!) alasan untuk melupakan makan berlebihan pada Jumat malam.

Awalnya, saya khawatir studio akan meremehkan rencana licik saya, tetapi ternyata hampir setiap studio butik tahu tentang peretasan ini ... dan banyak yang secara aktif mempromosikannya. Studio seperti SoulCycle, Pure Barre, Barry's Bootcamp, dan UFC Gym secara terbuka mempublikasikan manfaat karyawan dari kelas gratis, karena, hei, ini adalah keuntungan besar dari pekerjaan itu. Studio-studio ini dengan senang hati mempekerjakan Anda untuk menjadi petugas meja depan jika Anda memiliki hasrat untuk modalitas pelatihan yang unik dan dapat bekerja di akhir pekan (jam-jam yang ditakuti oleh karyawan FT mereka).

Strategi keanggotaan gratis ini juga berfungsi untuk gym favorit Anda, baik itu Gold's, Chuze, Crunch, atau bahkan Equinox. (Lihat juga: Cara Menghemat Uang untuk Keanggotaan Gym Anda)


Jika Anda menggali gagasan untuk tidak membayar apa pun untuk kelas olahraga Anda tetapi tidak mau mengorbankan akhir pekan Anda, studio seperti Revolve Fitness NYC, dan 305 Fitness menawarkan opsi lain bagi Anda untuk mendapatkan beberapa latihan gratis. Ini disebut program "bekerja untuk perdagangan". Studio-studio ini akan bertukar keanggotaan atau kelas jika Anda menjadi sukarelawan beberapa jam dari waktu Anda di lokasi.

Misalnya, barter di Revolve Fitness berarti Anda bisa menghabiskan beberapa jam untuk membersihkan, menyapa tamu, atau menyesuaikan sepeda dengan imbalan sesi gratis...anggap itu sebagai latihan ganda.

Saya menguji sistem barter kebugaran ini tidak hanya di jaringan nasional dan regional tetapi juga studio lokal di lingkungan saya. Hampir setiap pemilik studio bersedia menukar jam kerja sukarela untuk kelas. Bahkan, banyak yang tersanjung saya akan memberikan waktu saya hanya untuk berlatih dengan mereka. Jadi, lain kali Anda merasa terbebani oleh biaya hidup sehat, pertimbangkan untuk bertanya kepada studio favorit Anda apakah mereka sedang merekrut.

Ulasan untuk

Iklan

Artikel Baru

Apa Penyebab Mual Sebelum Menstruasi, dan Bagaimana Cara Mengobati?

Apa Penyebab Mual Sebelum Menstruasi, dan Bagaimana Cara Mengobati?

Meraa mual? Anda mungkin mengalami erangkaian gejala di paruh kedua iklu mentruai Anda. Periode waktu etelah ovulai dan ebelum perdarahan dimulai dapat memicu hal-hal eperti akit kepala, kelelahan, da...
Berapa Lama Tans Terakhir, dan Cara Membuatnya Lebih Lama

Berapa Lama Tans Terakhir, dan Cara Membuatnya Lebih Lama

Tan terjadi ketika inar matahari atau inar ultraviolet buatan mengenai kulit, menyebabkan pigmen yang diebut melanin terbentuk. Melanin bertanggung jawab ata cahaya cokelat yang kita kaitkan dengan co...