Cara Menggunakan Masker Wajah dengan Benar

Isi

• Apa itu masker bedah?
• Kapan sebaiknya Anda memakai masker wajah?
• Bagaimana cara memakai masker bedah
• Langkah-langkah memasang masker wajah
• Apa yang tidak boleh dilakukan saat memakai masker bedah
• Tidak:
• Bagaimana cara melepas dan membuang masker bedah
• Langkah-langkah melepas masker wajah
• Apa itu respirator N95?
• Apa yang terbaik untuk membatasi infeksi?
• Garis bawah

Mengenakan masker wajah sering kali membantu orang merasa terlindungi dan diyakinkan. Tetapi dapatkah masker wajah bedah mencegah Anda dari atau menularkan penyakit menular tertentu?

Dan, jika masker benar-benar melindungi Anda dari penyakit menular, seperti COVID-19, adakah cara yang tepat untuk mengenakan, melepas, dan membuangnya? Teruslah membaca untuk mencari tahu.

Apa itu masker bedah?

Masker bedah adalah masker sekali pakai yang berbentuk persegi panjang yang longgar. Topeng memiliki pita atau pengikat elastis yang dapat dilingkarkan di belakang telinga atau diikat di belakang kepala untuk menahannya. Strip logam mungkin ada di bagian atas masker dan dapat dijepit agar pas dengan masker di sekitar hidung Anda.

Masker bedah tiga lapis yang dikenakan dengan benar dapat membantu memblokir penularan mikroorganisme partikel besar dari tetesan, semprotan, cipratan, dan cipratan. Masker juga dapat mengurangi kemungkinan terjadinya kontak langsung.

Lapisan tiga lapis masker bedah bekerja sebagai berikut:

• Lapisan luar mengusir air, darah, dan cairan tubuh lainnya.
• Lapisan tengah menyaring patogen tertentu.
• Lapisan dalam menyerap kelembapan dan keringat dari udara yang dihembuskan.

Namun, tepi masker bedah tidak menutup rapat hidung atau mulut Anda. Oleh karena itu, mereka tidak dapat menyaring partikel kecil di udara seperti yang ditularkan melalui batuk atau bersin.

Kapan sebaiknya Anda memakai masker wajah?

Dianjurkan untuk menggunakan masker bedah hanya jika Anda:

• mengalami demam, batuk, atau gejala pernapasan lainnya
• baik-baik saja tetapi merawat seseorang dengan penyakit pernapasan - dalam hal ini, kenakan masker saat Anda berada dalam jarak 6 kaki atau lebih dekat dengan orang yang sakit

Meskipun masker bedah membantu menjebak tetesan pernapasan yang lebih besar, masker tidak dapat melindungi Anda dari tertular virus korona baru, yang dikenal sebagai SARS-CoV-2. Itu karena masker bedah:

• jangan menyaring partikel kecil di udara
• tidak pas di wajah Anda, sehingga partikel yang terbawa udara dapat merembes masuk melalui sisi topeng

Beberapa penelitian gagal menunjukkan bahwa masker bedah secara efektif mencegah paparan penyakit menular di komunitas atau tempat umum.

Saat ini, masyarakat tidak merekomendasikan penggunaan masker bedah atau respirator N95 untuk melindungi dari penyakit pernapasan seperti COVID-19. Penyedia layanan kesehatan dan responden pertama membutuhkan persediaan ini, dan saat ini ada kekurangannya.

Namun, dalam kasus COVID-19, CDC memang menyarankan masyarakat umum untuk memakai penutup wajah dari kain untuk mencegah penyebaran penyakit. CDC juga tentang cara membuatnya sendiri.

Bagaimana cara memakai masker bedah

Jika Anda perlu memakai masker bedah, lakukan langkah-langkah berikut untuk mengenakannya dengan benar.

Langkah-langkah memasang masker wajah

1. Sebelum memakai masker, cuci tangan Anda setidaknya selama 20 detik dengan sabun dan air, atau gosok tangan Anda secara menyeluruh dengan pembersih tangan berbasis alkohol.
2. Periksa cacat pada masker wajah, seperti robekan atau simpul putus.
3. Posisikan sisi berwarna topeng ke luar.
4. Jika ada, pastikan setrip logam berada di bagian atas masker dan diletakkan di dekat pangkal hidung Anda.
5. Jika topeng memiliki:
   • Loop telinga: Pegang masker di kedua loop telinga dan letakkan satu loop di setiap telinga.
   • Dasi: Pegang topeng dengan senar atas. Ikat senar atas dengan busur yang aman di dekat mahkota kepala Anda. Ikat senar bawah dengan kencang pada busur di dekat tengkuk Anda.
   • Pita elastis ganda: Tarik pita atas di atas kepala Anda dan posisikan di atas ubun-ubun kepala Anda. Tarik pita bawah melewati kepala Anda dan posisikan di tengkuk Anda.
6. Bentuk strip atas logam yang bisa ditekuk ke bentuk hidung Anda dengan mencubit dan menekannya dengan jari-jari Anda.
7. Tarik bagian bawah masker menutupi mulut dan dagu Anda.
8. Pastikan topengnya pas.
9. Jangan menyentuh masker sekali dalam posisinya.
10. Jika masker kotor atau lembap, gantilah dengan yang baru.

Apa yang tidak boleh dilakukan saat memakai masker bedah

Setelah masker dipasang dengan aman, ada tindakan pencegahan tertentu yang harus diperhatikan untuk memastikan Anda tidak mentransfer patogen ke wajah atau tangan Anda.

Tidak:

• sentuh masker setelah diamankan di wajah Anda, karena mungkin ada patogen di dalamnya
• menjuntai topeng dari satu telinga
• gantung topeng di leher Anda
• saling silang
• gunakan kembali masker sekali pakai

Jika Anda harus menyentuh masker wajah saat memakainya, cuci tangan Anda terlebih dahulu. Pastikan juga untuk mencuci tangan Anda sesudahnya, atau gunakan pembersih tangan.

Bagaimana cara melepas dan membuang masker bedah

Penting untuk menghapus masker wajah dengan benar untuk memastikan Anda tidak mentransfer kuman ke tangan atau wajah Anda. Anda juga ingin memastikan bahwa Anda membuang masker dengan aman.

Langkah-langkah melepas masker wajah

1. Sebelum melepas masker, cuci tangan dengan baik atau gunakan pembersih tangan.
2. Hindari menyentuh masker itu sendiri, karena dapat terkontaminasi. Pegang hanya di loop, dasi, atau pita.
3. Lepaskan masker dari wajah Anda dengan hati-hati setelah Anda:
   • melepas kedua loop telinga, atau
   • melepaskan ikatan busur bawah terlebih dahulu, diikuti dengan busur atas, atau
   • lepas tali bagian bawah terlebih dahulu dengan mengangkatnya ke atas kepala Anda, lalu lakukan hal yang sama pada bagian atas
4. Pegang loop, dasi, atau pita masker, buang masker dengan menempatkannya di tempat sampah tertutup.
5. Setelah masker dilepas, cuci tangan sampai bersih atau gunakan hand sanitizer.

Apa itu respirator N95?

Respirator N95 disesuaikan dengan ukuran dan bentuk wajah Anda. Karena lebih pas di wajah Anda, kecil kemungkinan partikel di udara bocor di sekitar sisi topeng.

N95 juga dapat menyaring partikel kecil di udara.

Kunci dari N95 yang efektif adalah memastikannya pas dengan wajah Anda. Praktisi kesehatan yang memberikan perawatan pasien langsung diuji kesesuaian setiap tahun oleh profesional yang berkualifikasi untuk memastikan N95 mereka pas untuk mereka.

Respirator N95 yang dipasang dengan benar biasanya menyaring patogen di udara jauh lebih baik daripada masker bedah. Respirator yang telah diuji dengan cermat dan disertifikasi untuk membawa sebutan N95 dapat memblokir hingga partikel uji kecil (0,3 mikron). Tetapi mereka juga memiliki keterbatasan.

Namun, tidak disarankan masyarakat umum menggunakan respirator N95 untuk melindungi diri dari penyakit pernapasan seperti COVID-19. Jika dipakai tanpa pas, mereka tidak dapat menyaring partikel kecil di udara yang menyebabkan penyakit.

Menurut FDA, cara terbaik untuk mencegah infeksi adalah menghindari terkena virus. Ini merekomendasikan untuk berlatih menjaga jarak sosial dan sering mencuci tangan.

Hasil a dan meta-analisis tidak menemukan perbedaan yang signifikan antara respirator N95 dan masker bedah bila digunakan oleh petugas kesehatan untuk mencegah penularan infeksi saluran pernapasan akut dalam pengaturan klinis.

Uji klinis acak 2019 baru-baru ini yang diterbitkan dalam jurnal JAMA mendukung temuan ini.

Apa yang terbaik untuk membatasi infeksi?

Jika Anda menderita penyakit pernafasan, cara terbaik untuk meminimalkan penularan adalah menghindari orang lain. Hal yang sama berlaku jika Anda ingin menghindari tertular virus.

Untuk mengurangi risiko Anda menularkan virus, atau bersentuhan dengannya, hal-hal berikut merekomendasikan:

• Praktikkan kebersihan tangan yang baik dengan sering mencuci tangan dengan sabun dan air setidaknya selama 20 detik.
• Gunakan pensanitasi tangan yang mengandung setidaknya jika Anda tidak memiliki akses ke sabun dan air.
• Hindari menyentuh wajah Anda, mulut, dan mata.
• Jaga jarak aman dari orang lain. Merekomendasikan setidaknya 6 kaki.
• Hindari tempat umum sampai Anda pulih sepenuhnya.
• Tinggal di rumah dan istirahat.

Garis bawah

Masker bedah dapat melindungi dari partikel di udara yang lebih besar, sementara respirator N95 memberikan perlindungan yang lebih baik terhadap partikel yang lebih kecil.

Memakai dan melepas masker wajah ini dengan benar dapat membantu melindungi Anda dan kesehatan orang-orang di sekitar Anda dari penularan atau penularan patogen.

Meskipun masker wajah dapat membantu mengurangi penyebaran beberapa organisme penyebab penyakit, bukti menunjukkan bahwa penggunaan masker wajah mungkin tidak selalu melindungi Anda atau orang lain dari paparan patogen tertentu.

Baca artikel ini dalam bahasa Spanyol