Berurusan dengan Hipoglikemia

Isi

• Apa penyebab hipoglikemia?
• Apa saja gejala hipoglikemia?
• Bagaimana pengobatan hipoglikemia?
• Bagaimana hipoglikemia dirawat jika saya kehilangan kesadaran?
• Bagaimana cara mencegah hipoglikemia?
• Bawa pulang

Apa itu hipoglikemia?

Jika Anda menderita diabetes, kekhawatiran Anda tidak selalu karena gula darah Anda terlalu tinggi. Gula darah Anda juga bisa turun terlalu rendah, suatu kondisi yang dikenal sebagai hipoglikemia. Ini terjadi ketika kadar gula darah Anda turun di bawah 70 miligram per desiliter (mg / dl).

Satu-satunya cara klinis untuk mendeteksi hipoglikemia adalah dengan menguji gula darah Anda. Namun, tanpa tes darah, masih mungkin untuk mengidentifikasi gula darah rendah dari gejalanya. Pengenalan dini dari gejala ini sangat penting karena hipoglikemia dapat menyebabkan kejang atau menyebabkan koma jika tidak ditangani. Jika Anda memiliki riwayat episode gula darah rendah, Anda mungkin tidak merasakan gejalanya. Ini dikenal sebagai ketidaksadaran hipoglikemik.

Dengan belajar mengontrol gula darah Anda, Anda dapat mencegah episode hipoglikemik. Anda juga harus mengambil langkah untuk memastikan Anda dan orang lain tahu cara menangani gula darah rendah.

Apa penyebab hipoglikemia?

Mengelola gula darah Anda adalah keseimbangan yang konstan dari:

• diet
• olahraga
• obat-obatan

Sejumlah obat diabetes dikaitkan dengan penyebab hipoglikemia. Hanya obat-obatan yang meningkatkan produksi insulin yang meningkatkan risiko hipoglikemia.

Obat yang dapat menyebabkan hipoglikemia meliputi:

• insulin
• glimepiride (Amaryl)
• glipizide (Glukotrol, Glukotrol XL)
• glyburide (DiaBeta, Glynase, Micronase)
• nateglinide (Starlix)
• repaglinide (Prandin)

Pil kombinasi yang mengandung salah satu obat di atas juga dapat menyebabkan episode hipoglikemik. Inilah alasan mengapa sangat penting untuk menguji gula darah Anda, terutama saat membuat perubahan pada rencana perawatan Anda.

Beberapa penyebab gula darah rendah yang paling umum adalah:

• melewatkan makan atau makan lebih sedikit dari biasanya
• berolahraga lebih dari biasanya
• minum obat lebih banyak dari biasanya
• minum alkohol, terutama tanpa makanan

Bukan hanya penderita diabetes yang mengalami gula darah rendah. Jika Anda memiliki salah satu dari kondisi berikut, Anda mungkin juga mengalami hipoglikemia:

• operasi penurunan berat badan
• infeksi parah
• kekurangan hormon tiroid atau kortisol

Apa saja gejala hipoglikemia?

Hipoglikemia mempengaruhi orang secara berbeda. Menyadari gejala unik Anda dapat membantu Anda menangani hipoglikemia secepat mungkin.

Gejala umum gula darah rendah meliputi:

• kebingungan
• pusing
• merasa seolah-olah Anda akan pingsan
• palpitasi jantung
• sifat lekas marah
• detak jantung cepat
• kegoyahan
• perubahan suasana hati yang tiba-tiba
• berkeringat, menggigil, atau lembap
• hilang kesadaran
• kejang

Jika Anda mencurigai Anda mungkin mengalami episode hipoglikemik, segera periksa gula darah Anda dan dapatkan perawatan, jika perlu. Jika Anda tidak membawa meteran tetapi yakin gula darah Anda rendah, pastikan untuk mengobatinya.

Bagaimana pengobatan hipoglikemia?

Mengobati hipoglikemia tergantung pada tingkat keparahan gejala Anda. Jika Anda memiliki gejala ringan atau sedang, hipoglikemia Anda dapat diobati sendiri. Langkah awal termasuk makan camilan yang mengandung sekitar 15 gram glukosa atau karbohidrat yang cepat dicerna.

Contoh makanan ringan ini antara lain:

• 1 cangkir susu
• 3 atau 4 buah permen keras
• 1/2 cangkir jus buah, seperti jus jeruk
• 1/2 cangkir soda biasa
• 3 atau 4 tablet glukosa
• 1/2 paket gel glukosa
• 1 sendok makan gula atau madu

Setelah Anda mengonsumsi sajian 15 gram ini, tunggu sekitar 15 menit dan periksa kembali kadar gula darah Anda. Jika gula darah Anda 70 mg / dl atau lebih, Anda telah mengobati episode hipoglikemik Anda. Jika tetap lebih rendah dari 70 mg / dl, konsumsi 15 gram karbohidrat lagi untuk meningkatkan gula darah Anda. Tunggu 15 menit lagi dan periksa kembali gula darah Anda untuk memastikan sudah naik.

Setelah gula darah Anda naik, pastikan untuk makan makanan kecil atau camilan jika Anda tidak berencana makan dalam satu jam ke depan. Jika Anda terus mengulangi langkah-langkah ini, namun tidak dapat menaikkan kadar gula darah Anda, hubungi 911 atau minta seseorang mengantar Anda ke ruang gawat darurat. Jangan mengemudi sendiri ke ruang gawat darurat.

Jika Anda mengonsumsi obat acarbose (Precose) atau miglitol (Glyset), kadar gula darah Anda tidak akan merespons cukup cepat terhadap camilan kaya karbohidrat. Obat-obatan ini memperlambat pencernaan karbohidrat, dan gula darah Anda tidak akan merespons secepat normal. Sebaliknya, Anda harus mengonsumsi glukosa atau dekstrosa murni, yang tersedia dalam bentuk tablet atau gel. Anda harus menyimpannya di tangan - bersama dengan obat yang meningkatkan kadar insulin - jika Anda menggunakan salah satu dari obat ini.

Jika Anda mengalami episode hipoglikemik ringan hingga sedang beberapa kali dalam satu minggu, atau episode hipoglikemik parah apa pun, temui dokter Anda. Anda mungkin perlu menyesuaikan rencana makan atau pengobatan Anda untuk mencegah episode lebih lanjut.

Bagaimana hipoglikemia dirawat jika saya kehilangan kesadaran?

Penurunan gula darah yang parah dapat menyebabkan Anda pingsan. Ini lebih mungkin terjadi pada penderita diabetes tipe 1. Ini bisa menjadi kejadian yang mengancam jiwa. Penting bagi Anda untuk mendidik keluarga, teman, dan bahkan rekan kerja tentang cara memberikan suntikan glukagon jika Anda kehilangan kesadaran selama episode hipoglikemik. Glukagon adalah hormon yang merangsang hati untuk memecah glikogen yang disimpan menjadi glukosa untuk digunakan tubuh Anda. Bicaralah dengan dokter Anda untuk mengetahui apakah Anda memerlukan resep untuk kit darurat glukagon.

Bagaimana cara mencegah hipoglikemia?

Cara terbaik untuk menghindari hipoglikemia adalah dengan mengikuti rencana perawatan Anda. Rencana pengendalian diabetes untuk mencegah episode hipoglikemik dan hiperglikemik termasuk mengelola:

• diet
• aktivitas fisik
• pengobatan

Jika salah satunya tidak seimbang, hipoglikemia dapat terjadi.

Satu-satunya cara untuk mengetahui kadar gula darah Anda adalah dengan menguji gula darah Anda. Jika Anda menggunakan insulin untuk mengontrol gula darah, Anda harus memeriksa kadar gula darah empat kali atau lebih per hari. Tim perawatan kesehatan Anda akan membantu Anda memutuskan seberapa sering Anda harus melakukan tes.

Jika kadar gula darah Anda tidak berada dalam kisaran target, bekerjasamalah dengan tim Anda untuk mengubah rencana perawatan Anda. Ini akan membantu Anda mengidentifikasi tindakan apa yang dapat menurunkan gula darah Anda secara tiba-tiba, seperti melewatkan makan atau berolahraga lebih dari biasanya. Anda tidak boleh melakukan penyesuaian apa pun tanpa memberi tahu dokter Anda.

Bawa pulang

Hipoglikemia adalah kadar gula darah rendah dalam tubuh Anda. Biasanya terjadi di antara penderita diabetes yang sedang menjalani pengobatan tertentu. Meskipun Anda tidak menderita diabetes, Anda mungkin mengalaminya. Gejala seperti kebingungan, gemetar, dan jantung berdebar-debar biasanya menyertai episode hipoglikemik. Seringkali, Anda bisa mengobati sendiri dengan mengonsumsi camilan kaya karbohidrat, lalu mengukur kadar gula darah Anda. Jika tidak kembali normal, ini adalah keadaan darurat medis, dan Anda harus menghubungi ruang gawat darurat atau menelepon 911. Jika Anda memiliki gejala hipoglikemik secara teratur, bicarakan dengan dokter Anda tentang rencana perawatan Anda.