Bisakah Ibuprofen Benar-benar Mengurangi Aliran Haid Anda?

Isi

• Apakah aman untuk mengurangi aliran menstruasi yang berat dengan ibuprofen?
• Siapa yang mungkin ingin menjelajahi NSAID untuk mengurangi aliran menstruasi yang berat?
• Tapi ingat: Penggunaan NSAID jangka panjang dapat memiliki konsekuensi.
• Ulasan untuk

Jika Anda pernah melakukan crowdsource saran menstruasi secara online (siapa yang belum?), Anda mungkin pernah melihat tweet viral yang mengklaim ibuprofen dapat mengurangi aliran menstruasi.

Setelah pengguna Twitter @girlziplocked mengatakan dia belajar tentang hubungan antara ibuprofen dan menstruasi saat membaca Manual Perbaikan Periode oleh Lara Briden, ratusan orang menjawab dengan mengatakan bahwa mereka tidak pernah tahu tentang koneksi tersebut.

Ternyata, memang benar: Ibuprofen (dan obat antiinflamasi nonsteroid lainnya, atau NSAID) memang dapat mengurangi aliran menstruasi yang deras, kata ahli onkologi ginekologi bersertifikat Sharyn N. Lewin, M.D.

Begini cara kerjanya: NSAID bekerja dengan mengurangi produksi elemen inflamasi tubuh seperti prostaglandin, menurut USC Fertility. "Prostaglandin adalah lipid yang memiliki beragam efek mirip hormon" pada tubuh, seperti menginduksi persalinan dan menyebabkan peradangan, di antara fungsi lainnya, kata dokter kandungan bersertifikat Heather Bartos, M.D.

Prostaglandin juga diproduksi ketika sel-sel endometrium mulai luruh di dalam rahim, dan diyakini bahwa prostaglandin sebagian besar bertanggung jawab atas kram yang terlalu umum yang datang dengan perdarahan menstruasi, jelas Dr. Bartos. Tingkat prostaglandin yang lebih tinggi menyebabkan perdarahan menstruasi yang lebih berat dan kram yang lebih menyakitkan, tambahnya. (Terkait: 5 Gerakan Ini Akan Menenangkan Kram Periode Terburuk Anda)

Jadi, mengonsumsi ibuprofen tidak hanya membantu meredakan kram, tetapi juga dapat mengurangi aliran menstruasi yang deras—semuanya dengan menyebabkan penurunan tingkat produksi prostaglandin dari rahim, jelas Dr. Lewin.

Meskipun ini mungkin tampak seperti cara yang menarik untuk mengatasi siklus menstruasi yang berat dan kram, ada banyak hal yang perlu dipertimbangkan sebelum melompat ke kereta musik ini. Inilah yang perlu Anda ketahui.

Apakah aman untuk mengurangi aliran menstruasi yang berat dengan ibuprofen?

Pertama dan terpenting, sentuh dasar dengan dokter Anda untuk memastikan aman bagi Anda untuk mengonsumsi ibuprofen dosis tinggi—untuk setiap alasan. Setelah Anda setuju, dosis yang dianjurkan untuk mengurangi aliran menstruasi yang berat adalah antara 600 dan 800 mg ibuprofen sekali sehari ("dosis tinggi" yang diakui bagi kebanyakan orang yang memakai NSAID untuk menghilangkan rasa sakit secara umum, catat Dr. Bartos), mulai pada hari pertama perdarahan. Dosis harian ini dapat dilanjutkan selama empat atau lima hari, atau sampai menstruasi berhenti, kata Dr. Lewin.

Perlu diingat: Ibuprofen tidak akan sama sekali menghilangkan aliran darah menstruasi, dan penelitian yang mendukung metode ini sangat terbatas. Tinjauan studi tahun 2013 yang menilai pengelolaan perdarahan menstruasi yang berat, diterbitkan dalam jurnal medis Obstetri dan Ginekologi, menyarankan bahwa mengonsumsi NSAID dapat mengurangi perdarahan sebesar 28 hingga 49 persen bagi mereka yang mengalami aliran menstruasi yang deras (studi yang ditinjau tidak menyertakan orang dengan perdarahan sedang atau ringan). Ulasan yang lebih baru diterbitkan secara online di Database Cochrane untuk Tinjauan Sistematis menemukan bahwa NSAID "cukup efektif" dalam mengurangi perdarahan menstruasi yang berat, mencatat bahwa obat-obatan lain yang biasa digunakan untuk meringankan aliran menstruasi yang berat — termasuk IUD, asam traneksamat (obat yang berfungsi membantu darah membeku secara efektif), dan danazol (obat yang biasa digunakan). untuk mengobati endometriosis)—"lebih efektif". Jadi, saat menggunakan ibuprofen untuk mengurangi aliran menstruasi yang berat belum tentu merupakan metode yang sangat mudah, itu bisa menjadi pilihan yang baik bagi mereka yang mengalami perdarahan menstruasi berat dan kram sesekali (bukan kronis). (Terkait: Anda Akhirnya Dapat Mendapatkan Penggantian untuk Produk Periode, Berkat Undang-Undang Bantuan Coronavirus)

"Selama Anda tidak memiliki kontraindikasi untuk mengonsumsi [NSAID], ini bisa menjadi perbaikan jangka pendek [untuk aliran menstruasi yang deras]," kata Dr. Bartos, menambahkan bahwa dia melihat hasil yang "efektif" dalam dirinya sendiri. pasien yang menggunakan metode ini. "Ada studi terbatas tentang efektivitas yang tepat dalam hal data, tetapi secara anekdot saya telah melihat keberhasilan yang baik," jelasnya.

Siapa yang mungkin ingin menjelajahi NSAID untuk mengurangi aliran menstruasi yang berat?

Aliran menstruasi yang deras dapat menjadi gejala dari beberapa kondisi kesehatan, termasuk endometriosis dan sindrom ovarium polikistik (PCOS), antara lain. Dengan mengingat hal itu, penting untuk berbicara dengan dokter Anda tentang pengalaman Anda dengan perdarahan menstruasi yang berat untuk memastikan apakah ibuprofen adalah pilihan yang tepat untuk Anda, kata Dr. Bartos.

"Tentu saja untuk wanita dengan endometriosis, di mana kadar prostaglandin tinggi, menstruasi panjang dan berat dan menyebabkan kram yang luar biasa - NSAID adalah pengobatan yang bagus terutama untuk wanita yang menginginkan pilihan non-hormonal" untuk membantu mengurangi perdarahan, jelasnya. Tetapi sekali lagi, ada juga obat resep, seperti asam traneksamat, yang dapat mengurangi aliran menstruasi yang berat dengan lebih aman dan lebih efektif, tambahnya. "Pilihan hormonal seperti pil KB atau IUD Mirena [juga] lebih efektif" daripada NSAID dosis tinggi, terutama jangka panjang," kata Dr. Lewin.

Adapun bagaimana caranya? menunda menstruasi Anda dengan ibuprofen atau NSAID lainnya: "Ibuprofen belum dipelajari dalam menunda menstruasi Anda," tetapi secara teoritis itu mungkin bahwa mengonsumsi dosis tinggi yang terputus-putus ini "dapat menunda [menstruasi Anda] untuk waktu yang sangat singkat," jelas Dr. Bartos. (Secara khusus, Klinik Cleveland melaporkan bahwa NSAID mungkin tunda menstruasi Anda "tidak lebih dari satu atau dua hari," jika sama sekali.)

Tapi ingat: Penggunaan NSAID jangka panjang dapat memiliki konsekuensi.

Ada masalah besar lain yang perlu dipertimbangkan di sini: yaitu, bagaimana penggunaan NSAID jangka panjang, secara umum, dapat memengaruhi kesehatan Anda. Bagi kebanyakan orang, menggunakan NSAID seperti ibuprofen untuk mengurangi aliran menstruasi yang berat hanya dimaksudkan untuk dilakukan "sekali-sekali," bukan sebagai strategi jangka panjang untuk perdarahan menstruasi yang berat, menurut Klinik Cleveland. Ketika digunakan dalam jangka panjang, NSAID berpotensi meningkatkan risiko masalah ginjal dan sakit maag, di antara masalah kesehatan lainnya, kata Dr. Bartos.

Intinya: "Jika menstruasi yang berat adalah masalah jangka panjang, kita akan sering mendiskusikan IUD progesteron atau sesuatu yang dibuat untuk penggunaan jangka panjang," kata Dr. Bartos. "Ibuprofen tidak akan memperbaiki masalah apa pun, tetapi ini adalah pereda yang bagus untuk siklus kram yang berat." (Berikut adalah lebih banyak hal untuk dicoba jika Anda mengalami pendarahan hebat selama menstruasi.)

Ulasan untuk