Menjalani Operasi Jantung Terbuka Tidak Menghentikan Saya Lari Maraton Kota New York

Isi

• Mencari Tahu Saya Membutuhkan Operasi Jantung
• Apa yang Dibutuhkan untuk Saya Tetap Menyelesaikan Tujuan Saya
• Bagaimana Pengalaman Ini Mempengaruhi Hidup Saya
• Ulasan untuk

Ketika Anda berusia 20-an, hal terakhir yang Anda khawatirkan adalah kesehatan jantung Anda — dan saya katakan itu dari pengalaman sebagai seseorang yang lahir dengan tetralogi Fallot, cacat jantung bawaan yang langka. Tentu, saya menjalani operasi jantung terbuka sebagai seorang anak untuk mengobati cacat. Tapi bertahun-tahun kemudian, hal itu tidak ada dalam pikiran saya ketika saya menjalani hidup saya sebagai seorang mahasiswa yang mengejar gelar Ph.D. di kota New York. Pada tahun 2012, pada usia 24 tahun, saya memutuskan untuk memulai pelatihan untuk New York City Marathon, dan segera setelah itu, kehidupan yang saya tahu berubah selamanya.

Mencari Tahu Saya Membutuhkan Operasi Jantung

Menjalankan New York City Marathon adalah mimpi yang saya dan saudara kembar saya miliki sejak pindah ke Big Apple untuk kuliah. Sebelum saya mulai berlatih, saya menganggap diri saya seorang pelari biasa, tetapi ini adalah pertama kalinya saya Betulkah meningkatkan jarak tempuh dan secara serius menantang tubuh saya. Setiap minggu berlalu, saya berharap untuk menjadi lebih kuat, tetapi yang terjadi adalah sebaliknya. Semakin aku berlari, semakin aku merasa lemah. Saya tidak bisa mengimbangi, dan saya kesulitan bernapas selama berlari. Rasanya seperti saya terus-menerus terengah-engah. Sementara itu, saudara kembar saya mencukur beberapa menit dari kecepatannya seperti NBD. Pada awalnya, saya menganggapnya memiliki semacam keunggulan kompetitif, tetapi seiring berjalannya waktu dan saya terus tertinggal, saya bertanya-tanya apakah ada sesuatu yang salah dengan saya. Saya akhirnya memutuskan tidak ada salahnya mengunjungi dokter saya — bahkan jika itu hanya untuk ketenangan pikiran. (Terkait: Jumlah Push-Up yang Dapat Anda Lakukan Dapat Memprediksi Risiko Penyakit Jantung Anda)

Jadi, saya pergi ke dokter umum saya dan menjelaskan gejala saya, berpikir bahwa, paling banyak, saya harus membuat beberapa perubahan gaya hidup dasar. Lagi pula, saya menjalani kehidupan yang serba cepat di kota, setinggi lutut mendapatkan gelar Ph.D. (jadi tidur saya kurang), dan pelatihan untuk maraton. Untuk amannya, dokter merujuk saya ke ahli jantung, yang, mengingat riwayat saya dengan kelainan jantung bawaan, mengirim saya untuk menjalani beberapa tes dasar, termasuk elektrokardiogram (EKG atau EKG) dan ekokardiogram. Seminggu kemudian, saya kembali untuk mendiskusikan hasilnya dan diberi berita yang mengubah hidup: Saya harus menjalani operasi jantung terbuka (lagi) dengan maraton hanya tujuh bulan lagi. (Terkait: Wanita Ini Mengira Dia Mengalami Kecemasan, Tapi Itu Sebenarnya Cacat Jantung yang Langka)

Ternyata, alasan saya merasa lelah dan kesulitan bernapas adalah karena saya mengalami regurgitasi paru, suatu kondisi di mana katup pulmonal (salah satu dari empat katup yang mengatur aliran darah) tidak menutup dengan benar dan menyebabkan darah bocor kembali ke jantung, menurut Mayo Clinic. Ini berarti lebih sedikit oksigen ke paru-paru dan secara inheren lebih sedikit oksigen ke seluruh tubuh. Karena masalah ini semakin parah, seperti yang terjadi pada saya, dokter biasanya menyarankan untuk menjalani penggantian katup paru untuk mengembalikan aliran darah ke paru-paru secara teratur.

Anda mungkin bertanya-tanya, "apakah lari menyebabkan ini?" Tapi jawabannya tidak; regurgitasi paru adalah hasil umum untuk orang dengan cacat jantung bawaan. Kemungkinan besar, saya memilikinya selama bertahun-tahun dan semakin memburuk tetapi saya baru menyadarinya saat itu karena saya meminta lebih banyak dari tubuh saya. Dokter saya menjelaskan bahwa banyak orang tidak mengalami gejala yang terlihat sebelumnya – seperti yang terjadi pada saya. Namun, seiring waktu, Anda mungkin mulai merasa sangat lelah, kehabisan napas, pingsan saat berolahraga, atau merasakan detak jantung yang tidak teratur. Bagi kebanyakan orang, tidak ada kebutuhan untuk pengobatan, melainkan pemeriksaan rutin. Kasus saya parah, membuat saya membutuhkan penggantian katup paru lengkap.

Dokter saya menekankan bahwa inilah mengapa penting bagi orang-orang dengan kelainan jantung bawaan untuk melakukan pemeriksaan rutin dan waspada terhadap komplikasi. Tapi terakhir kali saya melihat seseorang untuk hati saya hampir satu dekade sebelumnya. Bagaimana saya tidak tahu bahwa hati saya membutuhkan pemantauan selama sisa hidup saya? Kenapa tidak ada yang memberitahuku saat aku masih muda?

Setelah meninggalkan janji dokter saya, orang pertama yang saya hubungi adalah ibu saya. Dia sama terkejutnya dengan berita itu seperti saya. Saya tidak akan mengatakan bahwa saya merasa marah atau kesal terhadapnya, tetapi saya tidak bisa tidak berpikir: Bagaimana mungkin ibuku tidak tahu tentang ini? Mengapa dia tidak memberi tahu saya bahwa saya perlu melakukan tindak lanjut secara teratur? Tentunya dokter saya memberi tahu dia - setidaknya sampai tingkat tertentu - tetapi ibu saya adalah imigran generasi pertama dari Korea Selatan. Bahasa Inggris bukan bahasa pertamanya. Jadi saya beralasan bahwa banyak dari apa yang dokter saya mungkin atau mungkin tidak katakan padanya hilang dalam terjemahan. (Terkait: Cara Menciptakan Lingkungan Inklusif di Ruang Kesehatan)

Apa yang memperkuat firasat ini adalah fakta bahwa keluarga saya telah berurusan dengan hal semacam ini sebelumnya. Ketika saya berusia 7 tahun, ayah saya meninggal karena kanker otak — dan saya ingat betapa sulitnya bagi ibu saya untuk memastikan dia mendapatkan perawatan yang diperlukan. Selain mahalnya biaya pengobatan, kendala bahasa sering kali terasa tidak dapat diatasi. Bahkan sebagai anak kecil, saya ingat ada begitu banyak kebingungan seputar perawatan apa yang dia butuhkan, kapan dia membutuhkannya, dan apa yang harus kita lakukan untuk mempersiapkan dan mendukung sebagai sebuah keluarga. Ada saatnya ketika ayah saya harus melakukan perjalanan kembali ke Korea Selatan ketika dia sakit untuk mendapatkan perawatan di sana karena itu adalah perjuangan untuk menavigasi sistem perawatan kesehatan di sini di AS. Saya tidak pernah membayangkan bahwa dengan cara yang berbelit-belit, sama masalah akan mempengaruhi saya. Tapi sekarang, saya tidak punya pilihan selain menghadapi konsekuensinya.

Apa yang Dibutuhkan untuk Saya Tetap Menyelesaikan Tujuan Saya

Meskipun saya diberitahu bahwa saya tidak memerlukan operasi segera, saya memutuskan untuk menyelesaikannya, sehingga saya bisa pulih dan masih punya waktu untuk berlatih maraton. Saya tahu itu mungkin terdengar terburu-buru, tetapi menjalankan perlombaan itu penting bagi saya. Saya menghabiskan satu tahun bekerja keras dan berlatih untuk mencapai titik ini, dan saya tidak akan mundur sekarang.

Saya menjalani operasi pada Januari 2013. Ketika saya bangun dari prosedur, yang saya rasakan hanyalah rasa sakit. Setelah menghabiskan lima hari di rumah sakit, saya dipulangkan dan memulai proses pemulihan, yang brutal. Butuh beberapa saat untuk rasa sakit yang berdenyut di dada saya mereda dan selama berminggu-minggu saya tidak diizinkan untuk mengangkat apa pun di atas pinggang saya. Jadi sebagian besar kegiatan sehari-hari adalah perjuangan. Saya harus benar-benar bergantung pada keluarga dan teman-teman saya untuk membantu saya melewati masa sulit itu — apakah itu membantu saya mengenakan pakaian, berbelanja bahan makanan, berangkat dan pulang kerja, mengelola sekolah, dan lain-lain. (Berikut adalah lima hal yang mungkin tidak Anda ketahui tentang kesehatan jantung wanita.)

Setelah tiga bulan pemulihan, saya diizinkan untuk berolahraga. Seperti yang bisa Anda bayangkan, saya harus memulai dengan lambat. Hari pertama kembali ke gym, saya naik sepeda olahraga. Saya berjuang melalui latihan 15 atau 20 menit dan bertanya-tanya apakah maraton benar-benar akan menjadi kemungkinan bagi saya. Tapi saya tetap bertekad dan merasa lebih kuat setiap kali saya naik motor. Akhirnya, saya lulus ke elips, dan pada bulan Mei, saya mendaftar untuk 5K pertama saya. Perlombaan itu di sekitar Central Park dan saya ingat merasa sangat bangga dan kuat karena berhasil sejauh itu. Pada saat itu, saya tahu Saya akan mencapai November dan melewati garis finis maraton itu.

Setelah 5K di bulan Mei, saya mengikuti jadwal pelatihan dengan saudara perempuan saya. Saya telah benar-benar sembuh dari operasi saya, tetapi sulit untuk menunjukkan dengan tepat betapa berbedanya perasaan saya sebenarnya. Tidak sampai saya mulai mencatat banyak mil, saya menyadari betapa hati saya telah menahan saya. Saya ingat mendaftar untuk 10K pertama saya dan baru saja melewati garis finish. Maksudku, aku kehabisan napas, tapi aku tahu aku bisa terus berjalan. Saya diinginkan untuk terus berjalan. Saya merasa lebih sehat dan jauh lebih percaya diri. (Terkait: Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Pelatihan Marathon untuk Pemula)

Datanglah hari maraton, saya mengira akan mengalami kegugupan sebelum balapan, tapi ternyata tidak. Satu-satunya hal yang saya rasakan adalah kegembiraan. Sebagai permulaan, saya tidak pernah berpikir saya akan lari maraton sejak awal. Tetapi menjalankannya begitu cepat setelah operasi jantung terbuka? Itu sangat memberdayakan. Siapa pun yang telah menjalankan maraton Kota New York akan memberi tahu Anda bahwa ini adalah balapan yang luar biasa. Sangat menyenangkan berlari melintasi semua wilayah dengan ribuan orang bersorak untuk Anda. Begitu banyak teman dan keluarga saya berada di sela-sela dan ibu serta kakak perempuan saya, yang tinggal di L.A., merekam video untuk saya yang diputar di layar saat saya berlari. Itu sangat kuat dan emosional.

Pada mil 20, saya mulai berjuang, tetapi hal yang menakjubkan adalah, itu bukan jantung saya, itu hanya kaki saya yang merasa lelah karena semua berlari — dan itu benar-benar memotivasi saya untuk terus berjalan. Saat melewati garis finis, saya menangis. Saya berhasil. Terlepas dari semua kemungkinan, saya berhasil. Saya tidak pernah lebih bangga dengan tubuh saya dan ketahanannya, tetapi saya juga merasa bersyukur untuk semua orang luar biasa dan petugas kesehatan yang memastikan saya sampai di sana.

Bagaimana Pengalaman Ini Mempengaruhi Hidup Saya

Selama saya hidup, saya harus memantau hati saya. Bahkan, diharapkan saya akan membutuhkan perbaikan lagi dalam 10 sampai 15 tahun. Meskipun perjuangan kesehatan saya jelas bukan masa lalu, saya merasa nyaman dengan kenyataan bahwa ada hal-hal tentang kesehatan saya yang saya bisa kontrol. Dokter saya mengatakan bahwa berlari, tetap aktif, makan sehat, dan berinvestasi dalam kesehatan saya secara keseluruhan adalah cara yang bagus bagi saya untuk menjaga kesehatan jantung saya. Tetapi kesimpulan terbesar saya adalah betapa pentingnya akses ke perawatan kesehatan yang layak, terutama bagi masyarakat yang terpinggirkan.

Sebelum berjuang dengan kesehatan saya, saya sedang mengejar gelar Ph.D. dalam pekerjaan sosial, jadi saya selalu memiliki keinginan untuk membantu orang. Tapi setelah menjalani operasi dan menghidupkan kembali rasa frustrasi seputar apa yang terjadi pada ayah saya, saya memutuskan untuk memfokuskan karir saya pada kesenjangan kesehatan antara ras dan etnis minoritas dan komunitas imigran setelah lulus.

Saat ini, sebagai asisten profesor di School of Social Work di University of Washington, saya tidak hanya mendidik orang lain tentang prevalensi perbedaan ini, tetapi saya juga bekerja dengan imigran secara langsung untuk membantu meningkatkan akses mereka ke perawatan kesehatan.

Selain hambatan struktural dan sosial ekonomi, hambatan bahasa, khususnya, menimbulkan tantangan yang luar biasa dalam hal menyediakan akses bagi imigran ke perawatan kesehatan yang berkualitas tinggi dan efektif. Kita tidak hanya perlu mengatasi masalah itu, tetapi kita juga perlu menyediakan layanan yang sesuai secara budaya dan disesuaikan dengan kebutuhan individu untuk meningkatkan layanan perawatan pencegahan dan mengekang masalah kesehatan di masa depan di antara kelompok orang ini. (BTW, tahukah Anda bahwa wanita lebih mungkin bertahan dari serangan jantung jika dokternya wanita?)

Masih banyak yang tidak kita pahami tentang bagaimana dan mengapa kesenjangan yang dihadapi populasi imigran setiap hari diabaikan. Jadi saya berdedikasi untuk meneliti cara-cara untuk meningkatkan pengalaman perawatan kesehatan masyarakat dan bekerja di dalam komunitas untuk mencari tahu bagaimana kita semua bisa berbuat lebih baik. Kita harus berbuat lebih baik untuk menyediakan rumah dan perawatan kesehatan yang layak bagi setiap orang.

Jane Lee adalah sukarelawan untuk kampanye Go Red For Women "Real Women" dari American Heart Association, sebuah inisiatif yang mendorong kesadaran tentang wanita dan penyakit jantung serta tindakan untuk menyelamatkan lebih banyak nyawa.

Ulasan untuk