Jennifer Lopez Melakukan Tantangan 10 Hari, Tanpa Gula, Tanpa Karbohidrat

Isi

• Ulasan untuk

Jennifer Lopez dan Alex Rodriguez telah membanjiri Instagram dengan latihan yang membawa #fitcouplegoals ke tingkat yang lebih tinggi. Baru-baru ini, duo yang kuat memutuskan untuk membawa obsesi kesehatan mereka ke dapur dan melakukan tantangan makan 10 hari - sepenuhnya menghilangkan karbohidrat dan gula dari makanan mereka. (Terkait: Mengapa Anda dan S.O. Anda Harus Berolahraga Bersama Gaya J.Lo dan A-Rod)

A-Rod adalah yang pertama memposting tentang itu lebih dari seminggu yang lalu. "Bergabunglah dengan saya dan Jennifer untuk tantangan 10 hari. Tanpa karbohidrat, tanpa gula. Siapa yang ikut?" tulisnya di samping video pasangan itu dengan santai pergi ke gym dengan Rolls-Royce. "Seseorang menyembunyikan adonan kue," lanjutnya. (Terkait: Alasan Mengejutkan J.Lo Menambahkan Latihan Beban ke Rutinitasnya)

Keesokan harinya, dia memposting foto dirinya yang lain memegang sepotong steak raksasa, mengatakan: "Tanpa karbohidrat + tanpa gula = banyak daging." J.Lo juga berbagi di Instagram bagaimana 24 jam pertama telah, "mengajarinya banyak tentang apa yang dilakukan gula pada tubuh."

Dia tidak merinci-tapi, ICYDK, gula sebenarnya bisa sangat membuat ketagihan. Faktanya, seperti yang telah kami laporkan sebelumnya, itu merangsang otak Anda dengan cara yang sama seperti kokain. Ketika Anda menghentikannya sepenuhnya, Anda mungkin melihat beberapa perubahan drastis yang memengaruhi segala sesuatu mulai dari jantung dan otak hingga kulit dan persendian Anda. J.Lo, misalnya, memperhatikan perubahan energinya—sesuatu yang juga merupakan konsekuensi dari konsumsi karbohidrat rendah.

"Jadi ternyata, ketika Anda tidak memiliki gula dan Anda tidak memiliki karbohidrat, Anda benar-benar lapar sepanjang waktu," katanya di Instagram Story lain. "Jadi kami di sini mencoba mencari banyak makanan ringan yang enak."

Dalam cerita berikutnya, dia membagikan apa yang dia kunyah, termasuk mentimun, paprika merah, Jell-O bebas gula, poke tuna, tuna kalengan dengan mustard dan seledri, kacang hijau, dan paprika kuning. A-Rod, di sisi lain, mengatakan dia punya telur dan alpukat dan "sekarat."

Hari ketiga tantangan, A-Rod berbagi makan siang pasangan itu: salad raksasa dengan telur rebus, mentimun, paprika, jamur, bawang, kalkun giling, dan kubis Brussel.

Tak perlu dikatakan, perjalanan diet keto ini tidak mudah bagi pasangan itu, itulah sebabnya mereka memutuskan untuk memposting video publik di Instagram yang menantang beberapa teman terkenal mereka untuk bergabung dengan mereka: termasuk Hoda Kotb dan Michael Strahan.

Kotb benar-benar siap dan saat ini berada di hari keenam tantangan. Meskipun itu tidak mudah, dia tetap setia pada komitmennya, bahkan ketika Carson Daly mencoba menyuapnya untuk menipu dengan menawarkan untuk menyumbangkan $ 5.000 untuk amal pilihannya. "Saya akan memberikan $5.000 untuk amal favorit saya, bukan Anda," katanya di Pertunjukan hari ini, menolak untuk mundur dari tantangan.

Terpesona oleh komitmen Kotb, J.Lo melalui Instagram membagikan bahwa dia akan mencocokkan donasinya dan Daly. "Ketika Anda membela sesuatu, Anda membuat hal-hal indah terjadi," tulisnya di samping video interaksi antara Kotb dan Daly. "Alex dan aku akan mencocokkan donasimu! Banyak yang bisa terjadi dalam 10 hari."

Sekarang, J.Lo dan A-Rod hampir selesai dengan tantangan mereka (hari ini adalah hari terakhir mereka), tetapi J.Lo sudah memikirkan ronde kedua! "Kami berhasil," dia baru-baru ini berbagi ke Instagram Stories-nya. "Alex dan saya telah berjuang melaluinya. Siapa pun yang bertahan bersama kami melalui tantangan 10 hari selamat. Mungkin kami akan berhenti selama beberapa hari dan kemudian kembali melakukannya dan beberapa dari Anda dapat bergabung dengan saya untuk putaran kedua."

Serius, wanita ini tidak bisa dihentikan.

Ulasan untuk