Filosofi Perawatan Diri Kristen Bell Semua Tentang Hal-Hal Kecil Dalam Hidup

Isi

• Ulasan untuk

"Kecantikan bukan seperti penampilan Anda. Ini tentang perasaan Anda," kata Kristen Bell, ibu dua anak. Dengan mengingat hal itu, Bell telah menjalani kehidupan yang sebagian besar bebas riasan selama pandemi. "Meskipun ketika saya membutuhkan pick-me-up, saya memakai sedikit maskara atau lip balm," katanya.

Dan sementara Bell santai di bidang kecantikan, dia sebenarnya mengukir lebih banyak waktu untuk berolahraga.

"Hampir setiap hari, saya berlari atau mengangkat beban setidaknya selama 30 menit," katanya. "Atau saya akan mengambil kelas CrossFit di indoorphins.com. Tapi jika saya tidak punya energi, saya menolak untuk menyalahkan diri sendiri. Sebaliknya, saya akan melakukan meditasi 10 menit atau kelas peregangan di YouTube untuk memprioritaskan diri saya sendiri. ."

Pakaian santai andalannya untuk dipakai sesudahnya: hoodie Pangaia (Beli, $150, thepangaia.com) dan celana olahraga yang serasi (Beli, $120, thepangaia.com). "Saya tidak yakin saya bisa memakai pakaian asli lagi, dan saya setuju dengan itu," katanya.

Itu adalah contoh sempurna dari filosofi perawatan diri Bell: "Ini seharusnya tidak menjadi acara besar," katanya. "Tidak ada yang harus menunggu jalan-jalan untuk mengurus diri mereka sendiri. Itu harus menjadi sesuatu yang terjadi berkali-kali dalam sehari dengan cara yang berbeda. Bagi saya, itu bisa memanggil seorang teman untuk mengawasi anak-anak saya ketika mereka menjadi liar dan berbalik. rumah saya terbalik, atau meluangkan waktu sebentar untuk mengoleskan body butter yang menempatkan saya dalam pola pikir meditatif." (FTR, Happy Dance All Over Whipped Body Butter + CBD [Beli, $30, ulta.com] adalah kebutuhan pasca-mandinya.)

Menyelinap untuk mengerjakan teka-teki, tertidur mengenakan masker, dan memasukkan CBD ke dalam rutinitas kesehatan dan kulitnya adalah tindakan perawatan diri yang sering dilakukan.

"Ketika saya mulai menggunakan tincture Lord Jones CBD [Buy It, $55, lordjones.com], saya dapat mengecilkan volume pada jutaan hal yang terlintas di kepala saya," kata Bell. Dia kemudian berkolaborasi dengan merek tersebut untuk meluncurkan lini perawatan kulit CBD miliknya sendiri yang disebut Happy Dance. "Ini berkualitas tinggi, terjangkau, dan menyenangkan, dan 1 persen keuntungan masuk ke A New Way of Life, sebuah organisasi milik orang kulit hitam yang didirikan oleh Susan Burton yang menyediakan perumahan dan dukungan bagi perempuan yang membangun kembali kehidupan mereka setelah penjara," katanya.

Membuat dampak positif membawa kegembiraan dan rasa pencapaian, "seperti halnya tanggung jawab membesarkan manusia yang baik," tambah Bell. "Mereka menguras tenaga dan berisik, tetapi melihat mereka baik hati, mempelajari sesuatu yang baru, atau membuat opini mereka sendiri membuat saya sangat percaya diri."

Majalah Shape, edisi April 2021

Ulasan untuk