Cara Terbaik untuk Mengelola IPF Anda Selama Flare-Up

Isi

• Bagaimana saya tahu jika IPF saya memburuk?
• Tanyakan kepada dokter Anda tentang obat-obatan
• Tingkatkan asupan oksigen Anda
• Beristirahat sebanyak mungkin
• Tetap aktif, tetapi jangan berlebihan
• Kapan menemui dokter Anda

Idiopathic pulmonary fibrosis (IPF) menyebabkan gejala jangka panjang (kronis) yang semakin parah. Ini biasanya merupakan proses bertahap selama beberapa bulan atau tahun.

Namun, timbulnya gejala parah dengan cepat bisa berarti Anda mengalami peningkatan IPF. Ini juga disebut eksaserbasi akut. Menurut Mayo Clinic, gejala akut fibrosis paru dapat berlangsung selama berhari-hari atau berminggu-minggu.

Penting untuk mengetahui tanda-tanda eksaserbasi akut dan apa yang dapat Anda lakukan sebelumnya. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang bagaimana Anda dapat mengelola IPF Anda selama flare-up.

Bagaimana saya tahu jika IPF saya memburuk?

Napas pendek adalah tanda pertama dan paling jelas dari IPF. Jika Anda mengalami flare-up, Anda mungkin memperhatikan beberapa perubahan saat bernafas lebih dulu. Jika Anda tidak mengalami sesak napas saat tidur atau waktu istirahat lainnya, Anda mungkin mengalaminya sekarang. Pernapasan keseluruhan Anda mungkin lebih sulit selama kegiatan sehari-hari Anda juga. Batuk juga dapat memburuk selama kambuhnya IPF.

Gejala-gejala IPF lainnya dapat terjadi lebih bertahap ketika penyakit ini berkembang. Tetapi selama flare-up, Anda mungkin mengalami gejala berikut lebih dari biasanya:

• kelelahan
• sakit dan nyeri
• kurang nafsu makan
• menekankan

Penting untuk tidak membandingkan gejala IPF Anda sendiri dengan orang lain. Setiap orang berbeda. Sebagai aturan praktis, Anda mungkin mengalami flare-up jika gejala Anda tiba-tiba memburuk dan lebih parah.

Tanyakan kepada dokter Anda tentang obat-obatan

Dokter Anda mungkin akan meresepkan obat-obatan tambahan selama flare-up. Meskipun tidak ada yang mengobati kambuhnya IPF, beberapa dapat mengurangi frekuensi eksaserbasi. Perawatan utama untuk IPF adalah suportif, yang membantu memberikan bantuan dari gejala Anda dan membuat Anda lebih nyaman.

Perawatan mungkin termasuk:

• antibiotik untuk mengobati infeksi potensial
• penekan batuk
• antifibrotik
• terapi oksigen

Anda tidak boleh minum obat apa pun tanpa persetujuan dokter, bahkan obat yang dijual bebas.

Tingkatkan asupan oksigen Anda

Paru-paru Anda tidak mengambil sebanyak oksigen selama kambuhnya IPF. Hal ini tidak hanya membuat pernafasan menjadi lebih sulit, tetapi juga dapat memengaruhi seluruh tubuh Anda. Aliran darah Anda tidak akan mengambil oksigen sebanyak-banyaknya untuk membuat sel darah merah, dan itu tidak akan bisa mengantarkan oksigen ke organ lain seperti otak Anda.

Di sinilah terapi oksigen dapat membantu. Menurut American Lung Association, kebanyakan orang dengan fibrosis paru pada akhirnya akan membutuhkan terapi oksigen. Dengan menambah asupan oksigen, Anda dapat memastikan bahwa tubuh Anda mendapatkan jumlah yang tepat untuk menjaga organ Anda berfungsi dengan baik. Ini akan membantu memberi Anda lebih banyak energi juga.

Jika Anda sudah mengambil oksigen untuk IPF, Anda mungkin perlu menambah jumlah yang Anda gunakan selama flare-up. Ini bisa berarti menggunakan terapi oksigen di malam hari sebagai tambahan selama aktivitas siang hari Anda.

Beristirahat sebanyak mungkin

Istirahat sangat penting selama serangan IFP. Anda akan merasa lebih lelah dari biasanya karena Anda tidak mendapatkan oksigen sebanyak itu. The Pulmonary Fibrosis Foundation merekomendasikan minimal delapan jam tidur per malam, setidaknya. Anda tidak hanya akan merasa lebih istirahat, tetapi jumlah tidur yang tepat juga dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh Anda.

Tetap aktif, tetapi jangan berlebihan

IPF dapat membuat tetap aktif tampak mustahil, terutama saat terjadi flare-up. Tetapi Anda tidak harus menyerah pada aktivitas Anda sepenuhnya. Tetap aktif membantu meningkatkan daya tahan seluruh tubuh Anda - termasuk paru-paru Anda. Ada juga manfaat tambahan dari serotonin yang dikuatkan untuk membantu menangkal perasaan stres atau kesedihan.

Namun, Anda mungkin perlu menurunkan tingkat aktivitas Anda selama kilauan. Ini bisa berarti mengambil semuanya secara perlahan atau mengurangi intensitas olahraga Anda. Jika Anda saat ini dalam rehabilitasi paru-paru, bicarakan dengan tim Anda tentang flare-up Anda dan kegiatan apa yang mungkin terlarang.

Kapan menemui dokter Anda

Dengan IPF, penting untuk memberi tahu dokter Anda tentang segala perubahan yang terjadi. Ini termasuk perubahan gejala dan penyesuaian apa pun pada rencana manajemen Anda.

Selain itu, beri tahu dokter Anda jika Anda merasa ada masalah. Mereka mungkin ingin melihat Anda di kantor mereka untuk tes tambahan dan untuk menyesuaikan perawatan Anda, jika perlu.