¿Qué ocasiona los mareos y la fatiga? 9 kemungkinan penyebab

Isi

• 1. Azúcar bajo en la sangre
• 2. Baja arteri Presión
• 3. Anemia
• 4. Dolores de cabeza tipo migraña
• 5. Medicamentos
• 6. Ritmo cardíaco anormal
• 7. Síndrome de fatiga crónica
• 8. Neuronitis vestibular
• 9. Deshidratación
• Cómo buscar ayuda
• Perspectiva
• Prevención

Información jenderal

Mareo es una palabra que menjelaskan la sensación de girar mientras se pierde el equilibrio. Para explicarle a tu médico exactamente cómo te sientes, puedes usar estos términos más específicos.

• desequilibrio: es cuando te sientes inestable
• aturdido: signifikansi desvanecer o con vértigo
• vértigo: es una sensación de girar cuando no te estás moviendo

Muchas condiciones diferentes te pueden hacer sentir tanto con mareos como cansado. Algunas veces, estos síntomas son temporales o podrían ir y venir. Untuk informasi lebih lanjut, konsultasi dapat dilakukan dengan tujuan untuk memperoleh diagnosis. El mareo y fatiga sin tratamiento pueden ocasionar caídas. También pueden incrementar tu riesgo de accidentes mientras conduces.

1. Azúcar bajo en la sangre

Tu cuerpo necesita azúcar, también conocida como glucosa, para tener energía. Cuando tu nivel de azúcar en la sangre cae, puedes sentir mareo, temblor y cansancio.

El azúcar bajo en la sangre con frecuencia es un efecto secundario de la insulina y otros medicamentos que se usan para tratar la diabetes. Estos medicamentos reducen el azúcar en la sangre, pero si la dosis no es la correcta, tu nivel puede caer demasiado.

También puedes tener hipoglucemia si tanpa diabetes. Esto puede ocurrir si tidak memiliki comido durante un tiempo o si bebiste alcohol sin comer.

Otros síntomas del azúcar bajo en la sangre putra:

• latidos cardíacos rápidos
• sudoración
• gempa bumi
• hambre
• iritasi
• kebingungan

Una fuente de carbohidratos de acción rápida puede aliviar el azúcar bajo en la sangre. Toma un vaso de jugo de frutas o come un caramelo duro. Después de eso, ingiere una comida nutriiva para incrementar tus niveles de azúcar en la sangre. Jika terjadi hipoglukemia, penyakit yang diperlukan untuk pengobatan diabetes. O bien podrías ingerir comidas más pequeñas con más frecuencia durante el día. Esto te ayudará a mantener estable tu nivel de azúcar en la sangre.

2. Baja arteri Presión

La presión arterial es la fuerza con la que tu sangre empuja contra las paredes de los vasos sanguíneos a medida que circula en tu cuerpo. Cuando tu presión sanguínea cae, puedes tener síntomas como mareo o aturdimiento y fatiga. Otros síntomas incluyen:

• mual
• sed
• visión borrosa
• respiración rápida y superficial
• piel pálida y pegajosa
• problemas de concentración

Las siguientes condiciones pueden ocasionar que la presión arterial caiga:

• problemas cardíacos
• obat-obatan
• lesi kuburan
• deshidratación
• deficiencias vitamínicas

Tratar estos problemas puede regresar tu presión arterial a la normalidad. Otras formas para incrementar la presión arterial baja son:

• agregar más sal a tu dieta
• tomar más agua para incrementar el volumen de tu sangre
• utilizar medias de compresión

3. Anemia

Los glóbulos rojos transportan oxígeno a todos tus órganos y tejidos. Mengalami anemia, tidak ada yang mencukupi glóbulos rojos, o estos glóbulos no trabajan suficientemente bien. La falta de oxígeno puede hacerte sentir con mareos o cansado.

Otros signos de anemia son:

• dificultad para respirar
• debilidad
• ritmo cardíaco rápido o tidak teratur
• dolor de cabeza
• manos o pies fríos
• piel pálida
• dolor de pecho

Hemoragia, defisiensi nutrisional dan aplasia medular pada anak mungkin menyebabkan anemia.

4. Dolores de cabeza tipo migraña

Las migrañas son dolores de cabeza intensos y palpitantes que duran desde algunas horas hasta algunos días. Junto con el dolor de cabeza, puedes experimententar síntomas que incluyen:

• cambios de la vista, como ver luces intermitentes y colores
• náusea y vómitos
• sensibilidad a la luz y sonido
• mareos
• fatiga

Las personas que tienen migrañas pueden experimententar mareos y vértigo, aunque no tengan dolor de cabeza. El vértigo puede durar desde unos cuantos minutos hasta unas cuantas horas.

Evitar los activadores de la migraña como el alcohol, cafeína y alimentos lácteos es una manera de evitar estos dolores de cabeza. También puedes tomar medicamentos contra la migraña, que vienen en dos formas:

• Pencegahan obat-obatan, antidepresivos dan antikonvulsivos, evitan una migraña antes de que inicie.
• Los medicamentos abortivos, como analgésicos AINE y triptan, alivian las migrañas una vez empezaron.

5. Medicamentos

Ciertos medicamentos pueden ocasionar mareo y fatiga como efectos secundarios. Estos incluyen:

• antidepresivos como fluoxetina (Prozac) dan trazodona (Desyrel)
• anticonvulsivos como divalproex (Depakote), gabapentina (Neurontin, Active-PAC con Gabapentin) dan pregabalina (Lyrica)
• Medicamentos para reducir la presión arterial como inhibidores de la ECA, beta-bloqueadores dan diuréticos
• relajantes musculares como ciclobenzaprina (Fexmid, Flexeril) dan metaxalona (Skelaxin)
• pastillas para dormir como difenidramina (Benadryl, Unisom, Sominex), temazepam (Restoril), eszopiclona (Lunesta) y zolpidem (Ambien)

Jika Anda ingin mendapatkan obat-obatan dan obat-obatan, Anda juga dapat membuat obat-obatan, membuat kue, mengurangi dosis, atau menggunakan obat-obatan otomatis.

6. Ritmo cardíaco anormal

Normalmente, tu corazón late a un ritmo familiar, como “pum pum”. Kirim pesan ke kartu Anda tidak teratur atau tidak teratur, Anda akan pergi ke akhir demasiado lento atau demasiado rápido. También podría omitir latidos.

Además de los mareos y fatiga, otros síntomas de una arritmia incluyen:

• desvanecimiento
• dificultad para respirar
• dolor de pecho

Tu médico puede tratar los problemas de ritmo cardíaco con medicamentos como anticoagulantes o fármacos para la presión arterial. Evita sustancias como cafeína, alcohol y medicamentos para la gripe. Estos pueden hacer que tu corazón cambie el ritmo.

7. Síndrome de fatiga crónica

Síndrome de fatiga crónica (CFS, en inglés) es una condición que ocasiona cansancio abrumador, aún después de haber dormido bien. Los síntomas de CFS incluyen mareos y problema the mantener el equilibrio.

También podrías tener síntomas que incluyen:

• problemas para dormir
• problema para recordar y konsentrat
• dolor muscular o de articulaciones
• dolor de cabeza
• alergias y sensibilidad a alimentos, medicamentos u otras sustancias

El CFS puede ser difícil de tratar debido a que es diferente para todos. Anda dapat menggunakan terapi ini sebagai terapi dan pengobatan.

8. Neuronitis vestibular

Una infección como una gripe o catarro pueden inflamar el nervio vestibular en tu oído interno. Este nervio envía mensajes sensoriales a tu cerebro para mantenerte erguido y equilibrado. La hinchazón del nervio vestibular puede ocasionar mareo y vértigo. También podrías sentirte fatigado.

Otros síntomas de la neuronitis vestibular incluyen:

• náusea y vómitos
• problemas de concentración
• visión borrosa

Virus biasa disebut ocasiona neuritis vestibular. Los antibióticos no ayudarán, pero los mareos y otros síntomas deberán mejorar en pocos días.

9. Deshidratación

La deshidratación es cuando tu cuerpo no tiene suficientes líquidos. Puedes deshidratarte si no tomas suficiente agua. Esto ocurre especialmente si estás en ambientes exteriores en un clima caliente o haciendo ejercicios.

Los síntomas de la deshidratación incluyen:

• mareo
• fatiga
• poco o nada de micción
• kebingungan

Untuk tratar la deshidratación, toma líquidos como agua o una solución de electrolitos como Gatorade. Jika estás gravemente deshidratado, es posible que necesites ir al hospital para obtener líquidos intravenosos.

Cómo buscar ayuda

Jika memiliki tenido episodios repetidos de mareos y fatiga, konsultasikan a tu médico para saber qué está ocasionando estos síntomas. Llámalo o ve a la sala de emergencias de inmediato si tienes síntomas más graves, como:

• desvanecimiento o pérdida de conciencia
• kejang
• visión borrosa o pérdida de la vista
• vómitos severos
• palpitaciones cardíacas
• dolor de pecho
• kebingungan
• fiebre alta
• problemas del habla

Perspectiva

Tu pronóstico depende de qué condición está causando tus mareos y fatiga. Si tienes una infección, deberá mejorar en unos cuantos días. Las migrañas y el CFS son crónicos. Embargo dosa, los puedes controlar con medicamentos y otros tratamientos.

Prevención

Secara umum, ada unas cuantas cosas que puedes hacer para evitar los mareos y fatiga:

• Toma suficiente agua durante el día para que no te deshidrates.
• Evita o limita beber alkohol.
• Cuando cambies de la posición sentado a acostado, hazlo lentamente.

Untuk evitar una caída o accidente cuando te sientas mareado, no conduzcas ni operes maquinaria pesada. Sentado permanen o en la cama hasta que pase el mareo.

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