Masalah Siklus Menstruasi

Isi

• Pelajari tentang masalah siklus menstruasi yang umum, seperti sindrom pramenstruasi, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk meringankan gejala Anda.
• Premenstrual syndrome (PMS) adalah sekelompok gejala yang terkait dengan siklus menstruasi.
• Gejala Sindrom Pramenstruasi
• Temukan perawatan terbaik untuk gejala sindrom pramenstruasi Anda dan cari tahu apa yang harus dilakukan ketika Anda memiliki siklus menstruasi yang terlewat.
• Pengobatan Sindrom Pramenstruasi (PMS)
• Amenore - kurangnya atau tidak adanya siklus menstruasi
• Meringankan Kram Menstruasi & Pendarahan Menstruasi Berat
• Menderita kram parah dan pendarahan menstruasi yang berat? Cari tahu lebih lanjut tentang Anda dan masalah siklus menstruasi dan temukan kelegaannya.
• Dismenore - periode yang menyakitkan, termasuk kram menstruasi yang parah
• Perdarahan uterus abnormal adalah perdarahan menstruasi yang berat atau perdarahan vagina yang berbeda dengan periode menstruasi normal.
• Anda juga harus mengunjungi dokter jika:
• Membentuk memberikan info tentang masalah siklus menstruasi yang Anda butuhkan! Pastikan untuk menghubungi dokter Anda jika Anda memerlukan informasi lebih lanjut.
• Ulasan untuk

Pelajari tentang masalah siklus menstruasi yang umum, seperti sindrom pramenstruasi, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk meringankan gejala Anda.

Siklus yang teratur memiliki arti yang berbeda bagi wanita yang berbeda. Siklus rata-rata adalah 28 hari, tetapi dapat berkisar antara 21 hingga 45 hari. Periode dapat ringan, sedang, atau berat, dan panjang periode juga bervariasi. Sementara sebagian besar periode berlangsung dari tiga hingga lima hari, di mana saja dari dua hingga tujuh hari adalah normal. Penting untuk mengetahui apa yang normal dan gejala mana yang tidak boleh diabaikan.

Premenstrual syndrome (PMS) adalah sekelompok gejala yang terkait dengan siklus menstruasi.

"Hingga 85 persen wanita mengalami setidaknya satu gejala PMS," kata Joseph T. Martorano, M.D., seorang psikiater New York dan penulis Unmasking PMS (M. Evans & Co., 1993). Gejala PMS terjadi dalam satu atau dua minggu sebelum menstruasi dan biasanya hilang setelah menstruasi dimulai. PMS dapat mempengaruhi wanita menstruasi dari segala usia. Hal ini juga berbeda untuk setiap wanita. PMS mungkin hanya gangguan bulanan atau mungkin sangat parah sehingga membuatnya sulit untuk melewati hari.

Gejala Sindrom Pramenstruasi

PMS sering mencakup gejala fisik dan emosional. Gejala umum meliputi:

• jerawat
• pembengkakan dan nyeri payudara
• merasa lelah
• mengalami kesulitan tidur
• sakit perut, kembung, sembelit, atau diare
• sakit kepala atau sakit punggung
• perubahan nafsu makan atau mengidam makanan
• nyeri sendi atau otot
• kesulitan berkonsentrasi atau mengingat
• ketegangan, lekas marah, perubahan suasana hati, atau mantra menangis
• kecemasan atau depresi

Gejala bervariasi dari satu wanita ke wanita lain. Antara 3 dan 7 persen penderita PMS memiliki gejala yang sangat melumpuhkan sehingga mengganggu kehidupan sehari-hari. PMS biasanya berlangsung dua hingga lima hari, tetapi dapat mengganggu beberapa wanita hingga 21 hari dari setiap siklus 28 hari. Jika Anda merasa mengalami PMS, catat gejala yang Anda alami kapan dan seberapa parahnya untuk dibagikan dengan dokter Anda.

Teruslah membaca untuk mengetahui apa yang dapat Anda lakukan untuk meredakan gejala PMS. Juga, pelajari tentang masalah siklus menstruasi lainnya, seperti amenore (siklus menstruasi yang terlewat) dan penyebabnya.[header = Sindrom pramenstruasi & siklus menstruasi yang terlewat: inilah yang perlu Anda ketahui.]

Temukan perawatan terbaik untuk gejala sindrom pramenstruasi Anda dan cari tahu apa yang harus dilakukan ketika Anda memiliki siklus menstruasi yang terlewat.

Pengobatan Sindrom Pramenstruasi (PMS)

Banyak hal telah dicoba untuk meringankan gejala PMS. Tidak ada perawatan yang berhasil untuk setiap wanita, jadi Anda mungkin perlu mencoba perawatan yang berbeda untuk melihat mana yang berhasil. Terkadang perubahan gaya hidup mungkin cukup untuk membantu meringankan gejala Anda. Diantara mereka:

• Makan makanan sehat, termasuk buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian.
• Hindari garam, makanan manis, kafein, dan alkohol, terutama saat Anda mengalami gejala PMS.
• Berolahraga secara teratur.
• Tidur yang cukup.Usahakan untuk tidur 8 jam setiap malam.
• Temukan cara sehat untuk mengatasi stres. Bicaralah dengan teman Anda, berolahraga, atau tulis di jurnal.
• Minumlah multivitamin setiap hari yang mengandung 400 mikrogram asam folat. Suplemen kalsium dengan vitamin D dapat membantu menjaga tulang tetap kuat dan dapat membantu meringankan beberapa gejala PMS.
• Jangan merokok.
• Pereda nyeri yang dijual bebas seperti ibuprofen, aspirin, atau naproxen dapat membantu meredakan kram, sakit kepala, sakit punggung, dan nyeri payudara.

Dalam kasus PMS yang lebih parah, obat resep dapat digunakan untuk meredakan gejala. Salah satu pendekatannya adalah menggunakan obat-obatan seperti pil KB untuk menghentikan terjadinya ovulasi. Wanita yang menggunakan pil melaporkan gejala PMS yang lebih sedikit, seperti kram dan sakit kepala, serta periode yang lebih ringan.

Amenore - kurangnya atau tidak adanya siklus menstruasi

Istilah ini digunakan untuk menggambarkan tidak adanya periode dalam:

• wanita muda yang belum mulai menstruasi pada usia 15 tahun
• wanita yang pernah mengalami menstruasi teratur, tetapi tidak menstruasi selama 90 hari
• remaja putri yang sudah tidak haid selama 90 hari, padahal sudah lama tidak haid

Penyebab siklus menstruasi yang terlewat dapat mencakup kehamilan, menyusui, dan penurunan berat badan yang ekstrim yang disebabkan oleh penyakit serius, gangguan makan, olahraga berlebihan, atau stres. Masalah hormonal, seperti yang disebabkan oleh sindrom ovarium polikistik (PCOS) atau masalah dengan organ reproduksi, mungkin terlibat. Penting untuk berbicara dengan dokter kapan pun Anda memiliki siklus menstruasi yang terlewat.

Temukan apa yang perlu Anda ketahui tentang penyebab dan cara meredakan kram menstruasi, serta masalah perdarahan menstruasi yang berlebihan.[header = Kram menstruasi dan perdarahan menstruasi berat: inilah informasi yang Anda butuhkan.]

Meringankan Kram Menstruasi & Pendarahan Menstruasi Berat

Menderita kram parah dan pendarahan menstruasi yang berat? Cari tahu lebih lanjut tentang Anda dan masalah siklus menstruasi dan temukan kelegaannya.

Dismenore - periode yang menyakitkan, termasuk kram menstruasi yang parah

Ketika kram menstruasi terjadi pada remaja, penyebabnya adalah terlalu banyak zat kimia yang disebut prostaglandin. Kebanyakan remaja dengan dismenore tidak memiliki penyakit serius meskipun kramnya bisa parah.

Pada wanita yang lebih tua, penyakit atau kondisi, seperti fibroid rahim atau endometriosis, terkadang menyebabkan rasa sakit. Bagi sebagian wanita, menggunakan bantal pemanas atau mandi air hangat membantu meringankan kram menstruasi. Beberapa obat nyeri yang dijual bebas, seperti ibuprofen, ketoprofen, atau naproxen, dapat membantu mengatasi gejala ini. Jika rasa sakit berlanjut atau mengganggu pekerjaan atau sekolah, Anda harus menemui dokter. Perawatan tergantung pada apa yang menyebabkan masalah dan seberapa parahnya.

Perdarahan uterus abnormal adalah perdarahan menstruasi yang berat atau perdarahan vagina yang berbeda dengan periode menstruasi normal.

Ini termasuk perdarahan menstruasi yang sangat berat atau periode yang sangat lama, periode yang terlalu berdekatan, dan perdarahan di antara periode. Baik pada remaja maupun wanita menjelang menopause, perubahan hormonal dapat menyebabkan menstruasi yang lama bersama dengan siklus yang tidak teratur. Bahkan jika penyebabnya adalah perubahan hormonal, pengobatan tersedia. Perubahan ini juga dapat menyertai masalah medis serius lainnya seperti fibroid rahim, polip, atau bahkan kanker. Anda harus menemui dokter jika perubahan ini terjadi. Perawatan untuk perdarahan menstruasi yang tidak normal atau berat tergantung pada penyebabnya.

Anda juga harus mengunjungi dokter jika:

• Haid Anda tiba-tiba berhenti selama lebih dari 90 hari
• menstruasi Anda menjadi sangat tidak teratur setelah memiliki siklus bulanan yang teratur
• menstruasi Anda terjadi lebih sering daripada setiap 21 hari atau lebih jarang dari setiap 45 hari
• Anda berdarah selama lebih dari tujuh hari
• Anda mengalami pendarahan lebih banyak dari biasanya atau menggunakan lebih dari satu pembalut atau tampon setiap satu hingga dua jam
• Anda berdarah di antara periode
• Anda mengalami sakit parah selama periode Anda
• Anda tiba-tiba demam dan merasa sakit setelah menggunakan tampon

Membentuk memberikan info tentang masalah siklus menstruasi yang Anda butuhkan! Pastikan untuk menghubungi dokter Anda jika Anda memerlukan informasi lebih lanjut.

Ulasan untuk