One Woman Berbagi Bagaimana Klub Lari Mengubah Hidupnya

Isi

• Ulasan untuk

Ketika orang melihat saya memimpin lari di sepanjang jalur sepeda di Los Angeles pada Rabu malam, musik diputar dari speaker mini portabel, mereka sering bergabung. Atau kembali minggu berikutnya, mengatakan, "Saya harus masuk ke grup ini."

Saya tahu perasaan itu karena itu sebenarnya saya empat tahun lalu.

Saya telah pindah ke London hanya dengan sebuah koper dan ransel. Ketika saya mendarat di sana, saya benar-benar ingin menemukan komunitas untuk bergabung. Suatu malam, sesuatu yang disebut klub Midnight Runners muncul di Facebook. Saya tertarik. Minggu-minggu berlalu, tetapi saya ingat bahwa klub berjalan setiap hari Selasa. Saya akhirnya berkata pada diri sendiri, Anda tidak akan menunda memeriksa ini lagi.

Pada saat saya bergabung, perjalanan telah bergeser dari tengah malam menjadi jam 8 malam. Namun, hari masih gelap, musik mengalun, dan semua orang tersenyum. Bagaimana mungkin mereka berlari dan pembicaraan? Malam pertama itu, saya hampir tidak bisa mengikuti, apalagi bercakap-cakap. Saya tumbuh dengan berenang, dan saya berkompetisi dalam jarak jauh, tetapi ini sulit. Saya hanya mengatakan pada diri sendiri bahwa ini adalah proses dan ini akan menjadi hobi saya, untuk melihat ke mana tubuh dan pikiran saya bisa pergi. (Terkait: Cara Menakut-nakuti Diri Menjadi Lebih Kuat, Lebih Sehat, dan Lebih Bahagia)

Minggu demi minggu, kami menjalankan rute yang berbeda, jadi saya benar-benar mulai menjelajahi kota. Dan berbicara dengan orang lain tidak hanya membuat saya terus maju, tetapi juga membantu saya melihat kemajuan saya—“Oke, sekarang saya bisa berlari sejauh lima mil tanpa kesulitan berbicara.”

Hari-hari ini saya tinggal di Los Angeles, dan sayalah yang memetakan rute untuk paket Pelari Tengah Malam saya. Kami melakukan lari enam mil pada jam 7 malam. selama seminggu dan pergi lebih lama pada hari Minggu. Saya masih berenang—itu sesuatu yang diinginkan tubuh saya—tetapi lari ini adalah pengalaman sosial. Mereka meyakinkan, seolah-olah kita semua bersama-sama. (Tidak percaya? Baca tentang kekuatan memiliki suku kebugaran, menurut Jen Widerstrom.)

Majalah Bentuk, edisi Mei 2019

Ulasan untuk