Apa Perbedaan Antara Migrain dan Sakit Kepala?

Isi

• Apa itu sakit kepala?
• Sakit kepala cluster
• Sakit kepala sinus
• Sakit kepala Chiari
• Sakit kepala seperti petir
• Apa itu migrain?
• Pemicu migrain
• Mengobati sakit kepala
• Perawatan over-the-counter
• Teknik relaksasi
• Mengobati migrain
• Tips pencegahan
• Pengobatan
• Identifikasi dan obati sejak dini
• Migrain dan tidur: Q&A
• Q:
• SEBUAH:

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Gambaran

Ketika ada tekanan atau nyeri di kepala Anda, akan sulit untuk mengetahui apakah Anda mengalami sakit kepala biasa atau migrain. Penting untuk membedakan sakit kepala migrain dengan sakit kepala tradisional, dan sebaliknya. Ini bisa berarti bantuan lebih cepat melalui perawatan yang lebih baik. Ini juga dapat membantu mencegah sakit kepala di masa depan terjadi di tempat pertama. Jadi, bagaimana Anda bisa membedakan antara sakit kepala biasa dan migrain?

Apa itu sakit kepala?

Sakit kepala adalah rasa sakit yang tidak menyenangkan di kepala Anda yang dapat menyebabkan tekanan dan sakit. Rasa sakitnya dapat berkisar dari ringan hingga parah, dan biasanya terjadi di kedua sisi kepala Anda. Beberapa area tertentu di mana sakit kepala bisa terjadi termasuk dahi, pelipis, dan belakang leher. Sakit kepala bisa berlangsung dari 30 menit hingga seminggu. Menurut Mayo Clinic, jenis sakit kepala yang paling umum adalah sakit kepala tegang. Pemicu sakit kepala jenis ini termasuk stres, ketegangan otot, dan kecemasan.

Sakit kepala tegang bukanlah satu-satunya jenis sakit kepala; jenis sakit kepala lainnya meliputi:

Sakit kepala cluster

Sakit kepala cluster adalah sakit kepala yang sangat menyakitkan yang terjadi di satu sisi kepala dan terjadi secara berkelompok. Ini berarti Anda mengalami siklus serangan sakit kepala, diikuti dengan periode bebas sakit kepala.

Sakit kepala sinus

Seringkali disalahartikan sebagai migrain, sakit kepala sinus muncul bersamaan dengan gejala infeksi sinus seperti demam, hidung tersumbat, batuk, hidung tersumbat, dan tekanan pada wajah.

Sakit kepala Chiari

Sakit kepala Chiari disebabkan oleh cacat lahir yang dikenal sebagai malformasi Chiari, yang menyebabkan tengkorak mendorong bagian otak, sering kali menyebabkan nyeri di bagian belakang kepala.

Sakit kepala seperti petir

Sakit kepala “thunderclap” adalah sakit kepala yang sangat parah yang berkembang dalam 60 detik atau kurang. Ini bisa menjadi gejala perdarahan subarachnoid, kondisi medis serius yang membutuhkan perhatian medis segera. Bisa juga disebabkan oleh aneurisma, stroke, atau cedera lainnya. Segera hubungi 911 jika Anda mengalami sakit kepala semacam ini.

Baca lebih lanjut di sini untuk mempelajari tentang gejala sakit kepala yang mungkin merupakan tanda dari masalah medis yang serius.

Apa itu migrain?

Sakit kepala ini hebat atau parah dan sering kali memiliki gejala lain selain sakit kepala. Gejala yang terkait dengan sakit kepala migrain meliputi:

• mual
• nyeri di belakang satu mata atau telinga
• sakit di pelipis
• melihat bintik-bintik atau lampu berkedip
• kepekaan terhadap cahaya dan / atau suara
• kehilangan penglihatan sementara
• muntah

Jika dibandingkan dengan ketegangan atau jenis sakit kepala lainnya, sakit kepala migrain bisa sedang hingga parah. Beberapa orang mungkin mengalami sakit kepala yang sangat parah sehingga mereka mencari perawatan di ruang gawat darurat. Sakit kepala migrain biasanya hanya menyerang satu sisi kepala. Namun, ada kemungkinan sakit kepala migrain yang menyerang kedua sisi kepala. Perbedaan lainnya termasuk kualitas rasa sakit: Sakit kepala migrain akan menyebabkan rasa sakit yang hebat yang mungkin berdenyut-denyut dan akan membuat kegiatan sehari-hari menjadi sangat sulit.

Sakit kepala migrain biasanya dibagi menjadi dua kategori: migrain dengan aura dan migrain tanpa aura. Sebuah "aura" mengacu pada sensasi yang dialami seseorang sebelum mereka terkena migrain. Sensasi biasanya terjadi di mana saja dari 10 hingga 30 menit sebelum serangan. Ini bisa termasuk:

• merasa kurang waspada secara mental atau mengalami kesulitan berpikir
• melihat lampu berkedip atau garis yang tidak biasa
• merasa kesemutan atau mati rasa di wajah atau tangan
• memiliki indra penciuman, rasa, atau sentuhan yang tidak biasa

Beberapa penderita migrain mungkin mengalami gejala satu atau dua hari sebelum migrain yang sebenarnya terjadi. Dikenal sebagai fase "prodrome", tanda-tanda yang lebih halus ini dapat mencakup:

• sembelit
• depresi
• sering menguap
• sifat lekas marah
• leher kaku
• mengidam makanan yang tidak biasa

Pemicu migrain

Orang yang mengalami migrain melaporkan berbagai faktor yang terkait dengannya. Ini disebut pemicu migrain dan mungkin termasuk:

• kecemasan emosional
• kontrasepsi
• alkohol
• perubahan hormonal
• mati haid

Mengobati sakit kepala

Perawatan over-the-counter

Untungnya, sebagian besar sakit kepala tegang akan hilang dengan perawatan yang dijual bebas. Ini termasuk:

• parasetamol
• aspirin
• ibuprofen

Teknik relaksasi

Karena kebanyakan sakit kepala disebabkan oleh stres, mengambil langkah-langkah untuk mengurangi stres dapat membantu meredakan sakit kepala dan mengurangi risiko sakit kepala di masa depan. Ini termasuk:

• terapi panas, seperti mengoleskan kompres hangat atau mandi air hangat
• pijat
• meditasi
• peregangan leher
• latihan relaksasi

Mengobati migrain

Tips pencegahan

Pencegahan seringkali merupakan pengobatan terbaik untuk sakit kepala migrain. Contoh metode pencegahan yang mungkin diresepkan oleh dokter Anda meliputi:

• membuat perubahan pada diet Anda, seperti menghilangkan makanan dan zat yang diketahui menyebabkan sakit kepala, seperti alkohol dan kafein
• minum obat resep, seperti antidepresan, obat penurun tekanan darah, obat antiepilepsi, atau antagonis CGRP
• mengambil langkah-langkah untuk mengurangi stres

Pengobatan

Orang yang lebih jarang mengalami migrain mungkin mendapat manfaat dari minum obat yang diketahui dapat mengurangi migrain dengan cepat. Contoh obat-obatan ini meliputi:

• obat anti mual, seperti promethazine (Phenergan), chlorpromazine (Thorazine), atau prochlorperazine (Compazine)
• pereda nyeri ringan hingga sedang, seperti asetaminofen, atau obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti aspirin, naproxen sodium, atau ibuprofen
• triptans, seperti almotriptan (Axert), rizatriptan (Maxalt), atau sumatriptan (Alsuma, Imitrex, dan Zecuity)

Jika seseorang meminum obat sakit kepala migrain lebih dari 10 hari sebulan, ini dapat menyebabkan efek yang dikenal sebagai sakit kepala rebound. Latihan ini akan memperburuk sakit kepala alih-alih membantu mereka merasa lebih baik.

Identifikasi dan obati sejak dini

Sakit kepala bisa berkisar dari ketidaknyamanan ringan hingga parah dan melemahkan. Mengidentifikasi dan mengobati sakit kepala sedini mungkin dapat membantu seseorang melakukan perawatan pencegahan untuk meminimalkan kemungkinan sakit kepala lagi. Membedakan migrain dari jenis sakit kepala lainnya bisa jadi rumit. Berikan perhatian khusus pada waktu sebelum sakit kepala dimulai untuk tanda-tanda aura dan beri tahu dokter Anda.

Migrain dan tidur: Q&A

Q:

Bisakah kebiasaan tidur saya yang buruk meningkatkan frekuensi migrain saya?

SEBUAH:

Ya, kebiasaan tidur yang buruk merupakan pemicu migrain, bersama dengan makanan dan minuman tertentu, stres, stimulasi berlebihan, hormon, dan obat-obatan tertentu. Merupakan kepentingan terbaik Anda untuk memiliki pola tidur yang teratur untuk mengurangi risiko onset.