7 Multivitamin Terbaik untuk Kesehatan Wanita

Isi

• Opti-Wanita Nutrisi Optimal
• One A Day Women’s VitaCraves Multi Gummies
• Taman Kehidupan Kode Vitamin Wanita
• Rainbow Light Women’s One
• Babak Baru Every Woman's One Daily Multi
• Taman Kehidupan Wanita Multi
• MegaFood Women’s One Daily
• Saat makan makanan seimbang tidak cukup, multivitamin dapat membantu

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Jika Anda mencari multivitamin harian, pertimbangkan untuk mencoba salah satunya.

Dari vitamin D hingga kalsium, wanita cenderung kehilangan jenis vitamin yang spesifik, namun penting. Hal ini terutama berlaku untuk orang hamil, mereka yang memiliki pantangan makanan, dan untuk beberapa orang seiring bertambahnya usia.

Dan meskipun meningkatkan konsumsi makanan tertentu dalam diet kita dapat membantu mengatasi hal ini, multivitamin adalah cara lain untuk membantu memastikan Anda mendapatkan nutrisi yang tepat.

Faktanya, vitamin dan mikronutrien mengatakan sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan yang tepat.

Jadi jika Anda sedang mempertimbangkan multivitamin, tanyakan kepada dokter Anda terlebih dahulu. Kemudian pertimbangkan multivitamin ini untuk meningkatkan asupan nutrisi Anda jika Anda berdua setuju bahwa Anda mungkin membutuhkannya.

Opti-Wanita Nutrisi Optimal

Harga: $
Tipe: tablet

Apakah Anda sering berolahraga di gym? Jika demikian, vitamin Opti-Women Nutrisi Optimal bisa menjadi pilihan yang bagus untuk Anda. Suplemen multifaset ini mengklaim membantu mendukung gaya hidup aktif dengan 23 vitamin dan mineral, termasuk asam folat, zat besi, dan mangan. Mereka juga memasukkan 17 bahan khusus, seperti ekstrak Dong Quai dan Garcinia dan kapsul yang disetujui oleh Vegetarian Society.

One A Day Women’s VitaCraves Multi Gummies

Harga: $
Tipe: permen karet

Jika Anda tidak suka menelan kapsul atau tablet, bergetah bisa menjadi alternatif yang enak. Gummy wanita ini adalah multivitamin lengkap yang diformulasikan khusus untuk mendukung kesehatan tulang, kulit, dan kekebalan tubuh. Wanita dan anak perempuan usia 12 tahun ke atas dapat mengunyah dua permen karet setiap hari untuk mendapatkan nutrisi utama.

Taman Kehidupan Kode Vitamin Wanita

Harga: $$
Tipe: kapsul

Mencoba mempertahankan diet makanan mentah dan utuh, tetapi tidak yakin suplemen mana yang dapat membantu mengatasi hal ini? Masukkan Garden of Life Vitamin Code Women. Kapsul ini tidak memiliki bahan pengikat atau pengisi, dan vegetarian, serta bebas gluten dan susu. Mereka juga termasuk probiotik dan enzim hidup, dengan formulasi khusus wanita yang mencakup folat, kalsium, magnesium, seng, dan vitamin A, C, D-3, E, dan B-kompleks. Dosis yang dianjurkan adalah dua kapsul dua kali sehari.

Rainbow Light Women’s One

Multivitamin sekali sehari untuk wanita dari Rainbow Light ini memuji sejumlah manfaat, mulai dari meningkatkan tingkat energi hingga meningkatkan kesehatan kekebalan. Ia juga memiliki vitamin dan mineral, seperti vitamin D dan zat besi, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang, payudara, jantung, dan kulit. Sementara itu, Anda tidak akan menemukan pengawet, pewarna, perasa, atau pemanis buatan di tablet ini. Ini juga bebas gluten dan kedelai.

Babak Baru Every Woman's One Daily Multi

Harga: $$$
Tipe: tablet

Jika pencernaan adalah sesuatu yang Anda pertimbangkan saat mencari multivitamin baru, New Chapter Every Woman's One Daily Multi bisa menjadi jawaban Anda. Multivitamin sekali sehari ini difermentasi dengan probiotik dan makanan utuh untuk memudahkan usus Anda. Itu juga dibuat dengan sayuran dan herbal organik bersertifikat, tanpa pengisi sintetis atau gelatin hewani.

Taman Kehidupan Wanita Multi

Harga: $$$
Tipe: tablet

Multivitamin makanan utuh organik ini adalah tablet vegan sekali sehari dengan 15 vitamin dan mineral pada 100 persen dari nilai harian yang direkomendasikan atau lebih tinggi. Didesain untuk mendukung metabolisme yang sehat, meningkatkan energi yang berkelanjutan, mendukung kesehatan darah dan jantung, serta meningkatkan kulit dan kuku yang bercahaya.

MegaFood Women’s One Daily

Harga: $$$
Tipe: tablet

Dirancang untuk mengisi celah nutrisi dan mendorong respons stres yang sehat dan suasana hati yang seimbang, multivitamin wanita ini adalah pilihan yang baik untuk wanita yang mengikuti pedoman diet khusus. Ini bebas gluten, susu, dan kedelai, dan juga vegan, halal, dan non-transgenik.

Saat makan makanan seimbang tidak cukup, multivitamin dapat membantu

Meskipun makan makanan yang seimbang sering kali dapat menyediakan jumlah vitamin dan mineral harian yang dibutuhkan wanita, untuk beberapa orang, ini mungkin tidak cukup. Tapi multivitamin bisa membantu.

Jadi, apakah Anda vegetarian dan ingin meningkatkan kesehatan tulang Anda, atau lebih memilih suplemen dalam bentuk permen karet dan perlu meningkatkan sistem kekebalan Anda, lihat salah satu multivitamin berikut sebagai pilihan alternatif untuk membantu tubuh Anda mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan.

Jessica Timmons telah menjadi penulis dan editor selama lebih dari 10 tahun. Dia menulis, mengedit, dan berkonsultasi untuk sekelompok besar klien yang mantap dan terus berkembang sebagai ibu empat anak yang bekerja di rumah, bekerja di samping sebagai wakil direktur kebugaran untuk akademi seni bela diri.