Apa itu neurofeedback dan bagaimana cara kerjanya

Isi

• Harga dan tempat melakukannya
• Bagaimana itu bekerja

Neurofeedback, juga dikenal sebagai biofeedback atau neurotherapy, adalah teknik yang memungkinkan Anda melatih otak secara langsung, menyeimbangkan fungsinya, dan meningkatkan kapasitas untuk konsentrasi, perhatian, memori, dan kepercayaan diri, sehingga lebih efisien.

Dengan demikian, sangat mungkin untuk mengatasi masalah perubahan fungsi otak secara alami, seperti:

• Kegelisahan;
• Depresi;
• Masalah tidur;
• Gangguan perhatian dan hiperaktif;
• Sering migrain.

Selain itu, neurofeedback juga dapat digunakan pada beberapa kasus kejang, autisme bahkan cerebral palsy.

Dalam teknik ini, hanya proses fungsi otak normal yang digunakan, tanpa faktor eksternal seperti listrik atau segala jenis implan otak.

Harga dan tempat melakukannya

Neurofeedback dapat dilakukan di beberapa klinik dengan layanan psikologi, namun demikian, masih sedikit tempat yang menawarkan terapi, karena diperlukan jenis pelatihan lanjutan untuk melakukan teknik dengan benar.

Harganya biasanya rata-rata 3 ribu reais untuk paket 30 sesi, tapi bisa lebih mahal, tergantung lokasi yang dipilih. Selain itu, mungkin diperlukan hingga 60 sesi untuk mencapai tujuan yang diinginkan.

Bagaimana itu bekerja

Proses neurofeedback dimulai dengan penempatan elektroda di kulit kepala, yang merupakan sensor kecil yang menangkap gelombang otak dan menampilkannya di monitor, yang ditunjukkan kepada orang itu sendiri.

Kemudian, sebuah permainan ditampilkan di monitor di mana orang tersebut harus mencoba mengubah gelombang otak hanya dengan menggunakan otak. Seiring waktu, dan selama beberapa sesi, adalah mungkin untuk melatih otak agar berfungsi secara lebih seimbang, menangani masalah fungsi atau, setidaknya, mengurangi gejala dan kebutuhan akan obat-obatan, misalnya.