Apakah Ada Nikotin dalam Teh? Semua yang Perlu Anda Ketahui

Isi

• Teh mengandung sedikit nikotin
• Nikotin dalam teh diserap secara berbeda
• Nikotin dalam teh tidak membuat ketagihan
• Garis bawah

Teh adalah minuman yang populer di seluruh dunia, tetapi Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa teh mengandung nikotin.

Nikotin adalah zat adiktif yang secara alami ditemukan di beberapa tanaman, seperti tembakau. Tingkat jejak juga ditemukan pada kentang, tomat, dan teh.

Meskipun ada dalam teh, itu diserap secara berbeda dari nikotin dalam rokok dan menimbulkan risiko yang sangat kecil bagi kesehatan Anda.

Namun, Anda mungkin bertanya-tanya tentang keamanannya.

Artikel ini mengulas nikotin dalam teh, termasuk bagaimana nikotin diserap dan apakah itu memengaruhi kesehatan Anda.

Teh mengandung sedikit nikotin

Daun teh, bersama dengan beberapa buah dan sayuran lain seperti kentang dan tomat, mengandung nikotin - tetapi hanya dalam kadar kecil ().

Studi mencatat bahwa teh hitam, hijau, dan oolong, termasuk varietas instan, dapat mengandung hingga 0,7 mcg nikotin per 1/2 sendok makan (1 gram) berat kering (,).

Namun, ini adalah jumlah yang sangat kecil, karena 0,7 mcg setara dengan 0,000007 gram.

Lebih lanjut, satu penelitian mengungkapkan bahwa menyeduh teh selama 5 menit hanya melepaskan sekitar setengah jumlah nikotin dalam teh kering ke dalam minuman (3).

Teh segar, kering, dan instan mengandung sedikit nikotin. Namun, penelitian menunjukkan bahwa hanya 50% dari nikotin ini yang dilepaskan ke dalam teh cair selama pembuatan bir.

Nikotin dalam teh diserap secara berbeda

Nikotin dalam teh diserap secara berbeda dari nikotin dalam rokok dan produk tembakau hirup lainnya, sehingga tidak terlalu berbahaya dan membuat ketagihan.

Nikotin dalam teh cair dipecah melalui saluran pencernaan Anda. Proses ini dapat berlangsung beberapa jam tergantung pada seberapa banyak Anda minum, karena dibutuhkan sekitar 45 menit untuk 1 cangkir (240 ml) cairan untuk dikosongkan dari perut Anda ke usus kecil Anda ().

Sedangkan nikotin dalam produk tembakau yang dihirup seperti rokok diserap melalui paru-paru. Jalur ini mengantarkan nikotin ke otak Anda hampir secara instan - dalam 10-20 detik setelah mengisap ().

Karena ada dalam jumlah kecil dan diserap melalui pencernaan, nikotin dalam teh dianggap tidak mampu menghasilkan efek langsung dan adiktif yang sama seperti nikotin yang dihirup ke paru-paru Anda.

Sejumlah kecil nikotin dalam teh diserap melalui saluran pencernaan Anda melalui proses yang memakan waktu lama - sedangkan nikotin dalam rokok memengaruhi otak Anda hampir seketika.

Nikotin dalam teh tidak membuat ketagihan

Karena tingkatnya yang sangat rendah dan tingkat penyerapan yang lambat, nikotin dalam teh tidak membuat ketagihan.

Itu tidak menyebabkan mengidam nikotin atau memicu kecanduan nikotin, juga tidak akan menyebabkan efek samping. Jadi, teh aman untuk orang yang sedang mencoba berhenti menggunakan produk tembakau.

Faktanya, penelitian yang muncul pada tikus menunjukkan bahwa antioksidan dalam teh hijau dapat membantu mengobati toksisitas nikotin, yaitu kerusakan sel pada jantung, paru-paru, ginjal, dan hati yang disebabkan oleh asupan nikotin yang berlebihan (``,).

Namun, karena penelitian ini sedang berlangsung, tidak jelas apakah teh hijau akan memberikan efek yang sama pada manusia.

Jumlah kecil nikotin dalam teh tidak memiliki efek samping dan tidak akan menyebabkan atau memperburuk kecanduan nikotin.

Garis bawah

Teh mengandung beberapa nikotin tetapi pada tingkat yang sangat rendah. Plus, ini diserap dengan sangat lambat dan tidak sepenuhnya dilepaskan menjadi teh cair.

Anda dapat yakin bahwa sedikit nikotin dalam teh tidak berbahaya atau membuat ketagihan.

Oleh karena itu, sangat aman untuk minum teh - baik Anda membatasi penggunaan produk nikotin atau mencoba menghentikannya sama sekali.