Track Star OITNB Menjadi Nyata Tentang Rutinitas Latihannya

Isi

• 1. Dia sebenarnya tidak suka lari itu banyak
• 2. Tapi dia bekerja seperti orang gila
• 3. Dia adalah instruktur kebugaran bersertifikat
• 4. Anda pasti bisa melihat dia bersepeda di Central Park
• 5. Dia ingin mencoba hampir semua hal yang berhubungan dengan kebugaran
• 6. Dia benar-benar menyukai bentuk tubuhnya dengan jumpsuit oranye
• 7. Dia mencoba untuk makan sehat tetapi memiliki sifat buruknya
• Ulasan untuk

Jika Anda seorang avid Oranye Adalah Hitam Baru penggemar, maka Anda tahu persis siapa Janae Watson (diperankan oleh Vicky Jeudy); dia adalah bintang trek sekolah menengah yang berubah menjadi narapidana Litchfield yang menyenangkan namun mengintimidasi. Anda pasti menyaksikan episode "kilas balik" memilukannya dan kemudian bersorak dari sofa saat dia akhirnya mulai berlari lagi di trek Litchfield.

Sebagai pelari penghuni penjara dan bintang di salah satu acara #girlpower favorit kami, Jeudy berada di urutan teratas daftar kami untuk mengobrol tentang kebugaran. Di sini, tujuh hal mengejutkan yang pasti tidak Anda ketahui tentang rutinitas kebugarannya (di luar tembok penjara, yaitu).

1. Dia sebenarnya tidak suka lari itu banyak

Terlepas dari hasrat dan bakat karakternya untuk kecepatan, Jeudy lebih merupakan tipe pelarian untuk bersenang-senang. Dia saat ini berlatih untuk 5K pada bulan November untuk memberi manfaat kepada J/P HRO, Organisasi Bantuan Haiti yang dijalankan oleh Sean Penn, tetapi tidak memiliki balapan lain dalam pandangannya.

Namun, dia melakukan lintas negara selama satu semester dan berlari dalam keluarga. Kakaknya adalah pelari top di New York City, jadi bakatnya pasti ada. Bagian yang lucu? Produser OITNB bahkan tidak tahu bahwa dia adalah gadis yang bugar, dan saat episode "kilas balik"-nya mendekat, mereka membuat filmnya dan mengirim video dia berlari di treadmill untuk memastikan dia bisa melakukan yang lama. kinerja bintang trek. Tak perlu dikatakan, dia membunuhnya.

2. Tapi dia bekerja seperti orang gila

Oke, jadi lari bukan untuk semua orang. Tapi ada alasan mengapa Jeudy terlihat seperti atlet bintang di OITNB; dia bekerja seperti itu.

"Saya suka melakukan kickboxing dan saya suka tinju," katanya. "Tapi kebanyakan saya suka latihan interval. Saya merasa itu cara yang bagus, dalam satu jam, untuk menggabungkan latihan kardio dan beban. Anda bekerja keras dan kemudian Anda kalah."

Melakukan olahraga yang cepat dan intens adalah penting selama 6 bulan atau lebih pembuatan film yang mereka lakukan setiap tahun – terkadang bekerja dari jam 6 pagi hingga larut malam. Tetapi ketika dia tidak perlu melakukan latihan yang cepat dan kotor? "Saya juga suka Zumba," katanya. "Saya merasa seperti banyak orang yang tidak menyukai Zumba tapi-hei-ini bisa menjadi latihan yang sangat bagus jika Anda memasukkan semuanya ke dalamnya. Saya suka semua musik Reggaeton dan musik rampasan, beberapa hip-hop. Ini bisa menjadi latihan yang intens! Lihat saja Britney dan Jennifer Lopez, semua penari."

3. Dia adalah instruktur kebugaran bersertifikat

"Ketika saya masih remaja, saya sedikit gemuk... dan ibu saya mendaftarkan saya untuk kelas kebugaran pertama saya di Lucille Roberts. Saya pikir itu adalah kickboxing atau kelas langkah, dan saya ketagihan," dia berkata. "Saya menjadi salah satu dari orang-orang itu - Anda tahu bagaimana ketika Anda pergi ke gym dan ada salah satu dari orang-orang di kelas yang selalu berada di tempat yang sama, mereka tepat waktu, dan intensitasnya sangat tinggi? Aku."

Pada saat dia berusia 18 tahun, Jeudy menjadi bersertifikat dan mulai mengajar kickboxing, latihan beban, dan bahkan cardio dansa kecil.

4. Anda pasti bisa melihat dia bersepeda di Central Park

Anda tidak akan menemukan Jeudy di kelas spin-dia suka menyewa sepeda dan bersepeda mengelilingi Central Park di New York City. Dan jika Anda bertanya-tanya, bintang juga memiliki momen kebugaran #fail yang epik:

"Pada bulan April saya patah siku," katanya. "Saya sedang bersepeda di Central Park dan saya sedang memeriksa telepon saya pada saat yang sama dan saya hanya terguling dan mendarat tepat di siku saya." Ups.

5. Dia ingin mencoba hampir semua hal yang berhubungan dengan kebugaran

"Ada kelas di mana Anda memakai sepatu ini yang membuat Anda hampir seperti kanguru. Saya sangat ingin mencobanya," katanya. (BTW itu disebut Kangoo Jumps, dan terlihat sangat keren.) "Dan saya benar-benar ingin lebih mendalami yoga. Saya ingin menjadi spesialis yoga dan bayi selancar yang mengenakan bikini oranye."

Dan meskipun dia bukan pelari terbesar, Jeudy mengatakan dia akan menjadi permainan untuk triatlon: "Saya pikir itu akan sangat menyenangkan dan tantangan yang unik. Saya sedikit berenang di sekolah menengah, dan saya suka bersepeda."

Jeudy bukan satu-satunya yang membuang jumpsuit oranyenya untuk legging dan sepatu kets. Ruby Rose dan Danielle Brooks-yang memerankan Stella Carlin dan "Tasty" di OITNB-suka SoulCycle, dan mereka meyakinkan Jeudy untuk bergabung beberapa kali. Uzo Aduba yang berperan sebagai "Crazy Eyes" adalah seorang pelari yang rajin (dia adalah sebenarnya bintang trek di sekolah menengah dan awalnya mengikuti audisi untuk bagian Jeudy). Dan Jeudy mengatakan Danielle pernah mengadakan pesta ulang tahun SoulCycle di mana dia mengundang sekelompok narapidana. (BTW kami mengambil tips kebugaran dari mereka semua.)

Lakukan latihan alih-alih happy hour? Kami menyukainya.

6. Dia benar-benar menyukai bentuk tubuhnya dengan jumpsuit oranye

Pada Membentuk, kita semua tentang #bodylove. Bagaimanapun, itulah mengapa kami meluncurkan kampanye #LoveMyShape. Inilah mengapa Jeudy menyukainya:

"Saya menyukai bentuk tubuh saya karena saya atletis. Saya merasa mudah untuk kembali bugar begitu saya mulai berlatih keras," katanya. "Saya suka bahu dan kaki saya, karena terlihat sangat kuat."

7. Dia mencoba untuk makan sehat tetapi memiliki sifat buruknya

Favorit mutlaknya termasuk Waldy's Wood-fired Pizza di New York City dan, untuk hidangan penutup, gummy bear.

"Biasanya, saya pecandu gummy bear, tapi sudah lama saya tidak meminumnya," katanya. "Dulu di kampus, teman sekamarku selalu memberiku setumpuk besar gummy bear setiap kali aku mengalami hari yang buruk atau sesuatu, dan dia akan menyimpannya di bawah bantalku. Dan aku akan memakan semuanya."

Ulasan untuk