RA Pain Management: Apa yang Harus Ditanyakan Dokter Anda

Isi

• pengantar
• Pertanyaan
• Mengapa RA sakit?
• Apa pilihan medis saya untuk mengatasi rasa sakit?
• Penghilang rasa sakit
• DMARD dan biologik
• Suntikan kortikosteroid
• Perawatan alternatif
• Apa yang bisa saya lakukan dalam kehidupan sehari-hari untuk membantu mengatasi rasa sakit?
• Bagaimana saya harus berolahraga?
• Bawa pulang

pengantar

Rheumatoid arthritis (RA) adalah penyakit autoimun. Ini menyebabkan sistem kekebalan tubuh Anda menyerang sel-sel yang melapisi persendian Anda. Sendi Anda menjadi kaku, bengkak, dan nyeri. Jika Anda tidak mengendalikan peradangan, Anda dapat mengembangkan kelainan bentuk.

RA bisa progresif. Ini berarti bisa semakin buruk seiring waktu. Kerusakan sendi terjadi ketika sel-sel lapisan sendi yang meradang merusak tulang. Peradangan juga bisa membuat tendon di sekitar sendi lemah. Tidak ada obat untuk RA, tetapi perawatan dapat meringankan gejala dan mencegah penyakit menjadi lebih buruk. Berikut adalah beberapa pertanyaan dan topik untuk dibicarakan dengan dokter Anda sehingga mereka dapat membantu membuat pengobatan Anda seefektif mungkin.

Pertanyaan

Mengapa RA sakit?

Peradangan dari RA menyebabkan pembengkakan yang menyakitkan. Nodul dapat terbentuk pada titik-titik tekanan, seperti siku Anda. Ini dapat terjadi hampir di mana saja di tubuh Anda. Nodul ini bisa menjadi lunak dan sakit.

Apa pilihan medis saya untuk mengatasi rasa sakit?

Dokter Anda akan membahas beberapa strategi untuk mengelola rasa sakit Anda. Ini termasuk resep dan obat-obatan bebas serta perawatan medis lainnya. Semua obat ini memiliki efek sampingnya sendiri. Tanyakan kepada dokter Anda tentang risiko dan manfaatnya.

Penghilang rasa sakit

Anda kemungkinan sudah memiliki obat antiinflamasi nonsteroid, atau NSAID, di lemari obat Anda. Obat-obatan ini termasuk penghilang rasa sakit yang biasa dijual bebas seperti ibuprofen (Motrin atau Advil) dan naproxen (Aleve). Obat-obatan ini baik untuk menghilangkan rasa sakit dan peradangan.

Acetaminophen (Tylenol) juga dapat digunakan untuk menghilangkan rasa sakit, tetapi itu tidak akan membantu dengan peradangan. Ini dapat digunakan sendiri atau dalam kombinasi dengan NSAID.

DMARD dan biologik

Obat antirematik memodifikasi penyakit (DMARDs) bekerja dengan mengurangi peradangan yang dapat menyebabkan rasa sakit. Obat-obatan ini sebenarnya memperlambat perkembangan RA dan dapat mencegah kerusakan permanen. Obat-obatan biologis secara khusus menargetkan sel-sel sistem kekebalan tubuh dan molekul pro-inflamasi yang terlibat dalam peradangan.

Pelajari lebih lanjut: Daftar DMARD arthritis rheumatoid »

Suntikan kortikosteroid

Kortikosteroid dapat disuntikkan langsung ke sendi. Mereka dapat menghilangkan rasa sakit dan peradangan selama berminggu-minggu pada suatu waktu. Suntikan titik pemicu melibatkan menyuntikkan obat mati rasa ke otot Anda. Mereka dapat membantu dengan nyeri otot yang berhubungan dengan RA.

Perawatan alternatif

Dokter Anda mungkin merujuk Anda ke praktisi yang berspesialisasi dalam pilihan perawatan alternatif. Perawatan alternatif termasuk pijat, akupunktur, atau stimulasi saraf listrik topikal. Tanyakan kepada dokter Anda tentang risiko apa pun yang terlibat dalam perawatan alternatif. Juga tanyakan tentang hasil yang mungkin Anda harapkan dari perawatan.

Apa yang bisa saya lakukan dalam kehidupan sehari-hari untuk membantu mengatasi rasa sakit?

Walaupun obat-obatan seringkali merupakan pengobatan lini pertama untuk RA, ada juga hal-hal yang dapat Anda lakukan di rumah untuk membantu meringankan rasa sakit dan gejala Anda. Terkadang, perubahan sederhana pada rutinitas Anda dapat membuat perbedaan besar dalam tingkat rasa sakit Anda.

Mengubah gadget rumah tangga Anda dapat membuat kegiatan sehari-hari lebih mudah di tangan Anda. Misalnya, pegangan pintu tuas dan pembuka kaleng listrik lebih mudah daripada kenop pintu dan pembuka kaleng manual. Tanyakan kepada dokter Anda tentang gadget dan alat lain yang dapat membuat tugas sehari-hari lebih mudah bagi Anda.

Alat bantu seperti tongkat atau alat bantu jalan dapat mengurangi berat dan tekanan pada persendian di tubuh bagian bawah Anda. Tanyakan kepada dokter Anda apakah salah satu dari ini adalah pilihan yang baik untuk gaya hidup Anda.

Coba atur ulang lemari dan lemari Anda. Menempatkan barang-barang yang paling Anda gunakan dalam jangkauan mudah berarti Anda bisa mendapatkannya tanpa membungkuk atau melelahkan. Anda juga dapat mencoba mengubah jadwal Anda. Manfaatkan saat-saat dalam hari yang Anda rasakan terbaik dan selesaikan selama waktu-waktu itu. Tidur siang di siang hari untuk membantu Anda menghindari kelelahan.

Bicarakan dengan dokter Anda tentang apa lagi yang dapat Anda lakukan di rumah untuk membantu mengelola rasa sakit Anda.

Bagaimana saya harus berolahraga?

Anda mungkin tahu bahwa aktivitas berlebihan apa pun bisa membuat persendian terasa nyeri dan nyeri. Namun, mungkin mengejutkan jika mengetahui bahwa duduk atau berbaring dalam waktu yang lama dapat membuat persendian menjadi lebih kaku dan sakit. Tanyakan kepada dokter Anda tentang jenis olahraga apa yang aman untuk Anda. Juga tanyakan pada mereka bentuk kebugaran apa yang paling efektif untuk RA Anda.

Secara umum, latihan dengan benturan rendah atau tanpa benturan adalah pilihan yang baik untuk menguatkan otot dan melonggarkan sendi. Aerobik air dan berenang adalah pilihan yang baik. Cari tahu apakah ada kelas latihan di daerah Anda. Jika tidak, tanyakan kepada dokter Anda bagaimana Anda bisa berolahraga di rumah. Peregangan ringan juga bisa membantu meredakan rasa sakit. Sebagai bonus, Anda bahkan dapat menurunkan berat badan. Penurunan berat badan bisa membuat perbedaan besar dalam jumlah stres pada sendi Anda dan bisa membantu meringankan rasa sakit Anda.

Bawa pulang

Rasa sakit bisa menjadi bagian dari RA, tetapi itu tidak berarti ia harus mengendalikan hidup Anda. Pikirkan cara-cara lain untuk mempermudah tugas sehari-hari. Jangan takut untuk bertanya kepada dokter Anda tentang bagaimana Anda dapat mengatasi nyeri RA dan mempertahankan kualitas hidup Anda. Baik obat-obatan dan perubahan gaya hidup dapat membantu mengendalikan gejala-gejala RA Anda.