Nyeri haid

Isi

• Ringkasan
• Apa itu periode yang menyakitkan?
• Apa yang menyebabkan periode menyakitkan?
• Apa yang bisa saya lakukan tentang nyeri haid?
• Kapan saya harus mendapatkan bantuan medis untuk nyeri haid saya?
• Bagaimana penyebab nyeri haid yang parah didiagnosis?
• Apa pengobatan untuk nyeri haid yang parah?

Ringkasan

Apa itu periode yang menyakitkan?

Menstruasi, atau menstruasi, adalah pendarahan vagina normal yang terjadi sebagai bagian dari siklus bulanan wanita. Banyak wanita mengalami menstruasi yang menyakitkan, juga disebut dismenore. Rasa sakitnya paling sering adalah kram menstruasi, yang merupakan rasa sakit yang berdenyut dan kram di perut bagian bawah. Anda mungkin juga memiliki gejala lain, seperti nyeri punggung bawah, mual, diare, dan sakit kepala. Nyeri haid tidak sama dengan sindrom pramenstruasi (PMS). PMS menyebabkan banyak gejala yang berbeda, termasuk penambahan berat badan, kembung, lekas marah, dan kelelahan. PMS sering dimulai satu hingga dua minggu sebelum menstruasi Anda dimulai.

Apa yang menyebabkan periode menyakitkan?

Ada dua jenis dismenore: primer dan sekunder. Setiap jenis memiliki penyebab yang berbeda.

Dismenore primer adalah jenis nyeri haid yang paling umum. Ini adalah nyeri haid yang tidak disebabkan oleh kondisi lain. Penyebabnya biasanya karena terlalu banyak prostaglandin, yang merupakan bahan kimia yang dibuat oleh rahim Anda. Bahan kimia ini membuat otot-otot rahim Anda menegang dan rileks, dan ini menyebabkan kram.

Rasa sakit bisa mulai satu atau dua hari sebelum menstruasi. Biasanya berlangsung selama beberapa hari, meskipun pada beberapa wanita bisa bertahan lebih lama.

Anda biasanya pertama kali mulai mengalami nyeri haid ketika Anda masih muda, tepat setelah Anda mulai mendapatkan menstruasi. Seringkali, seiring bertambahnya usia, rasa sakit Anda berkurang. Rasa sakitnya juga bisa membaik setelah Anda melahirkan.

Dismenore sekunder sering dimulai di kemudian hari. Ini disebabkan oleh kondisi yang memengaruhi rahim atau organ reproduksi lainnya, seperti endometriosis dan fibroid rahim. Jenis rasa sakit ini sering memburuk dari waktu ke waktu. Ini mungkin dimulai sebelum periode Anda dimulai dan berlanjut setelah periode Anda berakhir.

Apa yang bisa saya lakukan tentang nyeri haid?

Untuk membantu meringankan nyeri haid Anda, Anda dapat mencoba

• Menggunakan bantal pemanas atau botol air panas di perut bagian bawah
• Berolahraga
• Mandi air panas
• Melakukan teknik relaksasi, termasuk yoga dan meditasi

Anda juga dapat mencoba mengonsumsi obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID). NSAID termasuk ibuprofen dan naproxen. Selain menghilangkan rasa sakit, NSAID mengurangi jumlah prostaglandin yang dibuat oleh rahim Anda dan mengurangi efeknya. Ini membantu mengurangi kram. Anda dapat mengonsumsi NSAID saat pertama kali mengalami gejala, atau saat menstruasi dimulai. Anda dapat terus meminumnya selama beberapa hari. Anda tidak harus mengambil NSAID jika Anda memiliki bisul atau masalah perut lainnya, masalah pendarahan, atau penyakit hati. Anda juga tidak boleh meminumnya jika Anda alergi terhadap aspirin. Selalu periksa dengan penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda tidak yakin apakah Anda harus mengonsumsi NSAID atau tidak.

Ini juga dapat membantu untuk mendapatkan istirahat yang cukup dan menghindari penggunaan alkohol dan tembakau.

Kapan saya harus mendapatkan bantuan medis untuk nyeri haid saya?

Bagi banyak wanita, beberapa rasa sakit selama menstruasi adalah normal. Namun, Anda harus menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda jika:

• NSAID dan tindakan perawatan diri tidak membantu, dan rasa sakit mengganggu hidup Anda
• Kram Anda tiba-tiba menjadi lebih buruk
• Anda berusia di atas 25 tahun dan Anda mengalami kram parah untuk pertama kalinya
• Anda demam dengan nyeri haid
• Anda memiliki rasa sakit bahkan ketika Anda tidak mendapatkan menstruasi Anda

Bagaimana penyebab nyeri haid yang parah didiagnosis?

Untuk mendiagnosis nyeri haid yang parah, penyedia layanan kesehatan Anda akan menanyakan riwayat kesehatan Anda dan melakukan pemeriksaan panggul. Anda mungkin juga menjalani USG atau tes pencitraan lainnya. Jika penyedia layanan kesehatan Anda mengira Anda menderita dismenore sekunder, Anda mungkin menjalani laparoskopi. Ini adalah operasi yang memungkinkan penyedia layanan kesehatan Anda melihat ke dalam tubuh Anda.

Apa pengobatan untuk nyeri haid yang parah?

Jika nyeri haid Anda adalah dismenore primer dan Anda memerlukan perawatan medis, penyedia layanan kesehatan Anda mungkin menyarankan penggunaan kontrasepsi hormonal, seperti pil, patch, cincin, atau IUD. Pilihan pengobatan lain mungkin resep penghilang rasa sakit.

Jika Anda mengalami dismenore sekunder, pengobatan Anda tergantung pada kondisi yang menyebabkan masalah. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin memerlukan pembedahan.