Wanita Ini Mulai Mengikuti Kelas Pole Dancing di Usia 69 Tahun
Isi
Semuanya dimulai dengan artikel majalah tentang manfaat fisik dari kelas pole dancing. saya akan menjelaskan...
Setelah bertahun-tahun mengayuh secara kompetitif sebagai bagian dari klub kano cadik, saya perhatikan bahwa semakin sulit untuk naik ke kano. Saya mulai mencari cara untuk mendapatkan kembali kekuatan dan mobilitas dan, setelah membaca tentang pole dancing, saya pikir itu bisa membantu—setidaknya, itu akan menjadi pengalaman yang menarik. Jadi saya memutuskan untuk mengambil kelas.
Saya mungkin harus menyebutkan bahwa saya berusia 69 tahun, membuat pole dancing menjadi pilihan yang sangat tidak terduga. Namun, saya menemukan sebuah studio bernama Body and Pole di New York City dan memutuskan untuk membeli satu pak berisi lima kelas. (Terkait: 8 Alasan Anda Perlu Mencoba Pole Fitness)
Muncul ke kelas pertama saya, saya sedikit terintimidasi. Pertama-tama, semua orang berusia dua puluhan. (Saya sudah berusia 70 tahun, dan bahkan jika tidak ada seorang pun di studio yang pernah menyebutkan perbedaan usia, saya menyadarinya.) Tapi saya hanya masuk dengan pola pikir "ayo lakukan ini".
Saya terpikat sejak awal. Saya membakar lima paket kelas itu, lalu membeli dua paket lima belas, lalu paket musim panas, dan akhirnya, saya menjadi anggota studio. Sampai saat ini (menyalahkan COVID-19), saya menghadiri kelas setiap hari dan beberapa kelas di akhir pekan. Saya tidak hanya mengambil kelas tiang tetapi saya juga mengambil kelas yang melibatkan sutra, lingkaran, cincin, dan tempat tidur gantung dan yang berfokus pada inversi, tarian, dan fleksibilitas.
Pada bulan Desember, saya tampil untuk pertama kalinya sebagai bagian dari sebuah showcase. Sebagai seseorang yang tidak menghabiskan banyak waktu di atas panggung (bagaimanapun juga, saya adalah seorang agen real estat), tampil adalah pengalaman yang sama sekali baru dan saya menyukai setiap detiknya. Saya bisa memamerkan rutinitas yang telah saya habiskan berjam-jam untuk berlatih, saya mengenakan pakaian yang bagus, dan penonton meneriakkan nama saya. Mungkin tanggapan mereka karena usia saya, tapi rasanya luar biasa. (Terkait: Mengapa Anda Harus Mengikuti Kelas Pole Dancing)
Tidak terdengar klise, tetapi kelas telah mengubah pikiran dan tubuh saya. Selama beberapa bulan, saya membangun kekuatan dan stabilitas saya hingga saya sekarang bisa memanjat tiang dan melakukan headstand. Kelas juga membuat saya lebih nyaman menggerakkan tubuh saya dengan cara baru, terutama karena saya tidak memiliki pengalaman menari ketika saya mulai.
Dan kemudian ada manfaat mental. Sebagai agen real estat, kepercayaan diri sangat penting ketika membuat presentasi dan mencoba menjual apartemen. Berkat pole dancing, saya dapat lebih membangun kepercayaan diri saya, yang telah membantu saya baik di real estate maupun di kelas. Sekarang saya merasa lebih aman berbicara di depan orang dan lebih mampu mengatasi ketakutan akan penolakan, baik itu ketika mencoba menjual apartemen atau ketika memanjat tiang.
Saya juga senang menjadi bagian dari kelompok baru (selain klub kano cadik saya, tentu saja). Selama bertahun-tahun, saya telah belajar bahwa Anda mungkin akan menemukan klub kano cadik di dekat perairan mana pun dan, terlebih lagi, mereka akan sangat senang jika Anda naik kano mereka. Saya telah mendayung dalam balapan di seluruh dunia karena bertemu orang-orang dan menjalin persahabatan. Ada budaya serupa dalam seni udara. Semua orang begitu memelihara dan menerima, dan jika Anda ingin menjadi bagian dari dunia itu, mereka mengundang Anda dengan tangan terbuka. (Terkait: J. Lo Membagikan Video Di Balik Layar yang Menunjukkan Bagaimana Dia Menguasai Pole Dancing untuk "Hustlers")
Untuk orang-orang dari setiap usia yang, seperti saya yang berusia 69 tahun, ingin tahu tentang kelas pole dancing: Saya tidak bisa merekomendasikan mereka dengan cukup. Mereka tidak hanya akan mengubah Anda secara fisik, tetapi juga akan meningkatkan kepercayaan diri Anda, memberi Anda kesempatan yang tidak akan Anda miliki jika tidak, dan membuat olahraga menjadi menyenangkan.