Kapan mulai menyusui bayi

Isi

• Mengapa mulai hanya setelah 6 bulan
• Bagaimana cara mulai menyusui bayi
• Tips untuk memfasilitasi pengenalan makanan
• Bagaimana mengatur rutinitas makanan bayi
• Resep untuk pengenalan makanan
• 1. Krim sayur
• 2. Haluskan buah

Pengenalan makanan inilah yang disebut fase bayi dapat mengkonsumsi makanan lain, dan tidak terjadi sebelum 6 bulan kehidupannya, karena sampai usia tersebut anjurannya adalah pemberian ASI eksklusif, karena ASI mampu memenuhi semua kebutuhan hidrasi. dan nutrisi.

Selain itu, sebelum usia 6 bulan, refleks menelan juga belum terbentuk sempurna sehingga bisa menyebabkan tersedak, dan sistem pencernaan masih belum bisa mencerna makanan lain. Lihat manfaat ASI eksklusif hingga usia 6 bulan.

Mengapa mulai hanya setelah 6 bulan

Anjuran perkenalan harus dimulai setelah bulan ke-6 karena sejak usia tersebut ASI sudah tidak mampu lagi menjamin nutrisi yang dibutuhkan, terutama zat besi, yang dalam jumlah sedikit menyebabkan anemia pada anak. Dengan cara ini, makanan alami, seperti buah-buahan, sayur mayur dan sayur mayur, diperlukan untuk melengkapi pola makan.

Alasan lain adalah bahwa hanya setelah bulan keenam, tubuh bayi lebih siap untuk menerima makanan lain, karena sistem kekebalan mulai terbentuk dan mampu melawan kemungkinan infeksi atau alergi yang dapat ditimbulkan oleh pengenalan makanan baru.

Selain itu, memasukkan terlalu banyak makanan lebih awal atau lebih lambat meningkatkan kemungkinan bayi mengalami alergi atau intoleransi, misalnya.

Bagaimana cara mulai menyusui bayi

Saat mulai menyusui bayi, disarankan untuk memilih makanan alami, seperti sayuran yang dimasak sebelum dipersembahkan kepada bayi. Selain itu, penggunaan garam atau gula dalam penyiapan makanan tidak diindikasikan. Periksa sayuran dan buah mana yang dapat disertakan dalam pemberian makan bayi pada usia 7 bulan.

Tips untuk memfasilitasi pengenalan makanan

Pemberian makan awal dapat membuat anak stres dan semua orang yang terlibat dalam situasi ini, sehingga disarankan untuk dilakukan di tempat yang tenang, agar anak tidak mudah teralihkan. Beberapa pencegahan bisa membuat momen ini lebih menyenangkan, seperti:

• Tatap mata dan bicaralah selama makan;
• Jangan tinggalkan bayi sendirian selama menyusui;
• Tawarkan makanan dengan perlahan dan sabar;
• Jangan memaksakan diri untuk makan jika Anda tidak ingin menghabiskan waktu makan Anda;
• Waspadai tanda-tanda lapar dan kenyang.

Penting untuk diperhatikan bahwa mengenalkan makanan merupakan aktivitas baru dalam kehidupan bayi, sehingga menangis dan menolak makan bisa saja terjadi selama beberapa hari, hingga bayi terbiasa dengan rutinitas baru.

Bagaimana mengatur rutinitas makanan bayi

Pengenalan makanan bayi secara rutin harus dilakukan dengan memasukkan makanan yang berasal dari alam, selain divariasikan, karena merupakan fase di mana anak menemukan rasa dan tekstur.

Bubur dapat dibuat dengan berbagai buah dan sayuran, dan selama beberapa minggu makanan lain dapat dimasukkan atau dikeluarkan dari diet. Ambil contoh menu bayi tiga hari.

Resep untuk pengenalan makanan

Di bawah ini adalah dua resep sederhana yang dapat digunakan dalam pengenalan makanan:

1. Krim sayur

Resep ini menghasilkan 4 kali makan, dapat dibekukan untuk digunakan pada hari-hari berikutnya.

Bahan

• 100 g labu;
• 100 g wortel;
• 1 sendok teh minyak zaitun.

Mode persiapan

Kupas, cuci dan potong labu dan wortel menjadi kubus, dalam wajan dengan air mendidih dan masak selama 20 menit. Tiriskan air berlebih dan kocok bahan menggunakan garpu. Kemudian tambahkan minyak dan sajikan.

2. Haluskan buah

Bahan

• Sebuah pisang;
• Setengah lengan.

Mode persiapan

Cuci dan kupas mangga dan pisang. Potong-potong dan uleni hingga menjadi haluskan. Kemudian tambahkan susu yang dikonsumsi bayi dan aduk hingga lembut.

Sejak awal pengenalan makanan bisa jadi sulit dan Anda mungkin menolak makan. Lihat apa yang dapat dilakukan dalam kasus ini: