Penyakit Kronis Membuat Saya Marah dan Terisolasi. 8 Kutipan Ini Mengubah Hidup Saya.

Saya sering mengingat kutipan ini ketika saya terjebak dalam permainan perbandingan. Saya harus melakukan hal-hal tertentu secara berbeda dari kebanyakan orang untuk waktu yang lama - salah satu yang terbaru adalah lulus perguruan tinggi satu tahun penuh.

Kadang-kadang, saya merasa tidak mampu dibandingkan dengan rekan-rekan saya, tetapi saya menyadari bahwa saya tidak aktif mereka jalan, saya di Milikku. Dan saya tahu saya bisa melewatinya tanpa ada yang menunjukkan cara melakukannya terlebih dahulu.

Salah satu momen paling bahagia dalam hidup mungkin ketika Anda menemukan keberanian untuk melepaskan apa yang tidak dapat Anda ubah. ” - Tidak diketahui

Menerima bahwa penyakit saya tidak kunjung sembuh (lupus saat ini tidak ada obatnya) adalah salah satu hal tersulit yang pernah saya lakukan.

Rasa sakit dan penderitaan yang datang dengan memikirkan apa arti diagnosis saya bagi masa depan saya sangat luar biasa dan membuat saya merasa seperti saya sama sekali tidak memiliki kendali atas hidup saya. Seperti yang dikatakan kutipan ini, memiliki keberanian untuk melepaskan rasa kendali yang salah itu penting.

Yang dapat kita lakukan untuk berdamai saat menghadapi penyakit yang tidak dapat disembuhkan adalah dengan membiarkannya dan mengetahui bahwa itu tidak sepenuhnya dalam kendali kita.

"Semua akan baik-baik saja pada akhirnya. Jika tidak oke, itu bukanlah akhir. " - John Lennon

Ini adalah salah satu kutipan favorit saya karena menawarkan begitu banyak harapan. Sering kali saya merasa tidak pernah merasa lebih baik daripada yang saya lakukan pada saat itu. Membuatnya ke hari berikutnya terasa tidak mungkin.

Tapi itu bukanlah akhir, dan saya selalu, selalu berhasil.

“Kamu diberi kehidupan ini karena kamu cukup kuat untuk menjalaninya.” - Tidak diketahui

Kutipan ini selalu mendorong saya untuk mengenali kekuatan saya sendiri. Itu membantu saya untuk percaya pada diri saya sendiri dan mulai melihat diri saya sebagai orang yang 'kuat', daripada semua hal yang saya katakan pada diri saya sendiri karena penyakit kronis saya.

“Saya telah melihat hari-hari yang lebih baik, tetapi saya juga melihat yang lebih buruk. Saya tidak memiliki semua yang saya inginkan, tetapi saya memiliki semua yang saya butuhkan. Saya terbangun dengan beberapa rasa sakit dan nyeri, tetapi saya bangun. Hidup saya mungkin tidak sempurna, tapi saya diberkati. " - Tidak diketahui

Salah satu keterampilan koping paling berharga yang saya gunakan saat mengalami hari yang buruk adalah menemukan penghargaan untuk hal-hal terkecil.Saya suka kutipan ini karena mengingatkan saya untuk tidak meremehkan apa pun, bahkan hanya bangun di pagi hari.

Dari masa kanak-kanak hingga dewasa, saya memendam kebencian terhadap tubuh saya karena tidak bekerja sama dengan kehidupan yang saya ingin jalani.

Saya ingin berada di taman bermain, bukan sakit di tempat tidur. Saya ingin berada di pameran bersama teman-teman saya, bukan di rumah karena radang paru-paru. Saya ingin menjadi yang terbaik dalam program kuliah saya, bukan mengunjungi rumah sakit untuk pengujian dan perawatan.

Saya mencoba untuk terbuka tentang perasaan ini kepada teman dan keluarga saya selama bertahun-tahun, bahkan jujur ​​tentang perasaan iri atas kesehatan mereka yang baik. Membuat mereka memberi tahu saya bahwa mereka mengerti membuat saya merasa sedikit lebih baik, tetapi kelegaan itu hanya berumur pendek.

Setiap infeksi baru, peristiwa yang terlewat, dan kunjungan rumah sakit membuat saya kembali merasa sangat kesepian.

Saya membutuhkan seseorang yang dapat terus-menerus mengingatkan saya bahwa tidak apa-apa kesehatan saya berantakan, dan saya tetap dapat hidup sepenuhnya meskipun demikian. Butuh beberapa saat bagi saya untuk menemukannya, tetapi akhirnya saya tahu sekarang bahwa seseorang itu saya.

Dengan mengekspos diri saya setiap hari pada berbagai kutipan dan mantra yang mendukung, saya menantang semua kemarahan, kecemburuan, dan kesedihan di dalam diri saya untuk menemukan kesembuhan dalam kata-kata orang lain - tanpa membutuhkan siapa pun untuk mempercayainya dan mengingatkan saya, selain saya.

Pilih rasa syukur, lepaskan kehidupan yang mungkin telah diambil dari penyakit Anda, temukan cara untuk menjalani kehidupan serupa dengan cara yang dapat Anda terima, tunjukkan kasih sayang untuk diri Anda sendiri, dan ketahuilah bahwa pada akhirnya, semuanya akan baik-baik saja. baiklah.

Kita tidak dapat mengubah penyakit kita, tetapi kita dapat mengubah pola pikir kita.

Dena Angela adalah seorang calon penulis yang sangat menghargai keaslian, layanan, dan empati. Dia membagikan perjalanan pribadinya di media sosial dengan harapan dapat meningkatkan kesadaran dan mengurangi isolasi bagi individu yang hidup dengan penyakit fisik dan mental kronis. Dena menderita lupus eritematosus sistemik, artritis reumatoid, dan fibromyalgia. Karyanya telah ditampilkan di majalah Kesehatan Wanita, majalah Self, HelloGiggles, dan HerCampus. Hal yang paling membuatnya bahagia adalah melukis, menulis, dan anjing. Dia bisa ditemukan di Instagram.