8 Alasan Anda Mungkin Mengalami Sakit Setelah Berhubungan Seks

Isi

• Mengapa Anda Mungkin Mengalami Rasa Sakit Setelah Berhubungan Seks
• 1. Anda membutuhkan rutinitas pemanasan yang lebih baik.
• 2. Anda menderita BV, infeksi jamur, atau ISK.
• 3. Anda memiliki IMS atau PID.
• 4. Anda mengalami reaksi alergi.
• 5. Anda menderita vaginismus.
• 6. Kista ovarium mengganggu Anda.
• 7. Anda menderita endometriosis.
• 8. Anda mengalami beberapa perubahan hormonal.
• Intinya Tentang Rasa Sakit Setelah Berhubungan Seks
• Ulasan untuk

Di negeri fantasi, seks adalah kenikmatan orgasme (dan tidak ada konsekuensinya!) sedangkan pasca-seks adalah pelukan dan perasaan senang. Tapi bagi banyak orang dengan vagina, rasa sakit setelah berhubungan seks dan ketidaknyamanan umum sayangnya cukup umum.

"Lebih dari sepertiga orang akan merasakan sakit vulva setelah seks penetrasi di beberapa titik dalam hidup mereka," kata Kiana Reeves, pakar seks Somatik dan pendidik seks dan komunitas di Foria Awaken, sebuah perusahaan yang menciptakan produk yang dimaksudkan untuk mengurangi rasa sakit. dan meningkatkan kenikmatan saat berhubungan seks. (Pssst: Jika Anda juga terbiasa dengan rasa sakit selama menstruasi, Anda mungkin ingin mencoba masturbasi menstruasi.)

’Jadi banyak orang datang menemui saya karena alasan itu," kata Erin Carey, M.D., seorang ginekolog yang berspesialisasi dalam nyeri panggul dan kesehatan seksual di UNC School of Medicine.

Ada berbagai kemungkinan alasan untuk mengalami rasa sakit setelah berhubungan seks – dari nyeri panggul setelah berhubungan seks, sakit perut setelah berhubungan seks, nyeri vagina setelah berhubungan seks, dan gejala yang lebih tidak nyaman.Itu mungkin terdengar menakutkan, tetapi "sementara ada banyak penyebab potensial untuk hubungan seksual yang menyakitkan, kebanyakan dari mereka dapat diatasi dengan pengobatan," kata Reeves. Fiuh.

Untuk mengatasi rasa sakit spesifik Anda setelah berhubungan seks, pertama, Anda harus memahami penyebab yang mendasarinya. Di sini, para ahli merinci alasan paling umum Anda mungkin mengalami rasa sakit setelah berhubungan seks. Catatan: Jika salah satu dari gejala ini terdengar familiar, hubungi dokter Anda.

Mengapa Anda Mungkin Mengalami Rasa Sakit Setelah Berhubungan Seks

1. Anda membutuhkan rutinitas pemanasan yang lebih baik.

Saat berhubungan seks, Anda seharusnya tidak pernah merasa seperti sedang mencoba memasukkan pasak persegi ke dalam lubang bundar. "Wanita dapat memasukkan kepala bayi 10 cm melalui saluran vagina tanpa robek; itu cukup elastis," kata Steven A. Rabin, M.D., FACOG dengan Advanced Gynecology Solutions, Inc di Burbank, California. Agar vagina menjadi elastis, Anda perlu dihidupkan. "Itu bagian dari respons seksual wanita," jelasnya.

Jika tubuh Anda tidak cukup siap untuk berhubungan seks, penetrasi mungkin tidak dapat dilakukan sama sekali, atau terlalu ketat dapat menyebabkan terlalu banyak gesekan saat berhubungan seks, menyebabkan robekan mikro di dinding vagina. Dalam hal ini, Anda mungkin merasakan "sensasi mentah dan pelit secara internal" saat berhubungan seks, kata Reeves. Ini juga dapat meninggalkan nyeri vagina yang berkepanjangan setelah berhubungan seks.

Kemudian, jika permukaan bagian dalam vagina Anda terasa kasar atau sakit dan nyeri setelah berhubungan seks, Anda mungkin hanya perlu lebih banyak foreplay dan/atau pelumas sebelum mencoba penetrasi. Alih-alih melakukan trial and error, Reeves menyarankan untuk menyentuh labia pra-insersi. Semakin kencang rasanya saat disentuh, semakin Anda terangsang. (Terkait: Apa yang Terjadi Saat Anda Benar-Benar Tersadar)

Perlu dicatat bahwa beberapa wanita hanya bisa mentolerir penetrasi setelah orgasme karena otot lebih rileks dan tubuh Anda lebih siap untuk masuk, jelas Dr. Carey. "Wanita lain mungkin memiliki dasar panggul [ketat] nada tinggi dan mungkin perlu belajar bagaimana mengendurkan vagina sebelum penetrasi," katanya. Pertimbangkan untuk menemui terapis dasar panggul yang dapat memberi Anda latihan yang akan melatih otot-otot tersebut untuk cukup rileks agar penetrasi 1) terjadi sama sekali 2) terjadi tanpa gesekan atau rasa sakit yang berlebihan yang disebutkan di atas, katanya.

Kemungkinan lain adalah kekeringan vagina kronis, kata Dr. Carey. Jika foreplay ekstra tidak membantu, hubungi dokter Anda. (Lihat lebih lanjut: 6 Penyebab Umum Kekeringan Vagina).

2. Anda menderita BV, infeksi jamur, atau ISK.

"Tiga masalah ini dapat menyebabkan individu yang aktif secara seksual sangat kesakitan di sekitar seks dan seringkali kekhawatiran yang tidak beralasan," kata Rob Huizenga, M.D. seorang dokter selebriti yang berbasis di LA, pakar kesehatan seksual, dan penulis buku.Seks, Kebohongan & PMS. Meskipun semuanya sangat umum, rasa sakit yang ditimbulkan masing-masing selama dan setelah berhubungan seks sedikit berbeda.

Vaginosis Bakterial (BV): Ketika BV (pertumbuhan berlebih bakteri di vagina) bergejala, biasanya disertai dengan bau amis yang kuat dan cairan yang encer dan berubah warna. Sekali lagi, Anda mungkin tidak pernah ingin berhubungan seks ketika vagina Anda berbau, tetapi jika Anda melakukannya… aduh! "Ini akan menyebabkan peradangan pada mukosa vagina, yang akan semakin teriritasi dari seks," jelas Dr. Carey. "Setiap iritasi di panggul juga dapat menyebabkan otot-otot dasar panggul menjadi kejang sebagai respons." Spam ini dapat membuat sensasi berdenyut atau berdenyut yang tidak nyaman dan membuat Anda mengalami nyeri panggul setelah berhubungan seks. Untungnya, BV dapat dibersihkan dengan resep dari dokter Anda.

Infeksi Ragi: Disebabkan oleh jamur candida, infeksi jamur sering muncul dengan keluarnya cairan "keju cottage", gatal di sekitar area kemaluan, dan nyeri umum di dalam dan di sekitar bagian bawah Anda. Pada dasarnya, infeksi seks dan ragi hampir sama kompatibelnya dengan Ariana Grande dan Pete Davidson. Jadi, jika Anda mendapati diri Anda melakukan hal yang kotor ketika Anda memilikinya, itu mungkin akan menjadi tidak nyaman. “Karena infeksi jamur menyebabkan jaringan lokal di vagina menjadi meradang,” jelas Dr. Carey. Kombinasikan gesekan penetrasi dengan peradangan yang sudah ada sebelumnya, dan itu pasti akan memperburuk rasa sakit atau iritasi. Faktanya, Dr. Barnes mengatakan peradangan bisa terjadi di dalam atau di luar, jadi jika labia Anda terlihat lebih merah setelahnya, itu sebabnya. Terima kasih,lanjut. (Kiat pro: ikuti Panduan Langkah-demi-Langkah untuk Menyembuhkan Infeksi Ragi Vagina ini sebelum menuju Selatan.)

Infeksi Saluran Kemih (ISK): ISK terjadi ketika bakteri bersarang di saluran kemih Anda (uretra, kandung kemih, dan ginjal). Memang, Anda mungkin tidak akan bersemangat jika Anda memiliki ISK, tetapi jika kesempatan datang mengetuk dan Anda memilih untuk mengambil bagian, itu akan terasa kurang luar biasa. "Lapisan kandung kemih teriritasi saat Anda mengalami ISK, dan karena kandung kemih terletak di dinding depan vagina, hubungan seksual dapat mengganggu area yang sudah teriritasi," jelas Dr. Carey. Akibatnya, otot-otot dasar panggul (yang mengelilingi vagina dan kandung kemih) bisa kejang, mengakibatkan nyeri panggul sekunder setelah berhubungan seks. Untungnya, antibiotik dapat membersihkan infeksi dengan benar. (Terkait: Bisakah Anda Berhubungan Seks dengan ISK?)

3. Anda memiliki IMS atau PID.

Sebelum Anda panik, ketahuilah bahwa "IMS tidakdiketahui karena menyebabkan rasa sakit selama atau setelah berhubungan seks," menurut Heather Bartos, M.D., seorang ob-gyn di Cross Roads, Texas. Namun, beberapa IMS dapat menyebabkan rasa sakit setelah berhubungan seks, terutama jika mereka tidak terdeteksi dan tidak diobati untuk waktu yang lama.

Herpes adalah IMS yang paling klasik dikaitkan dengan rasa sakit, kata Dr. Bartos. "Ini bisa muncul dengan borok genital atau dubur yang menyakitkan, luka, atau kulit pecah yang bisa sangat menyakitkan dan tidak nyaman tidak hanya selama dan setelah berhubungan seks tetapi juga dalam kehidupan biasa." Para ahli menawarkan saran yang sama: Jika Anda berada di tengah wabah herpes, jangan berhubungan seks. Anda tidak hanya berisiko menularkan infeksi ke pasangan Anda, tetapi seks dapat menyebabkan luka luar tersebut terbuka atau membesar dan menjadi lebih lunak sampai sembuh. (Terkait: Inilah Cara Menghilangkan Sakit Pilek Dalam 24 Jam). Selain itu, karena virus herpes hidup di saraf, virus ini juga menyebabkan nyeri saraf kronis, kata Courtney Barnes, M.D., seorang ob-gyn dari University of Missouri Health Care di Columbia, Missouri.

IMS lain seperti gonore, klamidia, mikoplasma, dan trikomoniasis juga dapat menyebabkan rasa sakit selama dan setelah berhubungan seks jika telah berkembang menjadi penyakit radang panggul (PID), kata Dr. Huizenga. "Ini adalah infeksi pada saluran reproduksi dan usus - khususnya lapisan rahim, tuba, ovarium, dan intra-abdomen - yang menyebabkan mereka meradang." Tanda khas PID adalah apa yang disebut dokter sebagai tanda "lampu gantung", yaitu ketika hampir tidak menyentuh kulit di atas leher rahim menyebabkan rasa sakit.

Seks atau tidak, "orang sebenarnya bisa menjadi sangat sakit karena penyakit ini seiring perkembangannya; penyakit ini dapat menyebabkan sakit perut yang signifikan, demam, keluar cairan, mual/muntah, dll. sampai diobati," kata Dr. Barnes. Solusinya? Antibiotik. (Catatan: Setiap bakteri vagina dapat naik dan menyebabkan PID, bukan hanya infeksi menular seksual, jadi jangan langsung menyimpulkan — kecuali, tentu saja, Anda mengalami gejala IMS lainnya.)

Dan PSA ramah: Kebanyakan IMS tidak menunjukkan gejala (termasuk yang disebut PMS tidur), jadi meskipun Anda tidak mengalami nyeri panggul setelah berhubungan seks atau gejala lain yang disebutkan di atas, jangan lupa untuk melakukan tes setiap enam bulan, atau antara mitra, mana yang lebih dulu.

4. Anda mengalami reaksi alergi.

Jika vagina Anda terasa teriritasi atau mentah, bengkak, atau gatal setelah berhubungan seksual (dan itu terjadi secara internal atau eksternal), "itu bisa jadi alergi atau kepekaan terhadap air mani pasangan Anda, pelumas, atau kondom atau bendungan gigi," kata Dr. Carey. Alergi air mani jarang terjadi (penelitian menunjukkan hanya 40.000 wanita di AS yang alergi terhadap air mani SO mereka), tetapi solusi untuk penyebab nyeri setelah berhubungan seks ini adalah dengan menggunakan penghalang untuk menghindari paparan, katanya. Masuk akal. (Terkait: Haruskah Anda Menggunakan Kondom Organik?).

Di sisi lain, menurut Reeves, alergi lateks dan kepekaan terhadap pelumas atau mainan seks Anda cukup umum. Jika Anda memiliki alergi lateks, ada kondom kulit binatang atau pilihan vegan lainnya, katanya.

Untuk pelumas dan mainan, jika ada bahan yang tidak bisa diucapkan, katakan saja tidak! "Umumnya, pelumas berbahan dasar air tidak terlalu mengiritasi," kata Dr. Carey. Beberapa wanita yang sangat sensitif akan menggunakan minyak alami seperti minyak zaitun atau minyak kelapa sebagai pelumas saat berhubungan. Perhatikan bahwa minyak dalam pilihan alami ini dapat memecah lateks dalam kondom dan membuatnya tidak efektif. (Terkait: Bagaimana Mengenalinya Jika Mainan Seks Anda Beracun).

Jika tidak ada solusi yang menarik bagi Anda, Anda dapat mengunjungi ahli alergi untuk tes alergi kulit untuk melihat apa alergen yang tepat, kata Dr. Bartos. (Ya, mereka bahkan bisa melakukan ini dengan air mani, katanya.)

5. Anda menderita vaginismus.

Bagi kebanyakan wanita dan orang-orang dengan vagina, ketika sesuatu - baik itu tampon, spekulum, jari, penis, dildo, dll - akan dimasukkan ke dalam vagina, otot-otot rileks untuk menerima benda asing. Tetapi bagi orang-orang dengan kondisi yang kurang diketahui ini, otot-ototnya tidak dapat rileks. Sebaliknya, "otot-otot mengalami kontraksi yang tidak disengaja yang memperketat jalan masuk ke titik di mana penetrasi tidak mungkin atau benar-benar menyakitkan," jelas Dr. Rabin.

Bahkan setelah mencoba penetrasi, vagina bisa mengencang dan mengepal untuk mengantisipasi rasa sakit yang lebih, jelas Dr. Barnes, yang dengan sendirinya bisa menyakitkan dan menyebabkan nyeri otot, belum lagi menyebabkan rasa sakit yang bertahan lama setelah berhubungan seks. (Terkait: Kebenaran Tentang Apa yang Terjadi pada Vagina Anda Jika Anda Sudah Lama Tidak Berhubungan Seks).

Tidak ada satu penyebab vaginismus: "Ini bisa disebabkan oleh cedera jaringan lunak akibat olahraga, trauma seksual, persalinan, peradangan di dasar panggul, infeksi, dll," jelas Reeves.

Ini sering dianggap berpisah secara psikologis dan fisik (seperti kebanyakan hal!). "Sepertinya vagina mencoba 'melindungi' orang tersebut dari trauma lebih lanjut," kata Dr. Bartos. Itu sebabnya dia dan Reeves merekomendasikan menemui ahli terapi fisik dasar panggul yang terlatih trauma yang dapat bekerja dengan Anda untuk melepaskan otot-otot ini dan mengatasi penyebab yang mendasarinya jika ada. "Saya menyarankan terapis seks dan dasar panggul jika Anda dapat menemukannya," kata Reeves.

6. Kista ovarium mengganggu Anda.

Siap untuk membuat pikiran Anda meledak? Setiap pemilik vulva usia reproduksi yang tidak menggunakan alat kontrasepsi membuat kista ovarium selama ovulasi setiap bulan, jelas Dr. Carey. Wow. Kemudian, kista ini pecah untuk melepaskan sel telur tanpa Anda sadari ada yang berkeliaran di sana.

Namun, terkadang kantung berisi cairan ini menyebabkan sakit perut bagian bawah – khususnya di sisi kanan atau kiri perut, tempat ovarium berada. (Halooo, kram!) Menurut para ahli, ada tiga alasan utama mengapa Anda mungkin mengalami nyeri ovarium setelah berhubungan seks atau kapan saja dalam hal ini.

Pertama, ruptur yang sebenarnya dapat menyebabkan rasa sakit atau sakit perut yang tidak nyaman. Kedua, sementara cairan dari kista yang pecah akan diserap kembali oleh tubuh dalam beberapa hari, "itu dapat menyebabkan iritasi pada peritoneum panggul (selaput tipis yang melapisi perut dan panggul) membuat saluran vagina Anda sensitif, dan hubungan seksual terasa sakit sebelum waktunya. itu sepenuhnya diserap, "kata Dr. Carey. Dalam kedua kasus, Anda mungkin mengalami rasa sakit sebelum, selama, dan setelah berhubungan seks. Tapi jangan berpikir "baik, jika itu akan menyakitkan, saya mungkin juga" karena, berhubungan seks "dapat menyebabkan respons peradangan di panggul yang sering menyebabkan rasa sakit yang lebih buruk setelah berhubungan seks," jelasnya.

Pengetahuan adalah kekuatan di sini: "Setiap bulan, Anda akan tahu bahwa ada satu atau dua hari di mana seks dalam posisi tertentu mungkin menyakitkan," kata Dr. Rabin. "Lakukan penyesuaian dan ubah angle of attack." Atau, tinggalkan hubungan seks selama 29 hari lainnya dalam sebulan. (Terkait: Aktris Ini Dirawat di Rumah Sakit karena Kista Ovarium Pecah).

Terkadang, kista ini tidak pecah. Sebaliknya, "mereka tumbuh dan tumbuh dan menjadi menyakitkan, terutama selama penetrasi," jelas Dr. Rabin. Dan, ya, mereka juga bisa menyebabkan rasa sakit setelah berhubungan seks. "Penetrasi menyebabkan trauma tumpul di dalam diri Anda yang menyakitkan bahkan setelah fakta."

Ob-gyn Anda dapat melakukan USG untuk mendiagnosis apakah itu sebenarnya yang menyebabkan rasa sakit Anda. Dari sana, "mereka dapat dipantau, atau Anda dapat menggunakan pil KB, cincin, atau patch," katanya. Kadang-kadang, katanya, mereka mungkin memerlukan intervensi bedah. Meskipun berita ini menyebalkan dan tidak ada yang suka berpikir untuk menjalani operasi, pikirkan tentang semua seks bebas rasa sakit yang dapat Anda lakukan setelahnya!

7. Anda menderita endometriosis.

Kemungkinan Anda paling tidak pernah mendengar tentang endometriosis – jika tidak mengenal seseorang yang menderita endometriosis. ICYDK, ini adalah suatu kondisi di mana "sel-sel jaringan menstruasi tertanam dan berkembang di tempat lain di tubuh - biasanya di panggul Anda (seperti ovarium, saluran tuba, usus, usus, atau kandung kemih)," jelas Dr. Rabin. "Jaringan menstruasi yang salah tempat ini membengkak dan berdarah, menyebabkan respons peradangan dan terkadang jaringan parut." (Baca: Mengapa Wanita Kulit Hitam Sulit Didiagnosis Endometriosis?)

Tidak semua orang dengan endometriosis akan mengalami rasa sakit saat berhubungan seks atau rasa sakit setelah berhubungan seks, tetapi jika Anda mengalaminya, peradangan dan/atau jaringan parut biasanya menjadi penyebabnya. Sekarang, Anda tahu peradangan = rasa sakit, jadi tidak mengherankan bahwa ada rasa sakit selama dan/atau setelah berhubungan seks.

Tetapi, "dalam beberapa kasus yang parah, respons jaringan parut sangat luas, dan hubungan intim dapat menciptakan sensasi bahwa vagina, rahim, dan organ panggul di sekitarnya tertarik," kata Dr. Barnes. Dan jika itu masalahnya, dia mengatakan rasa sakit itu – yang bisa mencakup apa saja mulai dari sedikit rasa sakit hingga sensasi tusukan internal atau rasa terbakar – dapat bertahan lama setelah berhubungan seks juga. Ugh.

Untuk beberapa pasien, seks dan akibatnya hanya akan menyakitkan di sekitar siklus menstruasi mereka, kata Dr. Carey, tetapi untuk beberapa orang, rasa sakit setelah berhubungan seks dan selama hubungan seksual dapat terjadi setiap hari dalam sebulan. "Endometriosis saat ini belum ada obatnya, tetapi langkah selanjutnya adalah menemui dokter yang memahami patofisiologi penyakit ini karena pengobatan dan pembedahan dapat membantu mengelola gejalanya." (Terkait: Berapa Banyak Nyeri Haid yang Normal).

8. Anda mengalami beberapa perubahan hormonal.

"Selama menopause dan tepat setelah Anda melahirkan, terjadi penurunan estrogen," jelas Reeves. Penurunan estrogen menyebabkan penurunan pelumasan. ICYDK, dalam hal seks, semakin basah semakin baik. Jadi, kurangnya pelumas ini dapat menyebabkan seks yang kurang menyenangkan dan rasa sakit setelah berhubungan seks, karena saluran vagina Anda mungkin benar-benar terasa kasar dan lecet. Dr Carey mengatakan cara terbaik untuk mengatasi penyebab nyeri setelah berhubungan seks ini adalah kombinasi lube dan terapi estrogen vagina.

Intinya Tentang Rasa Sakit Setelah Berhubungan Seks

Ketahuilah ini: Seks tidak seharusnya menyakitkan, jadi jika Anda mengalami rasa sakit setelah berhubungan seks, bicarakan dengan dokter Anda tentang hal itu. "Mencari tahu penyebab pasti rasa sakit setelah berhubungan seks mungkin membutuhkan sedikit kesabaran karena sebenarnya ada begitu banyak kemungkinan penyebab lain dari hubungan seksual yang menyakitkan," kata Dr. Barnes. Beberapa alasan yang kurang umum termasuk lichens sclerosis (kondisi kulit genital yang umum pada wanita pasca-menopause), atrofi vagina (penipisan, pengeringan, dan peradangan pada dinding vagina yang terjadi ketika tubuh Anda memiliki lebih sedikit estrogen), penipisan dinding vagina. , jaringan parut atau perlengketan internal, Sistitis Interstisial (kondisi nyeri kandung kemih kronis) atau bahkan gangguan flora vagina — tetapi dokter Anda harus dapat membantu Anda mengetahui apa yang terjadi.

Namun ingat, "dalam kebanyakan kasus, pengobatan tersedia dan dapat membantu membuat seks kembali menyenangkan!" kata Dr. Barnes.

"Begitu banyak wanita mengalami rasa sakit selama dan setelah berhubungan seks, tetapi tidak tahu bahwa itu bukan hal yang normal," tambah Reeves. "Saya berharap bisa memberi tahu semua orang bahwa seks seharusnya hanya menyenangkan." Jadi, sekarang setelah Anda tahu, sebarkan beritanya. (Oh, dan FYI, kamu juga seharusnya tidak mengalami rasa sakitselama seks, baik).

Ulasan untuk